Low Carb Rezepte des Tages
ማስታወቂያዎችን ይዟልየውስጠ-መተግበሪያ ግዢዎች
50 ሺ+
ውርዶች
ሁሉም ሰው
info
ስለዚህ መተግበሪያ
ነፃው ዝቅተኛ የካርቦን ምግብ ማብሰያ መተግበሪያ በየቀኑ ከ 30 ደቂቃዎች ባነሰ ጊዜ ውስጥ ሊዘጋጁት የሚችሏቸውን 3 ጣፋጭ ዝቅተኛ የካርቦ አዘገጃጀቶች ይሰጥዎታል።
ዝቅተኛ የካርቦሃይድ ወጥ ቤት ለምን እንደሚወዱ 10 ምክንያቶች
♥ መተግበሪያው ነፃ ነው።
ከዚህ የበለጠ ነው 3 ጣፋጭ ዝቅተኛ የካርቦን የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች በየቀኑ።
Stomach ለሆድ ፣ ለእግሮች ፣ ለሆድ እና ለሌሎችም የሚሰሩ የሰውነት እንቅስቃሴዎች ፡፡
An በanጀቴሪያን ፣ በ lowጀታሪያን እና በመደበኛ ዝቅተኛ የካርቦሃ አዘገጃጀት መመሪያዎች
እያንዳንዱ ምግብ መከበሩን ለማረጋገጥ ♥ የደረጃ በደረጃ መመሪያዎች
የግል ተወዳጆችዎን ይቆጥቡ ፡፡
Recipes ተወዳጅ የምግብ አሰራሮችን ያጋሩ እና ከጓደኞችዎ ጋር ምግብ ያብሱ።
Low ዝቅተኛ የካርቦሃይድሬት አመጋገብ እቅድ ለእርስዎ ተስማሚ እንዲሆን ያድርጉ ፡፡
የግ recipes ዝርዝርዎን ከብዙ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች ይፍጠሩ።
Lance የክፍል አስሊ እና የአመጋገብ መረጃ በጨረፍታ።
Week በየሳምንቱ አዲስ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች የተሟላ የካርቦሃ ምግብ ማብሰያ ጉድጓድ ፡፡
Nutrition በአመጋገብ እና በዝቅተኛ ካርቦን ላይ ብዙ ጠቃሚ ምክሮች እና ዘዴዎች ፡፡
ከመደበኛ ዕቅዶች ጋር ማደስ
ክብደትን መቀነስ ፣ ጥንካሬዎን ለማሻሻል ፣ ጤናማ እና ሚዛናዊነትን ለመመገብ ፣ አዲስ ኃይል እና ተነሳሽነት ለማግኘት ወይም ጡንቻን ለመገንባት ይፈልጋሉ? ነፃ የአመጋገብ ዕቅዶች ለሁሉም ሰው የሚሆን አንድ ነገር አላቸው።
የክብደት ማዘዣዎችን ማዘዣዎች-ዝቅተኛ የካርቦሃ አዘገጃጀታችን ማንኛውንም ጊዜ እንዳያጡ እና ሳህኑን በትክክል መመገብ ከፈለጉ በፍጥነት ማወቅ እንዲችሉ በፍጥነት መቀነስ ላይ ሁሉንም አስፈላጊ ደረጃዎች ያሳዩዎታል ፡፡ ካሎሪዎች ፣ ካርቦሃይድሬቶች ፣ ፕሮቲኖች እና ስቦች ብቻ አይደሉም ፣ ግን ሁሉም ቫይታሚኖች ፣ ማዕድናት እና ኮ.
