Cardi Health: Heart Monitoring

የልብ ጤናዎን ለመቆጣጠር እና ለመረዳት የሚረዳዎትን የካርዲ ጤናን ያግኙ። የካርዲ ጤና የተገነባው በአሜሪካ የልብ ማህበር የጤና ቴክኖሎጂ እና ፈጠራ ማእከል የኢኖቬተሮች መረብ አባል በሆነው በኪሎ ጤና ነው። የእኛ መተግበሪያ የልብ ምትዎን ለመለካት እና ለመለካት በቤት ውስጥ እንደ ስቴቶስኮፕ ነው።

የካርዲ ጤና የሚከተሉትን ባህሪዎች ይሰጣል ።

1. የልብ ጤና ክትትል እና ክትትል፡ የኛን የላቀ መከታተያ በመጠቀም የልብ ምትዎን እና የደም ግፊትዎን ያለምንም እንከን ይከታተሉ፣ የእውነተኛ ጊዜ ግንዛቤዎችን እና ለተሻለ የካርዲዮ አስተዳደር ግላዊ ምክሮችን ይሰጣል።

2. ለግል የተበጁ የምግብ ዕቅዶች እና የተግባር ክትትል፡ የልብ ጤና ግቦችዎን ለማሟላት በአመጋገብ ባለሙያዎች የተነደፉ ሊበጁ የሚችሉ የምግብ ዕቅዶችን ይድረሱ። የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችዎን ለመከታተል እና የሚፈልጉትን የካርዲዮ ውጤቶችን ለማግኘት በትክክለኛው መንገድ ላይ እንዳሉ ለማረጋገጥ የእንቅስቃሴ መከታተያውን ይጠቀሙ።

3. አጠቃላይ የካርዲዮ ግንዛቤዎች፡- በመረጃ ትንተና እና በቀላሉ ለመረዳት በሚቻል እይታዎች ስለ ካርዲዮ ጤናዎ አዝማሚያዎች እና ቅጦች ጠቃሚ ግንዛቤዎችን ያግኙ። በመረጃ ላይ የተመሰረቱ ውሳኔዎችን ለማድረግ እና ጤናማ ልብን ለመጠበቅ በጊዜ ሂደት እድገትዎን ይቆጣጠሩ።

4. ፍሪፎርም የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መከታተያ፡ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎን እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎን ለመመዝገብ የመተግበሪያውን የፍሪፎርም የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መከታተያ ባህሪን ይጠቀሙ፣ከ cardio ግቦችዎ በላይ መቆየቱን እና ንቁ የአኗኗር ዘይቤን እንደሚጠብቁ ያረጋግጡ።

5. የተቀናጀ የደም ግፊት መቆጣጠሪያ፡ የደም ግፊትን አያያዝ ትክክለኛ መዝገብ ለመመዝገብ የተቀናጀውን የደም ግፊት መቆጣጠሪያ ይጠቀሙ፣ ይህም አሁን ያለዎትን የልብና የደም ህክምና ሁኔታ ሁልጊዜ እንደሚያውቁ ያረጋግጡ። ትክክለኛ ንባቦችን ለማረጋገጥ የልብ ምትዎን አብሮ በተሰራው ስቴቶስኮፕ ይለኩ።

የካርዲ ጤና የልብና የደም ሥር (cardiovascular) በሽታ ሕክምናን የሚተካ አይደለም፣ ወይም ይህ መተግበሪያ ማንኛውንም የጤና ችግር ለመፈወስ፣ ለማከም ወይም ለመመርመር የታሰበ አይደለም። በልብ ሐኪሞች የተገነባ እና ማንኛውም ሰው የካርዲዮቫስኩላር በሽታን ለመቆጣጠር እና ለመከታተል እንዲረዳ የተነደፈ የካርዲ ጤና መተግበሪያ ባህሪያት በአሜሪካ ካርዲዮሎጂ ኮሌጅ እና በአሜሪካ የልብ ማህበር መመሪያ መሰረት የተፈጠሩ ናቸው።