ወደ ወላጅነት በሚያደርጉት ጉዞ ንቁ አጋር ይሁኑ
ከቤዳዲ ጋር መፀነስ ለወደፊት አባቶች የተነደፈ የመጨረሻው መተግበሪያ ነው! ለአባትነት እየተዘጋጀህም ሆነ አጋርህን ወደ እርግዝና የምታደርገውን ጉዞ እየደገፍክ፣ BeDaddy መውለድን በማሳደግ እና ጤናማ፣ የተገናኘ ግንኙነትን ለማሳደግ ንቁ ሚና እንድትጫወት የሚያግዙህ መሳሪያዎችን፣ ምክሮችን እና ግንዛቤዎችን ይሰጥሃል።
የሚወዷቸው ዋና ዋና ባህሪያት፡-
ከBeMommy መተግበሪያ ጋር አስምር
ከBeMommy መተግበሪያ ጋር በመገናኘት ከባልደረባዎ ጋር እንደተስማሙ ይቆዩ! ቀጣይ እርምጃዎችዎን በጋራ ለማቀድ በወር አበባ ዑደቷ እና በማዘግየት ቀናት ላይ የእውነተኛ ጊዜ ዝመናዎችን ያግኙ።
እሷን በተሻለ ተረዳ
የትዳር ጓደኛዎ በየቀኑ ምን እንደሚሰማው ይወቁ. በዚህ አስፈላጊ ጉዞ ላይ እሷን በስሜት እና በአካል ለመደገፍ ግላዊነት የተላበሱ ዝማኔዎችን ተቀበል።
ለወንዶች ዕለታዊ የወሊድ ማበልጸጊያ ምክሮች
የመራባት ችሎታዎን ለማሻሻል ቀላል እና ውጤታማ መንገዶችን ይማሩ። ከሥነ-ምግብ ምክር እስከ የአኗኗር ዘይቤ ለውጦች ድረስ በተግባራዊ፣ ዕለታዊ መመሪያ ሰጥተናቸዋል።
ለወደፊት አባቶች ማሰላሰል
ጭንቀትን ይቀንሱ እና ለአባትነት ለሚዘጋጁ ወንዶች በተዘጋጁ የማሰላሰል ልምምዶች ላይ ትኩረት ያድርጉ። አእምሮዎን ያዝናኑ እና አጠቃላይ ደህንነትዎን ያሳድጉ።
ክብደት እና BMI መከታተያ
ለመውለድ በሚመች ክልል ውስጥ ለመቆየት ክብደትዎን ይቆጣጠሩ እና የእርስዎን BMI ያሰሉ። የጤና ግቦችዎን በቀላሉ ያሳኩ ።
ለግል የተበጁ ጤናማ የኑሮ ምክሮች
በወላጅነት መንገድ ላይ እርስዎን ለመጠበቅ ለአኗኗርዎ እና ለጤና መረጃዎ የተበጁ ዕለታዊ፣ ተግባራዊ ምክሮችን ይቀበሉ።
ለምን BeDaddy ምረጥ?
በተለይ ለወደፊቱ አባቶች የተነደፈ
ተሳትፎ እና መረጃ ለማግኘት ለመጠቀም ቀላል መሣሪያዎች
ለእርስዎ እና ለወደፊቱ ቤተሰብዎ ጤናማ የአኗኗር ዘይቤን ያበረታታል።
ወደ አባትነት ጉዞህን ዛሬ ጀምር። ከBeDaddy ጋር ፅንስን ያውርዱ እና ህልም ቤተሰብዎን ለመፍጠር የመጀመሪያውን እርምጃ ይውሰዱ!