Fitatu Calorie Counter & Diet
ማስታወቂያዎችን ይዟልየውስጠ-መተግበሪያ ግዢዎች
4.3star
116 ሺ ግምገማዎች
5 ሚ+
ውርዶች
ሁሉም ሰው
info
ስለዚህ መተግበሪያ
Fiatu Free Calorie Counter ያውርዱ እና ከ10 ሚሊዮን በላይ የረኩ ተጠቃሚዎች በመላው አለም እየቀነሱ ክብደት ይቀንሱ!
ቁልፍ የአመጋገብ መተግበሪያ ባህሪዎች-ካሎሪ ቆጣሪ ፣ ማክሮ ካልኩሌተር ፣ የውሃ መከታተያ ፣ የምግብ ማስታወሻ ደብተር ፣ የምግብ እቅድ አውጪ ፣ የክብደት መቀነስ መከታተያ ፣ የውሃ አስታዋሽ ፣ ቀላል ጤናማ የምግብ አዘገጃጀት እና ብዙ ተጨማሪ በአንድ ነፃ መተግበሪያ!
ፊታቱ ነፃ መተግበሪያ በቀን በ5 ደቂቃ ውስጥ የአመጋገብ፣የማቅጠኛ እና የአካል ብቃት ግቦችን ለማሳካት ይረዳሃል። ክብደትዎን ይቀንሳሉ, ጡንቻን ይገንቡ እና ጤናዎን ያሻሽላሉ. የካሎሪዎን እና የአመጋገብ ዋጋዎችን በመለካት.
የካሎሪ ቆጣሪ / የምግብ ማስታወሻ ደብተር (የፊታቱ ዋና ባህሪ)
■ አዲስ: የካርቦሃይድሬት ልውውጥ - አሁን ከፊታቱ ጋር ለስኳር ህመምተኞች አመጋገብ መፍጠር በጣም ቀላል ነው!
■ የተወሰነ የአመጋገብ መረጃ (ካሎሪ፣ ፕሮቲኖች፣ ስብ፣ ካርቦሃይድሬትስ)፣ በአጠቃላይ 39 ቪታሚኖች እና ንጥረ ነገሮች ኦሜጋ 3፣ ቫይታሚን ኬ፣ ቫይታሚን B7፣ ፋይበር፣ ሶዲየም፣ ኮሌስትሮል፣ ካፌይን (ማክሮ ካልኩሌተር) - ሁሉም በአንድ የምግብ ማስታወሻ ደብተር እና ካሎሪ ውስጥ። ቆጣሪ ባህሪ
■ ከምግብ ቤቶች የሚመጡ ምግቦች እና ምግቦች ዳታቤዝ (ለምሳሌ ማክዶናልድስ፣ ኬኤፍሲ፣ የምድር ውስጥ ባቡር፣ ፒዛ ሃት)
■ ጠቃሚ እርምጃዎች - ለምሳሌ. ማሸግ ፣ ቁራጭ ፣ ብርጭቆ ፣ እፍኝ ፣ ቁራጭ እና ማንኪያ
■ በምግብ ባለሙያዎች የሚመራ ትልቁ የምግብ እና የምግብ ምርቶች ዳታቤዝ (100,000 አዳዲስ የስራ መደቦች በየወሩ የሚጨመሩ)።
■ በምግብ ማስታወሻ ደብተርዎ ላይ ምግብ እና ምርቶችን ለመጨመር ቀላሉ መንገድ (ብዙ ጊዜ የሚበሉትን እና በምን መጠን በመተንበይ)
ቀላል ጤናማ የምግብ አዘገጃጀት ዳታቤዝ
■ ቀላል እና ጤናማ የምግብ አዘገጃጀት ዳታቤዝ - በአመጋገብ ባለሙያዎች የሚመራ
■ ቀላል ደረጃ በደረጃ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ከፎቶዎች ጋር
■ ጣፋጭ ምግቦችን ማብሰል እና ክብደት መቀነስ!