አመጋገብ የአመጋገብ ዕቅድ-የእኛ የምግብ ዕቅዶች በእሴቶችዎ (ቁመት ፣ ክብደት ፣ ዕድሜ ፣ ጾታ እና ተጨማሪ) ላይ በመመርኮዝ (ዝቅተኛ የካርቦን ከፍተኛ ፕሮቲን) ሳይሆን ብዙ ስብ (ስብን) በመመገብ ዝቅተኛ የካርቦን አመጋገብ እቅድ ይፈጥርልዎታል "ከብዙ ፕሮቲን ጋር) ከምግብ አስተያየቶች ጋር።
ክብደት መቀነስ: በፍጥነት ክብደት ለመቀነስ ግን ጤናማ እና ከሁሉም በላይ ደግሞ በቋሚነት ክብደት ለመቀነስ ሁሉንም ሊያውቋቸው የሚፈልጓቸውን ነገሮች ሁሉ እንነግርዎታለን። ክብደትን መቀነስ የሚሠራው በእውነቱ ለእያንዳንዱ ሁኔታ ጥሩ መፍትሄ ካለህ ብቻ ነው ፡፡ አመጋገብ ብቻውን ለተሳካ ክብደት መቀነስ ዋስትና አይሆንም።
ዝቅተኛ የካርቦን የወጥ ቤት ሥራዎች
የእርስዎ “ችግር አካባቢዎች” ሆድ ፣ እግሮች ፣ እግሮች እና ክንዶች ናቸው? መልመጃዎች በተለይ ለሴቶች ተመርጠዋል እናም ፍፁም የቢኪያን ምስል እንዲያገኙ ይረዱዎታል! የመታጠቢያ ጊዜው በቅርቡ ይጀምራል ፣ ስለዚህ ለእርስዎ ብቻ በተፈጠረው ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ዛሬ ይጀምሩ!
በቢሮ ውስጥ ፣ በቤት ውስጥ ፣ በትምህርት ቤት ወይም በንግድ ጉዞ ላይ ፣ ዛሬ ፍጹም የሆነ የቢኪኒ ምስል ህልምዎን ይጀምሩ! ለሴት አካል ፍጹም በሆነ ሁኔታ ለተስተካከለ አጭር የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ብቻ ትንሽ ቦታ እና ለጥቂት ደቂቃዎች ብቻ ያስፈልግዎታል ፡፡
ሰውነትዎን ይለማመዱ ፣ ካሎሪዎን ያቃጥሉ ፣ ክብደት ያጣሉ - በፍጥነት ወሲባዊ ሰውነት ያገኛሉ!
የእርስዎን ግብረመልስ በጉጉት እንጠብቃለን!
ለ [email protected] ኢሜይል ብቻ ይላኩ ፡፡
ዝቅተኛ የካርቦሃይድ ማእድ ቤትዎ ፡፡
ዝቅተኛ የካርቦሃይድ ወጥ ቤት ለምን እንደሚወዱ 10 ምክንያቶች
♥ መተግበሪያው ነፃ ነው።
ከዚህ የበለጠ ነው 3 ጣፋጭ ዝቅተኛ የካርቦን የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች በየቀኑ።
Stomach ለሆድ ፣ ለእግሮች ፣ ለሆድ እና ለሌሎችም የሚሰሩ የሰውነት እንቅስቃሴዎች ፡፡
An በanጀቴሪያን ፣ በ lowጀታሪያን እና በመደበኛ ዝቅተኛ የካርቦሃ አዘገጃጀት መመሪያዎች
እያንዳንዱ ምግብ መከበሩን ለማረጋገጥ ♥ የደረጃ በደረጃ መመሪያዎች
የግል ተወዳጆችዎን ይቆጥቡ ፡፡
Recipes ተወዳጅ የምግብ አሰራሮችን ያጋሩ እና ከጓደኞችዎ ጋር ምግብ ያብሱ።
Low ዝቅተኛ የካርቦሃይድሬት አመጋገብ እቅድ ለእርስዎ ተስማሚ እንዲሆን ያድርጉ ፡፡
የግ recipes ዝርዝርዎን ከብዙ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች ይፍጠሩ።
Lance የክፍል አስሊ እና የአመጋገብ መረጃ በጨረፍታ።
Week በየሳምንቱ አዲስ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች የተሟላ የካርቦሃ ምግብ ማብሰያ ጉድጓድ ፡፡
Nutrition በአመጋገብ እና በዝቅተኛ ካርቦን ላይ ብዙ ጠቃሚ ምክሮች እና ዘዴዎች ፡፡
ከመደበኛ ዕቅዶች ጋር ማደስ
ክብደትን መቀነስ ፣ ጥንካሬዎን ለማሻሻል ፣ ጤናማ እና ሚዛናዊነትን ለመመገብ ፣ አዲስ ኃይል እና ተነሳሽነት ለማግኘት ወይም ጡንቻን ለመገንባት ይፈልጋሉ? ነፃ የአመጋገብ ዕቅዶች ለሁሉም ሰው የሚሆን አንድ ነገር አላቸው።
የክብደት ማዘዣዎችን ማዘዣዎች-ዝቅተኛ የካርቦሃ አዘገጃጀታችን ማንኛውንም ጊዜ እንዳያጡ እና ሳህኑን በትክክል መመገብ ከፈለጉ በፍጥነት ማወቅ እንዲችሉ በፍጥነት መቀነስ ላይ ሁሉንም አስፈላጊ ደረጃዎች ያሳዩዎታል ፡፡ ካሎሪዎች ፣ ካርቦሃይድሬቶች ፣ ፕሮቲኖች እና ስቦች ብቻ አይደሉም ፣ ግን ሁሉም ቫይታሚኖች ፣ ማዕድናት እና ኮ.
