Clue Period & Cycle Tracker

Clue Period & Ovulation Tracker በሳይንስ የታጨቀ የጤና እና የወር አበባ ዑደት መከታተያ ነውበእያንዳንዱ የህይወት ደረጃ ውስጥ የእርስዎን ዑደት በሙሉ ለመፍታት የተነደፈ - ከመጀመሪያው የወር አበባዎ ጀምሮ እስከ ሆርሞን ለውጦች፣ ፅንሰ-ሀሳብ፣ እርግዝና እና አልፎ ተርፎም የወር አበባ ማቋረጥ . ፍንጭ ስለ ሰውነትዎ ልዩ ሪትም እና ዘይቤዎች ኃይለኛ ግንዛቤዎችን ይሰጣል፣ ይህም ስለ የወር አበባ ዑደትዎ፣ የአዕምሮ ጤናዎ፣ PMS እና የመራባትነትዎ እንቁላል በሚጥሉ ትንበያዎች እና የወሊድ መቆጣጠሪያ ክትትል ጥልቅ ግንዛቤ ይሰጥዎታል።

የእርስዎ የጤና ውሂብ ሁል ጊዜም ሙሉ ቁጥጥር እንዲኖርዎት በሚያረጋግጥ በአለም ጥብቅ የውሂብ ግላዊነት መስፈርቶች (በአውሮፓ ህብረት GDPR) በClue የተጠበቀ ነው። 🇪🇺🔒


የጊዜ እና የወር አበባ ዑደት መከታተያ

• ፍንጭ በሳይንስ የተጎላበተ አልጎሪዝም ለወር አበባዎ፣ ለፒኤምኤስ፣ ለእንቁላል እና ለሌሎችም ትክክለኛ ትንበያዎችን ለመስጠት ከመረጃዎ ይማራል።
• በክሉ ጊዜ የቀን መቁጠሪያ፣ የወሊድ መከታተያ እና ኦቭዩሽን ካልኩሌተር በራስ መተማመን ያቅዱ።
• ከወር አበባ ዑደትዎ ጋር ለማገናኘት እንደ ስሜት፣ ጉልበት፣ እንቅልፍ እና የአዕምሮ ጤና ያሉ 200+ ነገሮችን ይከታተሉ እና እያንዳንዱን ደረጃ በተሻለ ሁኔታ ይረዱ - የሆርሞን ለውጦችን ወይም ዑደትን ለማመሳሰል ጥሩ።
• የፍንጭ ዝርዝር የወር አበባ ቀን መቁጠሪያ ለወጣቶች ወይም መደበኛ ያልሆነ ዑደት ላለባቸው ተስማሚ የወር አበባ መከታተያ ነው፣ ይህም ቅጦችን እንዲያውቁ እና PMSን፣ ቁርጠትን እና እንደ ፒሲኦኤስ እና ኢንዶሜሪዮሲስ ያሉ ሁኔታዎችን ለመቆጣጠር ይረዳዎታል።

የእንቁላል ማስያ እና የወሊድ መከታተያ

• Clueን እንደ የወሊድ መከታተያ በመጠቀም ትክክለኛ የእንቁላል ትንበያዎችን ያግኙ - ያለ ሙቀት ክትትል ወይም የእንቁላል ምርመራ ለማርገዝ እየሞከሩ ከሆነ።
• ለትክክለኛ የእንቁላል ክትትል እና ለዕለታዊ የመራባት ግንዛቤዎች የClue Conceive's ክሊኒካዊ ሙከራ አልጎሪዝም ይጠቀሙ።
• በመሠረታዊ የሰውነት ሙቀት መከታተያ (BBT መከታተያ) ለውጦችን ይቆጣጠሩ።

