Glycemic Index. Diabetes diary

ያለማቋረጥ ከራስዎ አካል ጋር እንደሚዋጉ ሆኖ ሲሰማዎት ደክሞዎታል? ጤናዎን ለመቆጣጠር እና የስኳር በሽታን ለመከላከል፣ ክብደት መጨመርን ለመዋጋት እና ከፍተኛ የግሉኮስ መጠንን እና የደም ግፊትን ለመቆጣጠር የሚረዳ ቀላል እና ለአጠቃቀም ቀላል መሳሪያ እንዲኖርዎት ይፈልጋሉ? ከኛ ፈጠራ መተግበሪያ በላይ አትመልከቱ።

የስኳር በሽታ፣ የሰውነት ክብደት መጨመር ወይም የደም ግፊት ህይወትዎን ከእንግዲህ እንዲቆጣጠሩት አይፍቀዱ። የእኛን መተግበሪያ በማውረድ ዛሬውኑ ጤናዎን ይቆጣጠሩ እና ወደ ጤናማ እና ደስተኛ መንገዱን ይጀምሩ። የእኛ መተግበሪያ ለአጠቃቀም ቀላል፣ ሊታወቅ የሚችል እና የእርስዎን ፍላጎቶች ግምት ውስጥ በማስገባት የተነደፈ ነው። ታዲያ ለምን ጠብቅ? ዛሬ ይሞክሩት እና በህይወትዎ ውስጥ ሊያመጣ የሚችለውን ልዩነት ይመልከቱ።

የእኛን አብዮታዊ AI-የተጎላበተው የምግብ አዘገጃጀት ጀነሬተር ባህሪን በማስተዋወቅ ለምግብ እቅድዎ ወዮዎች መፍትሄ! በጥቂት መታ ማድረግ፣ አሁን ለአመጋገብ ምርጫዎችዎ፣ ለተወዳጅ ምግቦችዎ እና ካሉ ንጥረ ነገሮች ጋር የተስማሙ እጅግ በጣም ብዙ አፍ የሚያጠጡ የምግብ አዘገጃጀቶችን ማግኘት ይችላሉ። ማለቂያ በሌላቸው የምግብ አዘገጃጀት መጽሐፍት እና ድረ-ገጾች አሰሳ ላይ ያለውን ችግር እንሰናበት እና የኛ መተግበሪያ የምግብ አሰራር ጀነሬተር ባህሪ ሁሉንም ከባድ ስራ ለእርስዎ ይስራ።

ቪጋን ከግሉተን ነፃ ከሆኑ ወይም አዲስ ነገር ለመሞከር እየፈለጉ የኛ መተግበሪያ የምግብ አሰራር ጀነሬተር ለፍላጎትዎ የሚሆን የምግብ አሰራር ይጠቁማል። እርስዎን በሚጠብቁት ማለቂያ በሌለው ጣፋጭ እና ጤናማ ምግቦች ለመደነቅ ይዘጋጁ ፣ ሁሉም አንድ ቁልፍ ሲነኩ ። ከጭንቀት-ነጻ ምግብ እቅድ አዲስ ዘመንን ሰላም ይበሉ ለመተግበሪያችን በአይ-የተጎላበተ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ!

ባጠቃላይ ባህሪያቱ ስብስብ፣ የእኛ መተግበሪያ ጤናዎን ለመከታተል እና ስለሚበሉት ነገር በመረጃ ላይ የተመሰረተ ውሳኔ ለማድረግ የሚያስፈልጉዎትን ሁሉንም መሳሪያዎች ያቀርባል። የኛ መተግበሪያ በጣም ጠቃሚ ከሆኑት ባህሪያት አንዱ ዝቅተኛ ግሊዝሚሚክ መረጃ ጠቋሚ ጋር ዝቅተኛ የስኳር ምግቦች ዝርዝር ነው, ይህም ጣዕም እና እርካታ ሳያስቀሩ ብልህ እና ጤናማ ምርጫዎችን እንዲያደርጉ ያስችልዎታል.

