TalkLife: 24/7 Peer Support

ልክ እንደ እርስዎ በTalkLife በየቀኑ እየተገናኙ ያሉ በሚሊዮን የሚቆጠሩ ሰዎች። ስለማንኛውም ነገር እና ስለ ሁሉም ነገር በነጻነት ለመነጋገር የመሄድ ቦታዎ ነው - አስቸጋሪው ጊዜ እና ጥሩ ነገሮችም እንዲሁ። ጭንቀትን መቋቋም፣ ከዲፕሬሽን ጋር መታገል ወይስ በአስቸጋሪ ሁኔታ ውስጥ? ልክ እንደ እርስዎ ያሉበትን ሁኔታ በትክክል የሚረዱ ሰዎችን ያገኛሉ። TalkLife ስለ እውነተኛ ንግግር እና እውነተኛ ድጋፍ ነው። ከጠዋቱ 3 ሰዓት ላይ የፍርሃት ስሜት እንዳለህ ይሰማሃል ፣ ለአንዳንድ የተዘጋ አይን ተስፋ ቆርጠህ ነገር ግን በእንቅልፍ እጦት እየተሰቃየህ ያለህ ፣ ማንነቱ ሳይታወቅ መውጣት አለብህ ወይስ አሸናፊነትን ማጋራት አለብህ? ይህ ማህበረሰብ በፈለጋችሁት ጊዜ ሰሚ ጆሮ እና የመገኛ ቦታ በመስጠት ለእርስዎ እዚህ አለ።

ለምን TalkLife?

- በአእምሮ ጤና ላይ ያተኮረ፡ ይህ መተግበሪያ የተገነባው ጫማዎ ውስጥ በሄዱ እና ተመሳሳይ አስተሳሰብ ካላቸው ሰዎች ጋር የመገናኘትን ሃይል በሚያውቁ ሰዎች ነው።
- ስም የለሽ፡ ከአሁን በኋላ እራስዎን በነጻነት ለመግለጽ መፍራት አይኖርብዎትም። ሳትፈረድብህ ስለ ፍርሃትህ፣ ብቸኝነትህ እና አለመረጋጋትህ ተናገር።
- አንጸባራቂው እና ሙክቱ፡- ዛሬ ማፈር፣ ማፈር ወይም ማግለል? ያካፍሉን። ስለእሱ ካወሩ በኋላ ነገ ጥሩ ስሜት ሊሰማዎት ይችላል። በየመንገዱ ለማዳመጥ እዚህ መጥተናል።
- እውነተኛ ጓደኞችን ማፍራት፡-የእድሜ ልክ ወዳጅነት በየቀኑ በአለም ዙሪያ ካሉ ተጠቃሚዎች ጋር ይመሰረታል፣ይህም የድጋፍ ማህበረሰቡን በጣም አስደናቂ ያደርገዋል። ከተጠቃሚዎቻችን በሚመጡ አስገራሚ ታሪኮች - ብቸኝነት፣ ፍርሃት እና በቂ አለመሆናችን፣ በየቀኑ በአዎንታዊ የማህበረሰብ ድጋፍ እስከ መከበብ ድረስ እንጨነቃለን።
- ሁልጊዜ የሚገኝ፡ TalkLife ነፃ፣ ዓለም አቀፍ የድጋፍ አውታር ነው፣ እዚህ ለእርስዎ 24/7። ከአእምሮ ጤናዎ ጋር እየተዋጉ ከሆነ ምናልባትም እራስን ከመጉዳት ወይም ራስን ከማጥፋት ሃሳቦች ጋር እየታገሉ ከሆነ በሚገርም ሁኔታ ብቸኝነት ሊሰማዎት ይችላል ነገር ግን በTalkLife ላይ ባሉበት ያሉ እና ሊረዱዎት የሚፈልጉ ሰዎች እንዳሉ ይወቁ።

