ይህ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ካሎሪ ካልኩሌተር ከ215 ልምምዶች በላይ ምን ያህል ካሎሪዎች እንደሚያቃጥሉ ያሰላል!
በዚህ ቀላል የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የካሎሪ ካልኩሌተር ውስጥ የተካተቱት ልምምዶች ከእግር መሄድ፣ መሮጥ እና ኤሮቢክስ እስከ ተጨማሪ ወቅታዊ ልምምዶች እንደ የጀርባ ቦርሳ፣ የቤት ስራ እና ተንቀሳቃሽ የቤት እቃዎች ይደርሳሉ።
ይህ መተግበሪያ እንዲሁም የሚከተሉትን ባህሪያት ያካትታል:
★ ከ215 በላይ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች!
★ ዕለታዊ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ምዝግብ ማስታወሻ (በቀን የተቃጠሉትን አጠቃላይ ካሎሪዎችን ያሳያል)
★ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ካሎሪ ካልኩሌተር ውጤቶችን ይመዝግቡ
★ ያለፉትን ውጤቶች በዝርዝር ፣በቻርት ወይም በቀን መቁጠሪያ ይገምግሙ
★ የብርሃን እና ጨለማ ገጽታ ምርጫ
★ ያለፈው የመግቢያ ማረም
★ ሁለቱንም ኢምፔሪያል እና ሜትሪክ መለኪያዎችን ይደግፋል
ይህ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ካሎሪ ማስያ ዕለታዊ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን የካሎሪ ማቃጠል ዒላማ የማዘጋጀት ችሎታን ያጠቃልላል። ዕለታዊ ዒላማ ማቀናበር የሚከተሉትን ያስችላል፦
√ የአሁን ሂደት ወደ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ካሎሪ የተቃጠለ ኢላማ
√ አማካይ ዕለታዊ የካሎሪ ማቃጠል
√ አማካይ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ቆይታ
√ የዒላማህን ውጤት ከአሁኑ የቀን የተቃጠሉ ካሎሪዎች ጋር በቻርቲንግ ሲስተም ተመልከት።
ለአካል ብቃት እንቅስቃሴ የተቃጠሉ ካሎሪዎችን ለማግኘት ይህ ካልኩሌተር የሚከተሉትን ይጠቀማል።
√ ክብደትዎ (በኪጂ ወይም ፓውንድ)
√ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ቆይታ
√ ደረጃውን የጠበቀ MET የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እሴቶች
ይህን የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ካሎሪ ካልኩሌተር ቀላል እና ለመጠቀም ቀላል እንዲሆን ብንፈልግም አዳዲስ ባህሪያት ሁልጊዜም ተጨማሪዎች ናቸው! ሀሳብ ወይም የባህሪ ጥያቄ ካሎት በ
[email protected] ላይ ያሳውቁን።