የእርግዝና መከታተያ እና ሳምንታዊ ድጋፍ

• የእርግዝና ጉዞዎን ከሳምንት-ሳምንት ይከተሉ፣ ጠቃሚ ምክሮችን እና ግንዛቤዎችን ከተመሰከረላቸው ነርስ አዋላጆች ጋር።
• በእያንዳንዱ የእርግዝና ሶስት ወር ጊዜ ውስጥ ቁልፍ የሆኑትን ዋና ዋና ክስተቶችን እና ምልክቶችን ለመከታተል ፍንጭ እንደ እርግዝና መተግበሪያ ይጠቀሙ።

የጊዜ፣ PMS እና የወሊድ መቆጣጠሪያ አስታዋሾች

• ለወር አበባዎ፣ የወሊድ መቆጣጠሪያዎ፣ የመራቢያ መስኮትዎ እና እንቁላልዎ በጤንነትዎ ላይ እንዲቆዩ ሊበጁ የሚችሉ ዑደት አስታዋሾችን ያዘጋጁ።
• አማካይ የወር አበባ ርዝመት ወይም የዑደት ርዝመት ሲቀየር የፔርደር መከታተያ ማሳወቂያ ያግኙ።

የጤና ሁኔታዎችን እና መደበኛ ያልሆኑ ዑደቶችን አስተዳድር

• ፒሲኦኤስ፣ ኢንዶሜሪዮሲስ፣ መደበኛ ያልሆነ የወር አበባ እና ፐርሜኖፓዝ (ወደ ማረጥ የሚወስደውን ሽግግር) ምልክቶችን ይከታተሉ።
• ጠለቅ ያለ ግንዛቤን እና ምልክቶችን ለመቆጣጠር የሚረዱ መሳሪያዎች በ PMS፣ ቁርጠት እና የወር አበባ ላይ ግንዛቤዎችን ይቆጣጠሩ።
• መደበኛ ያልሆኑ ዑደቶችን በበለጠ ትክክለኛነት ለመቆጣጠር ፍንጭን እንደ መደበኛ ያልሆነ የጊዜ መከታተያ ይጠቀሙ።

ተጨማሪ የዑደት መከታተያ መሳሪያዎች በፍንጭ፡
• የወር አበባ፣ የመራባት፣ እርግዝና፣ የወሊድ መቆጣጠሪያ፣ ማረጥ እና ሌሎችን የሚሸፍኑ ከClue's Science Team ከ300 በላይ ጽሑፎችን ይድረሱ።
• ለበለጠ ግላዊ ዑደት የመከታተያ ልምድ ዕለታዊ ማስታወሻዎችን እና ብጁ መከታተያ መለያዎችን ያክሉ።
• ፍንጭ ማገናኘት፡ የወር አበባ ዑደት ደረጃዎን፣ የወሊድ መስኮቱን እና PMSን ከታመኑ አጋሮች ጋር ያካፍሉ።

የክሉ ተሸላሚ ጊዜ እና የወር አበባ መከታተያ ዩሲ በርክሌይ፣ ሃርቫርድ እና MITን ጨምሮ ከተመራማሪዎች ጋር በመተባበር ቀጣይነት ያለው አጋርነት በምርምር ላይ የተመሰረተ ነው። ዑደት ላለው ሁሉ የወር አበባ ጤና እውቀትን እንድናሳድግ እርዳን።

ማሳሰቢያ፡ የፍንጭ ጊዜ እና ኦቭዩሽን መከታተያ እንደ የወሊድ መከላከያ አይነት መጠቀም የለባቸውም።

support.helloclue.com ላይ ድጋፍ እና መርጃዎችን ያግኙ።

ፍንጭን እንደ ነፃ የወር አበባ መከታተያ መጠቀም ይጀምሩ እና ጥልቅ ግንዛቤዎችን እና ተጨማሪ የኦቭዩሽን መከታተያ ባህሪያትን እንዲሁም የ Clue እርግዝና እና የፐርሜኖፓውዝ መከታተያ ለማግኘት ይመዝገቡ።