የመተግበሪያ ባህሪያት

- የአቻ ድጋፍ-ጽዋዎን ከሚሞሉት አስደናቂ ዓለም አቀፍ እና የተለያዩ ማህበረሰቦች ጋር ይገናኙ።
- ደህንነቱ የተጠበቀ ቦታ፡ ራስን መግለጽ ደህንነቱ የተጠበቀ እና አወንታዊ ቦታን ለማረጋገጥ መካከለኛ።
- የጋዜጠኝነት/የማስታወሻ ደብተር ባህሪ፡ ሃሳቦችዎን እና ግስጋሴዎን ይከታተሉ።
- ስሜት እና የአእምሮ ጤና መከታተያ፡ ይህ በጤና ማእከል ውስጥ እንዳለ በመከታተል ስሜትዎን እና ስሜትዎን ይረዱ።
- የህዝብ እና የግል ቡድኖች፡ ከእርስዎ ጋር የሚስማሙ ቡድኖችን ይቀላቀሉ ወይም ይፍጠሩ።
- ቀጥተኛ መልእክት፡ እርስዎን ከሚያገኙ ሰዎች ጋር የግል ውይይት ያድርጉ።
- የቡድን ውይይት፡ ከTalkLife ማህበረሰብ ጋር ሕያው በሆኑ ውይይቶች ውስጥ ይሳተፉ።

አዲስ: የጤንነት ማዕከል

እንደ ራስ አጠባበቅ ምክሮች እና በራስ የመመራት የመማሪያ ሞጁሎች ያሉ ነጻ የአእምሮ ጤና መርጃዎችን የሚያገኙበት የጤንነት ማእከልን አሁን ጀምረናል። ህይወት አስቸጋሪ በሚሆንበት ጊዜ ለማቆም እና ለመተንፈስ የሚረዱዎትን የመቋቋሚያ ስልቶች እና ልማዶችን ለመቅረጽ ምን እንደሚያደርግዎ ይወቁ። የአሁኑ ሞጁሎች የሚያካትቱት፡ ድብርት፣ ማህበራዊ ጭንቀት፣ ጭንቀትን መቆጣጠር፣ የሽብር ጥቃቶች፣ የጤና ጭንቀት፣ OCD እና PTSD። በቅርቡ የሚመጣ፡ ADHD፣ የአመጋገብ ችግር፣ ባይፖላር፣ እንቅልፍ ማጣት፣ ውጥረት እና ሀዘን።

TalkLife ዛሬን ያውርዱ

TalkLifeን ያግኙ እና ጓደኛዎችን ይፍጠሩ፣ ታሪክዎን ያካፍሉ እና ከእርስዎ ጋር ተመሳሳይ ተሞክሮዎችን የሚጋሩ የማህበረሰብ አካል ይሁኑ። የእርስዎ ሃሳቦች እና ስሜቶች እዚህ ሁልጊዜ ዋጋ አላቸው. ሕይወት በዳራ ጫጫታ ተሞልታለች - TalkLife ሁሉም ነገር ሲበዛበት ነፃ የአእምሮ ጤና መተግበሪያ ነው።

ስለ TalkLife

የአእምሮ ጤና ውይይቶችን ቀላል እና ተዛማች ማድረግ ምንጊዜም ማበረታቻያችን ነው። ግባችን ማንም ሰው በአእምሮ ጤና ጉዞው ውስጥ ብቸኝነት እንዳይሰማው ማረጋገጥ ነው።

TalkLife በአማራጭ የውስጠ-መተግበሪያ ግዢዎች ለማውረድ ነጻ ነው። በእይታ ውስጥ ያለ ማስታወቂያ አይደለም፣ ርህራሄ እና ስሜታዊ ድጋፍ ብቻ።

የአደጋ ጊዜ ማስታወሻ

በችግር ውስጥ? እባክዎን አስቸኳይ የባለሙያ እርዳታ ይጠይቁ። TalkLife የድንገተኛ አገልግሎቶችን ሳይሆን የአቻ ድጋፍን ይሰጣል።