Hannah Eden Fitness

የቀጥታ እና በፍላጎት ልምምዶች፣ አመጋገብ እና ተነሳሽነት ሁሉም በአንድ ቦታ።

HIITን፣ ጥንካሬን፣ ኮንዲሽነሽን፣ ዋና ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን፣ የ kettlebell ስልጠና እና ቴክኒክን፣ የእንስሳት ፍሰትን፣ የማገገም ዝርጋታዎችን፣ አብሮን መከተል፣ የምግብ ዝግጅት፣ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች፣ አነቃቂ ንግግሮች እና ሌሎችንም ጨምሮ የቀጥታ ዥረት ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን በቀጥታ እና በሃና ኤደን ፍላጎት ይጀምሩ።

ከሀና ኤደን ጋር ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን በማድረግ የበርካታ የመከታተያ ስብስቦችን በፍጥነት ያግኙ። ሙሉ ፕሮግራሞች ወይም ገለልተኛ ጊዜን የሚያበላሹ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች። በክብደት መቀነስ፣ በጡንቻ ግንባታ፣ የአትሌቲክስ አፈጻጸምን ማሻሻል፣ የእንስሳት ፍሰት፣ ኮንዲሽነር እና ማገገሚያ ላይ ያተኮሩ ሙሉ ተከታታዮች መዳረሻ ይኖርዎታል። ይህ መድረክ የማበረታቻ ንግግሮችን፣ የአመጋገብ መረጃን፣ ከምግብ መሰናዶ ጋር አብሮ ያቀርባል።

የአካል ብቃት ደረጃዎ ምንም ይሁን ምን ለእርስዎ የሆነ ነገር አለን። እያንዳንዱ ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ጀማሪ፣ መካከለኛ እና የላቁ አማራጮችን ያሳያል። በቀጥታ ከእጅዎ መዳፍ ወይም በትልቁ ማያ ገጽ ላይ በቤት ውስጥ ወይም በጉዞ ላይ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ። ከአሁን በኋላ ጊዜ ቆጣሪዎን ማቀናበር፣ ቀጥሎ ያለውን ነገር ማስታወስ ወይም ብቸኝነት ሊሰማዎት አይገባም። ሃና እና ጎሳዎቿ የመንገዱን ተወካይ ሁሉ አብረውህ በላብ ይንጠባጠባሉ። አብረን እንበረታለን።

አለምአቀፉን #HEFTRIBE ይቀላቀሉ

ይህ ማህበረሰብ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መድረክ ህይወትዎን ይለውጠዋል።

ሁሉንም ባህሪያት እና ይዘቶች ለማግኘት በየወሩ ወይም በየአመቱ ለ HEF ስልጠና መመዝገብ ይችላሉ በራስ-እድሳት ምዝገባ በመተግበሪያው ውስጥ።* ዋጋ እንደ ክልል ሊለያይ ይችላል እና በመተግበሪያው ውስጥ ከመግዛቱ በፊት ይረጋገጣል። የመተግበሪያ ምዝገባዎች በዑደታቸው መጨረሻ ላይ በራስ-ሰር ይታደሳሉ።

የእኛን ሙሉ የግላዊነት ፖሊሲ እዚህ ይመልከቱ፡ https://heftraining.com/privacy-policy