ሌሎች ቁልፍ ባህሪያት፡-
■ የራስዎ ምርቶች ከሱቆች ሰንሰለቶች (ለምሳሌ Tesco፣ Asda፣ Morrisons፣ Sainsbury፣ Lidl)።
■ ባርኮድ ስካነር
■ የካሎሪ ግብ በራስ-ሰር ካሎሪፊክ እሴት እና የፕሮቲን፣ የስብ እና የካርቦሃይድሬትስ ስሌት (ወይም የእራስዎን እሴቶች ያስገቡ - ማክሮ ካልኩሌተር)
■ ዕለታዊ ግቦችዎ (ብጁ ካሎሪዎችን፣ ፕሮቲኖችን፣ ቅባቶችን እና ካርቦሃይድሬትን ግቦችን የማውጣት አማራጭ)
■ በካሎሪ ቆጣሪ ውስጥ ተገቢውን የካሎሪ፣ የካርቦሃይድሬት እና የፕሮቲን ፍላጎት ያሰሉ።
■ የምግብ እቅድ አውጪ - በቀን እስከ 6 ምግቦች
■ የእራስዎ ብጁ ምግቦች እና ምግቦች
■ በተመረጠው ጊዜ ውስጥ የማንኛውም ንጥረ ነገር ፍጆታ መከታተል
■ የቀን፣ የሳምንት እና ወር የካሎሪ እና የተመጣጠነ ምግብ ማጠቃለያ (ካሎሪ ቆጣሪ)
■ የምግብ እቅድ አውጪ የግዢ ዝርዝር
■ ውሃ በውሃ አስታዋሽ እና በውሃ መከታተያ ይጠጡ
■ የምግብ ሰአቶች ከምግብ አስታዋሽ አማራጭ (ቀላል ጾም)
■ ጨለማ ሁነታ
የአካል ብቃት ውህደቶች፡
■ መረጃን ከGoogle አካል ብቃት፣ጋርሚን አገናኝ፣ Fitbit፣ Samsung Health እና Strava መተግበሪያዎች ማውረድ
■ ጎግል የአካል ብቃት መተግበሪያን በመጠቀም ከ አዲዳስ Running by Runtastic እና MiFit መተግበሪያዎች ማስመጣት (የግንኙነት ውቅር ያስፈልጋል)
■ የክብደት መረጃ ከፊታቱ ወደ ጎግል አካል ብቃት ማስመጣት
በማክሮ ካልኩሌተር፣ የምግብ ማስታወሻ ደብተር፣ የአመጋገብ ዕቅድ፣ የምግብ ዕቅድ አውጪ፣ የክብደት መቀነሻ መከታተያ፣ የውሃ መከታተያ፣ ቀላል ጤናማ የምግብ አዘገጃጀት እና ብዙ ተጨማሪ ክብደትን ለመቀነስ (ወይም ክብደትን ለመጨመር) የፊታው ነፃ የካሎሪ ቆጣሪን አሁን ያውርዱ!
https://www.fitatu.com/en/privacy-policy
https://www.fitatu.com/en/regulations
ቁልፍ የአመጋገብ መተግበሪያ ባህሪዎች-ካሎሪ ቆጣሪ ፣ ማክሮ ካልኩሌተር ፣ የውሃ መከታተያ ፣ የምግብ ማስታወሻ ደብተር ፣ የምግብ እቅድ አውጪ ፣ የክብደት መቀነስ መከታተያ ፣ የውሃ አስታዋሽ ፣ ቀላል ጤናማ የምግብ አዘገጃጀት እና ብዙ ተጨማሪ በአንድ ነፃ መተግበሪያ!
ፊታቱ ነፃ መተግበሪያ በቀን በ5 ደቂቃ ውስጥ የአመጋገብ፣የማቅጠኛ እና የአካል ብቃት ግቦችን ለማሳካት ይረዳሃል። ክብደትዎን ይቀንሳሉ, ጡንቻን ይገንቡ እና ጤናዎን ያሻሽላሉ. የካሎሪዎን እና የአመጋገብ ዋጋዎችን በመለካት.
የካሎሪ ቆጣሪ / የምግብ ማስታወሻ ደብተር (የፊታቱ ዋና ባህሪ)
■ አዲስ: የካርቦሃይድሬት ልውውጥ - አሁን ከፊታቱ ጋር ለስኳር ህመምተኞች አመጋገብ መፍጠር በጣም ቀላል ነው!
■ የተወሰነ የአመጋገብ መረጃ (ካሎሪ፣ ፕሮቲኖች፣ ስብ፣ ካርቦሃይድሬትስ)፣ በአጠቃላይ 39 ቪታሚኖች እና ንጥረ ነገሮች ኦሜጋ 3፣ ቫይታሚን ኬ፣ ቫይታሚን B7፣ ፋይበር፣ ሶዲየም፣ ኮሌስትሮል፣ ካፌይን (ማክሮ ካልኩሌተር) - ሁሉም በአንድ የምግብ ማስታወሻ ደብተር እና ካሎሪ ውስጥ። ቆጣሪ ባህሪ
■ ከምግብ ቤቶች የሚመጡ ምግቦች እና ምግቦች ዳታቤዝ (ለምሳሌ ማክዶናልድስ፣ ኬኤፍሲ፣ የምድር ውስጥ ባቡር፣ ፒዛ ሃት)
■ ጠቃሚ እርምጃዎች - ለምሳሌ. ማሸግ ፣ ቁራጭ ፣ ብርጭቆ ፣ እፍኝ ፣ ቁራጭ እና ማንኪያ
■ በምግብ ባለሙያዎች የሚመራ ትልቁ የምግብ እና የምግብ ምርቶች ዳታቤዝ (100,000 አዳዲስ የስራ መደቦች በየወሩ የሚጨመሩ)።
■ በምግብ ማስታወሻ ደብተርዎ ላይ ምግብ እና ምርቶችን ለመጨመር ቀላሉ መንገድ (ብዙ ጊዜ የሚበሉትን እና በምን መጠን በመተንበይ)
ቀላል ጤናማ የምግብ አዘገጃጀት ዳታቤዝ
■ ቀላል እና ጤናማ የምግብ አዘገጃጀት ዳታቤዝ - በአመጋገብ ባለሙያዎች የሚመራ
■ ቀላል ደረጃ በደረጃ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ከፎቶዎች ጋር
■ ጣፋጭ ምግቦችን ማብሰል እና ክብደት መቀነስ!