አመጋገብ የአመጋገብ ዕቅድ-የእኛ የምግብ ዕቅዶች በእሴቶችዎ (ቁመት ፣ ክብደት ፣ ዕድሜ ፣ ጾታ እና ተጨማሪ) ላይ በመመርኮዝ (ዝቅተኛ የካርቦን ከፍተኛ ፕሮቲን) ሳይሆን ብዙ ስብ (ስብን) በመመገብ ዝቅተኛ የካርቦን አመጋገብ እቅድ ይፈጥርልዎታል "ከብዙ ፕሮቲን ጋር) ከምግብ አስተያየቶች ጋር።
ክብደት መቀነስ: በፍጥነት ክብደት ለመቀነስ ግን ጤናማ እና ከሁሉም በላይ ደግሞ በቋሚነት ክብደት ለመቀነስ ሁሉንም ሊያውቋቸው የሚፈልጓቸውን ነገሮች ሁሉ እንነግርዎታለን። ክብደትን መቀነስ የሚሠራው በእውነቱ ለእያንዳንዱ ሁኔታ ጥሩ መፍትሄ ካለህ ብቻ ነው ፡፡ አመጋገብ ብቻውን ለተሳካ ክብደት መቀነስ ዋስትና አይሆንም።
ዝቅተኛ የካርቦን የወጥ ቤት ሥራዎች
የእርስዎ “ችግር አካባቢዎች” ሆድ ፣ እግሮች ፣ እግሮች እና ክንዶች ናቸው? መልመጃዎች በተለይ ለሴቶች ተመርጠዋል እናም ፍፁም የቢኪያን ምስል እንዲያገኙ ይረዱዎታል! የመታጠቢያ ጊዜው በቅርቡ ይጀምራል ፣ ስለዚህ ለእርስዎ ብቻ በተፈጠረው ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ዛሬ ይጀምሩ!
በቢሮ ውስጥ ፣ በቤት ውስጥ ፣ በትምህርት ቤት ወይም በንግድ ጉዞ ላይ ፣ ዛሬ ፍጹም የሆነ የቢኪኒ ምስል ህልምዎን ይጀምሩ! ለሴት አካል ፍጹም በሆነ ሁኔታ ለተስተካከለ አጭር የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ብቻ ትንሽ ቦታ እና ለጥቂት ደቂቃዎች ብቻ ያስፈልግዎታል ፡፡
ሰውነትዎን ይለማመዱ ፣ ካሎሪዎን ያቃጥሉ ፣ ክብደት ያጣሉ - በፍጥነት ወሲባዊ ሰውነት ያገኛሉ!
የእርስዎን ግብረመልስ በጉጉት እንጠብቃለን!
ለ [email protected] ኢሜይል ብቻ ይላኩ ፡፡
ዝቅተኛ የካርቦሃይድ ማእድ ቤትዎ ፡፡
የተዘመነው በ
ምን አዲስ ነገር አለ
Die neueste Version unserer Low Carb Kitchen - Fasten Timer & Ernährungsplan App enthält die folgenden Verbesserungen:
- Neue Low Carb Rezepte
- Neue Keto Rezepte
- Neue Intervallfasten Rezepte
- Neue Fasten Timer Funktionen
- Wir haben die Ladezeit der Rezepte optimiert
- Viele kleinere Bugs wurden behoben
- Einige Fehler im Ernährungsplan wurden behoben
- Neue Low Carb Rezepte
- Neue Keto Rezepte
- Neue Intervallfasten Rezepte
- Neue Fasten Timer Funktionen
- Wir haben die Ladezeit der Rezepte optimiert
- Viele kleinere Bugs wurden behoben
- Einige Fehler im Ernährungsplan wurden behoben
የመተግበሪያ ድጋፍ
ስለገንቢው
