የጡት ራስን መፈተሽ 8 ደረጃዎችን እንዴት ማድረግ እንደሚችሉ ይወቁ እና መደበኛ ያድርጉት! የእራስዎ የጤና ጠበቃ ለመሆን በሚፈልጉት መረጃ እራስዎን ያስታጥቁ።
ለእርስዎ መደበኛ እና ጤናማ ምን እንደሆነ ማወቅ እንዲችሉ መደበኛ ወርሃዊ BSE አስታዋሾችን ለማዘጋጀት የቀን መቁጠሪያ ማመሳሰልን ይጠቀሙ።
ሰውነትዎን ይወቁ እና መደበኛዎን ይወቁ!
የጡት ራስን መፈተሽ መደበኛውን የማሞግራም ወይም ክሊኒካዊ የጡት ምርመራዎች በጤና አጠባበቅ ባለሙያ መተካት እንደሌለበት ልብ ሊባል ይገባል። ነገር ግን የጡት ካንሰርን አስቀድሞ ለማወቅ እንደ ተጨማሪ መሳሪያ መጠቀም ይቻላል።