ግን የእኛ መተግበሪያ ከምግብ መመሪያ የበለጠ ነው። በላቁ የመከታተያ እና ክትትል ባህሪያቱ በቀላሉ የእርስዎን የግሉኮስ መጠን፣ ክብደት፣ የደም ግፊት እና ሌሎች አስፈላጊ የጤና መለኪያዎችን መከታተል ይችላሉ። የእኛ መተግበሪያ በእርስዎ ልዩ ፍላጎቶች እና ምርጫዎች ላይ በመመስረት የራስዎን ምርጫ እንዲያደርጉ ኃይል ይሰጥዎታል።

* ጥሩ ምግብ ይወቁ እና ብልህ ይበሉ
* ዝቅተኛ-ካርቦሃይድሬት ምግቦችን ወይም keto አመጋገቦችን ይከተሉ
* ክብደትዎን ፣ ግሉኮስዎን እና የደም ግፊትዎን ይቆጣጠሩ
* እንደ የስኳር በሽታ ወይም እንደ የደም ግፊት ያሉ የልብ በሽታዎችን መከላከል
* የክብደት መጨመርን፣ ከመጠን ያለፈ ውፍረት እና ውፍረትን መዋጋት
* የግሉሲሚክ ጭነት ፣ መረጃ ጠቋሚ እና የካርቦሃይድሬትስ መረጃ ሁል ጊዜ በእጅዎ ይኑርዎት
* ምትኬ ወይም ከሌሎች መሳሪያዎች ጋር ማመሳሰል

የመተግበሪያው ነፃ ባህሪያት፡-

* የግሉሲሚክ መረጃ ጠቋሚ የምግብ ጠረጴዛዎች
* ተወዳጅ እና የቅርብ ጊዜ ምግብ ከፍለጋ ባህሪ ጋር
* የክብደት ክትትል (እንዲሁም ዳሌ ፣ ወገብ ፣ ጭን ፣ አንገት እና ስብ) በስታቲስቲክስ እና በሚያምሩ ገበታዎች
* የግሉኮስ እና የኬቶን አካላት በስታቲስቲክስ ፣ በታላቅ ገበታዎች እና በHbA1c ስሌት መከታተል
* የደም ግፊት ማስታወሻ ደብተር ከስታቲስቲክስ እና ቆንጆ ገበታዎች ጋር
* BMI ማስያ
* የኢንሱሊን የመቋቋም ስጋት ማስያ

ከዚህ በታች የተዘረዘሩትን ተጨማሪ አጓጊ ባህሪያትን ለማግኘት ነፃውን የመተግበሪያውን ስሪት በማስታወቂያ መጠቀም ወይም ትንሽ ክፍያ መክፈል ይችላሉ። እነዚህ ሁሉ ባህሪያት በነጻ የሙከራ ስሪት ውስጥ ይገኛሉ.

* የግሉሲሚክ ጭነት ዝርዝር
* የካርቦሃይድሬት ይዘት ዝርዝር
* በምግብ ውስጥ ያለው የፋይበር ይዘት እና የተጣራ ካርቦሃይድሬት ካልኩሌተር
* AI የምግብ አዘገጃጀት ጀነሬተር
* መለኪያዎችን ከኤሌክትሮኒካዊ ሚዛኖች፣ ግሉኮሜትሮች እና የደም ግፊት መቆጣጠሪያዎች ጋር ለማመሳሰል የሚረዳ የGoogle አካል ብቃት ድጋፍ
* የምግብ ይዘት ማስያ
* የምግብ ማስታወሻ ደብተር የምግብዎን ፣ ግሊሲሚክ ጭነትዎን እና የካርቦሃይድሬት ፍጆታዎን ለመከታተል
* ስታቲስቲክስ በየቀኑ፣ ሳምንታዊ፣ ወርሃዊ እና አመታዊ ወቅቶች በአማካይ
* ከጊዜ በኋላ የ GL እና የካርቦሃይድሬት ፍጆታ ቆንጆ ገበታዎች
* ያልተገደበ የመለኪያዎች ብዛት
* የምግብ መከታተያ ፣ ቻርቲንግ እና ስታቲስቲክስ የወደፊት ተጨማሪዎች
* ሁሉንም ውሂብዎን ወደ ምትኬ ወይም በመሳሪያዎች መካከል ለማመሳሰል ያስመጡ / ይላኩ
* ከመስመር ውጭ ለመተንተን ወደ CSV ይላኩ እና በኢሜል ይላኩ (ለምሳሌ ለዶክተርዎ)
* ከእንግዲህ ማስታወቂያዎች የሉም!

መተግበሪያው መለኪያዎችን ከኤሌክትሮኒካዊ ሚዛኖች፣ ግሉኮሜትሮች እና የደም ግፊት መቆጣጠሪያ ጋር ለማመሳሰል የሚረዳውን Google አካል ብቃትን ይደግፋል። መተግበሪያውን በመሳሪያዎ ላይ ካለው የGoogle አካል ብቃት መተግበሪያ ጋር መጠቀም ጤናዎን በተሻለ ሁኔታ እንዲቆጣጠሩት ኃይል ይሰጥዎታል።