ICG Training

የ ICG® ማሰልጠኛ መተግበሪያ በቤት ውስጥ፣ በጂም ካርዲዮ ወለል ላይ ወይም በብስክሌት ክፍል ውስጥ ለሚሰለጥን ለማንኛውም ሰው ምርጥ ነው። በእኛ ልዩ አሰልጣኝ በ Color® ስርዓት እርስዎን ሽፋን አድርገናል - ለሁሉም እና ለሁሉም የአካል ብቃት ደረጃዎች ነው! ከአለም ደረጃ ካለው ICG® ማስተር አሰልጣኝ ቡድናችን በልዩ ሁኔታ በተነደፉ ነፃ ልምምዶች ብቃት እና ተነሳሽነት ያግኙ።

እንደ Strava®፣ Google Fit™ ወይም Apple Health™ ካሉ ውጫዊ መተግበሪያዎች ጋር የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ውሂብን በምትለዋወጥበት ጊዜ ከጓደኞችህ ወይም ከደንበኞችህ ጋር ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን መምረጥ፣ ማበጀት እና ማጋራት ትችላለህ።

እዚህ የምናቀርባቸውን ጥቂት ምርጥ ባህሪያት ለመሰየም - በነጻ፡-
ይገናኙ - አሁኑኑ ይመልከቱ ወይም ለበኋላ ያስቀምጡት ፣ ግን ሁል ጊዜ በትራክ ላይ - በጥሩ ስልጠና ብዙ የመነጨ ጠቃሚ መረጃዎች ይመጣሉ። ወደ ከፍተኛ ከፍታ በሚሄዱበት ጊዜ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ታሪክዎን ለማየት፣ ለማስቀመጥ እና ለመከታተል መሳሪያዎን ከICG® የቤት ውስጥ ዑደቶች (IC5-IC8 እና Ride CX) ጋር ያጣምሩት።

Color Match with Coach By Color® - እርስዎም ቀለሞችን መስራት ሲችሉ ለምን ቁጥሮች ብቻ! በቀላሉ የሚታወቅ፣ አዝናኝ እና ቀላል፣ በትክክለኛው የስልጠና ዞን ውስጥ ለመሆን የብስክሌት ኮምፒተርዎን ከአካል ብቃት እንቅስቃሴ ቀለም እና መረጃ ጋር ያዛምዱ።

የአካል ብቃት ግቦችዎን ያሳኩ - በእኛ ICG® ባለሞያዎች በተፈጠሩ ከ200 በላይ የተለያዩ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን እና በመደበኛ አዳዲስ ልቀቶች አንዳንድ ከባድ ግቦችን ይምቱ። ልክ እንደ ጠንካራ ያግኙ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ፣ ኃይለኛ ያግኙ… በመሳሰሉ የአካል ብቃት ግቦች ለመጓዝ ዝግጁ የሆኑ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን ይምረጡ። ዝግጁ ሲሆኑ?

የእራስዎን ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ይፍጠሩ - ከ ICG® Workout Builder ጋር ልምምዶችን በመፍጠር እና በማበጀት አበረታች እና ተነሳሽነት ይሁኑ። ከጓደኞችዎ ወይም ከደንበኞች ጋር መጋራት ይችላሉ - መጥፎ ስልጠና ለመፍጠር በጣም ከባድ ሆኗል።

ስኬትዎን ይለኩ - የሚፈልጉትን ዝርዝር ሁሉ ፣ በቀጥታ ያዩታል - የአፈጻጸም ሁኔታዎን እና ብዙ ውሂብን በቀጥታ በግል ዳሽቦርድዎ ላይ ይመልከቱ። ስልጣን እያጣህ ነው? እነዚያ ተጨማሪ ኩኪዎች ተቃጥለዋል? እውነት ሁል ጊዜ በስኳር የተሸፈነ አይሆንም፣ ነገር ግን በመነሻ ስክሪን ላይ ያሉት እውነታዎች እና አሀዞች ከእውነታው ጋር እንዲሄዱ እና የቅርብ ጊዜውን የ ICG® ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ልቀቶች እንዲከታተሉ ያደርጉዎታል። ስለዚህ… ከእንግዲህ ሰበብ የለም…

ዱካውን ይቀጥሉ እና ያጋሩ - በአካል ብቃት እንቅስቃሴ ኩራት? ለመኩራራት የፈለከውን ውጤት አግኝተዋል? በግል የስልጠና ቀን መቁጠሪያዎ ውስጥ እያንዳንዱን የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ይከታተሉ እና የሚፈልጉትን ውሂብ በማህበራዊ ሚዲያ ከጓደኞችዎ ጋር በማጋራት ስኬትዎን ያክብሩ እና ይደሰቱ! #ICGApp

ውሂብን ወደ ውጫዊ መተግበሪያዎች ያስተላልፉ - የእርስዎ ፍጹም የብስክሌት አጋር። የICG® መተግበሪያ እንደ አፕል ጤና ™፣ Google አካል ብቃት እና Strava® ላሉ ውጫዊ መተግበሪያዎች ያስተላልፋል።

ሌሎች ጥሩ ነገሮች:
• የስልጠና መረጃ በብሉቱዝ በኩል በቅጽበት ይተላለፋል
• የኤፍቲፒ ሙከራን የማሞቅ ሂደትን ያካትታል
• የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ምርጫ ማጣሪያ በጥንካሬ፣ በቆይታ እና በውጤቶች
• አነቃቂ የሙቀት እነማዎች

አዲስ ዓለም ይክፈቱ እና ከ ICG® መተግበሪያ PREMIUM ባህሪያችን ይጠቀሙ እና በቤት ውስጥ ብስክሌት ውስጥ ባለሙያ ይሁኑ!
በአለም ዙሪያ ካሉ አስገራሚ አስተማሪዎች ጋር ይንዱ፣ ከአለም ዙሪያ በመጡ አስማጭ የምስል ቀረጻዎች ተነሳሱ እና ከ300 በላይ በሚመሩ የሙዚቃ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎች ተዝናኑ። የግል ግቦችዎን ያቀናብሩ እና አሰልጣኝዎን በ Color® የልብ ምት እና የኃይል ዞኖችን በእውነተኛ ጊዜ ይመልከቱ እና ያወዳድሩ።

አስቀድመው የቤት ውስጥ የብስክሌት አስተማሪ ነዎት ወይም ምናልባት መሆን ይፈልጋሉ?
ከዚያ የእኛን የICG® ግሎባል ኢንስትራክተር ክለብ ይቀላቀሉ እና የቤት ውስጥ የብስክሌት ክፍለ ጊዜዎን ለማቀድ እና ለማቅረብ የእርስዎን ግንዛቤ እና ቴክኒካል እውቀት ለማሳደግ የሚያግዙ ልዩ የጥቅማጥቅሞችን ስብስብ ያግኙ። ከፍተኛ ጥራት ባለው ሙዚቃ፣በቅድመ-የተነደፉ የክፍል መገለጫዎች እና ኮሪዮግራፊ ለንግድ አገልግሎት እና ሌሎችም እንረዳዎታለን!

ሁሉም ፕሮ ነው። የ ICG® መተግበሪያ. በቀለማት ያሸበረቁ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎች ከኃይለኛ ውጤቶች ጋር።