ሌሎች ቁልፍ ባህሪያት፡-
■ የራስዎ ምርቶች ከሱቆች ሰንሰለቶች (ለምሳሌ Tesco፣ Asda፣ Morrisons፣ Sainsbury፣ Lidl)።
■ ባርኮድ ስካነር
■ የካሎሪ ግብ በራስ-ሰር ካሎሪፊክ እሴት እና የፕሮቲን፣ የስብ እና የካርቦሃይድሬትስ ስሌት (ወይም የእራስዎን እሴቶች ያስገቡ - ማክሮ ካልኩሌተር)
■ ዕለታዊ ግቦችዎ (ብጁ ካሎሪዎችን፣ ፕሮቲኖችን፣ ቅባቶችን እና ካርቦሃይድሬትን ግቦችን የማውጣት አማራጭ)
■ በካሎሪ ቆጣሪ ውስጥ ተገቢውን የካሎሪ፣ የካርቦሃይድሬት እና የፕሮቲን ፍላጎት ያሰሉ።
■ የምግብ እቅድ አውጪ - በቀን እስከ 6 ምግቦች
■ የእራስዎ ብጁ ምግቦች እና ምግቦች
■ በተመረጠው ጊዜ ውስጥ የማንኛውም ንጥረ ነገር ፍጆታ መከታተል
■ የቀን፣ የሳምንት እና ወር የካሎሪ እና የተመጣጠነ ምግብ ማጠቃለያ (ካሎሪ ቆጣሪ)
■ የምግብ እቅድ አውጪ የግዢ ዝርዝር
■ ውሃ በውሃ አስታዋሽ እና በውሃ መከታተያ ይጠጡ
■ የምግብ ሰአቶች ከምግብ አስታዋሽ አማራጭ (ቀላል ጾም)
■ ጨለማ ሁነታ
የአካል ብቃት ውህደቶች፡
■ መረጃን ከGoogle አካል ብቃት፣ጋርሚን አገናኝ፣ Fitbit፣ Samsung Health እና Strava መተግበሪያዎች ማውረድ
■ ጎግል የአካል ብቃት መተግበሪያን በመጠቀም ከ አዲዳስ Running by Runtastic እና MiFit መተግበሪያዎች ማስመጣት (የግንኙነት ውቅር ያስፈልጋል)
■ የክብደት መረጃ ከፊታቱ ወደ ጎግል አካል ብቃት ማስመጣት
በማክሮ ካልኩሌተር፣ የምግብ ማስታወሻ ደብተር፣ የአመጋገብ ዕቅድ፣ የምግብ ዕቅድ አውጪ፣ የክብደት መቀነሻ መከታተያ፣ የውሃ መከታተያ፣ ቀላል ጤናማ የምግብ አዘገጃጀት እና ብዙ ተጨማሪ ክብደትን ለመቀነስ (ወይም ክብደትን ለመጨመር) የፊታው ነፃ የካሎሪ ቆጣሪን አሁን ያውርዱ!
https://www.fitatu.com/en/privacy-policy
https://www.fitatu.com/en/regulations
የተዘመነው በ
ደህንነት ገንቢዎች ውሂብዎን እንዴት እንደሚሰበስቡ እና እንደሚያጋሩ ከመረዳት ይጀምራል። የውሂብ ግላዊነት እና ደህንነት ልማዶች በአጠቃቀምዎ፣ ክልልዎ እና እድሜዎ መሰረት ሊለያዩ ይችላሉ። ገንቢው ይህንን መረጃ አቅርቧል እናም በሌላ ጊዜ ሊያዘምነው ይችላል።
ደረጃዎች እና ግምገማዎች
4.3
114 ሺ ግምገማዎች
ምን አዲስ ነገር አለ
NEW! Experience the upgraded Smart shopping list!
In this update, the feature you love for saving time is back!
We’ve relaunched it in a new version, and we know it’s hard to believe, but now it works even faster – automatically turning your meal plan into an organized shopping list. Just choose your preferred days. You can also add your own items. Sounds perfect, right?
What else?
From now on, you can also customize the bottom menu to fit your individual needs.
In this update, the feature you love for saving time is back!
We’ve relaunched it in a new version, and we know it’s hard to believe, but now it works even faster – automatically turning your meal plan into an organized shopping list. Just choose your preferred days. You can also add your own items. Sounds perfect, right?
What else?
From now on, you can also customize the bottom menu to fit your individual needs.
የመተግበሪያ ድጋፍ
ስለገንቢው
Fitatu Sp. z o.o.
10-5 Ul. Stanisława Wyspiańskiego
60-749 Poznań
Poland
+48 530 730 973
