Tai Chi Trainer

ባለ 42-ፎርም ታይቺ ከቼን፣ ያንግ፣ ዉ እና የፀሐይ ዘይቤዎች የባህላዊ የታይ ቺ ቹዋን ( taiji quan) እንቅስቃሴዎችን ያጣምራል።
በ1988 በውሹ የምርምር ኢንስቲትዩት ባለሙያዎች የተመሰረተው አለም አቀፍ የታይቺ ቹን ውድድር መደበኛ (አጠቃላይ 42 ቅጦች) ለመፍጠር ነው። እ.ኤ.አ. በ 11 ኛው የእስያ ጨዋታዎች በ 42 ስታይል ታይቺ ቹዋን ማርሻል አርት በውድድሩ ውስጥ ለመጀመሪያ ጊዜ ተካቷል ። ዛሬም ቢሆን ለውድድር እና ለግል የጤና ጠቀሜታዎች ተወዳጅ ቅፅ ነው።

ከቤት ሳይወጡ ማርሻል አርት ማጥናት ይቻላል?
የእራስዎ የግል አሰልጣኝ እንዲኖርዎት ይፈልጋሉ?
- በማንኛውም ጊዜ እና ቦታ ለመለማመድ ይህንን መተግበሪያ ማውረድ ይችላሉ።
- በቀን ውስጥ በጥቂት ደቂቃዎች ውስጥ የሰውነትዎን ተለዋዋጭነት ማጎልበት፣ የጡንቻን ጥንካሬን ማስታገስ፣ የደም ዝውውርን ማሻሻል እና ሜታቦሊዝምን መጨመር ይችላሉ።
- ለጀማሪዎች ፣ ለወንዶች እና ለሴቶች ፣ ለወጣቶች ፣ ለአዛውንቶች እና ለባለሙያዎች ተስማሚ።


የ tai chi ጥቅሞች የሚከተሉትን ያካትታሉ:
- የተሻለ እንቅልፍ
- ክብደት መቀነስ
- የተሻሻለ ስሜት, ጭንቀትን ይቀንሳል
- ሥር የሰደዱ ሁኔታዎች አያያዝ
- ተለዋዋጭ እና ቀልጣፋ

ዋና መለያ ጸባያት

1. የማሽከርከር እይታ
የመማር ውጤቱን ለማሻሻል ተጠቃሚዎች በተዘዋዋሪ እይታ ተግባር በኩል የድርጊቱን ዝርዝሮች ከተለያዩ አቅጣጫዎች ማየት ይችላሉ።

2. የፍጥነት ማስተካከያ
የፍጥነት ማስተካከያ ተጠቃሚዎች የእያንዳንዱን ድርጊት ሂደት በዝርዝር እንዲመለከቱ የቪዲዮ መልሶ ማጫወት ፍጥነትን እንዲያስተካክሉ ያስችላቸዋል።

3. ደረጃዎችን እና ቀለበቶችን ይምረጡ
ተጠቃሚዎች የተወሰኑ የእርምጃ ደረጃዎችን መምረጥ እና የተወሰኑ ክህሎቶችን ደጋግመው ለመለማመድ የ loop መልሶ ማጫወትን ማዘጋጀት ይችላሉ።

4. የማጉላት ተግባር
የማጉላት ተግባር ተጠቃሚዎች ቪዲዮውን እንዲያሳዩ እና የእርምጃውን ዝርዝሮች በትክክል እንዲመለከቱ ያስችላቸዋል።

5. የቪዲዮ ተንሸራታች
የቪዲዮ ተንሸራታች ተግባር ተጠቃሚዎች በዝግታ እንቅስቃሴ በፍጥነት እንዲጫወቱ ይደግፋል፣ ይህም እያንዳንዱን የእርምጃ ፍሬም በፍሬም ለመተንተን ምቹ ነው።

6. የሰውነት ማዕከላዊ ስያሜ
የድርጊቱን አንግል እና ቦታ በትክክል ለመወሰን ተጠቃሚዎች የሰውነት ማእከላዊ ስያሜ ተግባርን መጠቀም ይችላሉ።

7. ከቦታው ሳይወጡ ሜኑ ይጎትቱ
ተጠቃሚዎች አሁን ካለው ትዕይንት ሳይወጡ እንዲሰሩ የምናሌ አማራጮችን መጎተት ይችላሉ።

8. የኮምፓስ ካርታ አቀማመጥ
የኮምፓስ ካርታ አቀማመጥ ተግባር ተጠቃሚዎች በስልጠና ወቅት ትክክለኛውን አቅጣጫ እና አቀማመጥ እንዲጠብቁ ይረዳል.

9. የመስታወት ተግባር
የመስተዋቱ ተግባር ተጠቃሚዎች የግራ እና ቀኝ እንቅስቃሴዎችን እንዲያቀናጁ እና አጠቃላይ የስልጠና ውጤቱን እንዲያሻሽሉ ይረዳል።

10. የቤት ውስጥ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ
አፕሊኬሽኑ ተጠቃሚዎች በማንኛውም ጊዜና ቦታ እንዲለማመዱ የሚያስችል የቤት ውስጥ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ፕሮግራም ያለ መሳሪያ ያቀርባል።

ሁሉም ክብር ለማርሻል አርት ተሰጥቷል።