Map My Walk by Outside

በእግር መሄድ እንዲችሉ የሚያግዙዎት የተሟላ የመከታተያ እና የስልጠና መሳሪያዎች ስብስብ - ወይም በቀላሉ በተሻለ ሁኔታ እንዲሄዱ። አሁን ለጋርሚን ተጠቃሚዎች ለግል ከተበጁ የቅጽ ማሰልጠኛ ምክሮች ጋር! የአካል ብቃት ግቦችዎ ላይ እንዲደርሱ እርስዎን ለማገዝ እንደ አንዱ ምርጥ የእግር ጉዞ መተግበሪያ በቋሚነት ይታወቃል።

እያንዳንዱን የእግር ጉዞ በMapMyWalk ይከታተሉ እና ካርታ ይስሩ። ለሄዱት እያንዳንዱ ማይል፣ አፈጻጸምዎን ለማሻሻል እንዲረዳዎ ግብረመልስ እና ስታቲስቲክስ ያገኛሉ። አዲስ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መንገዶችን ያግኙ እና ተወዳጆችዎን ያስቀምጡ ወይም ያጋሩ እና ከ100 ሚሊዮን አባል ጠንካራ የአትሌቶች ማህበረሰብ ጋር አዲስ የእግር ጉዞ ግቦች ላይ ለመድረስ ይነሳሱ። በመጀመሪያው ረጅም የእግር ጉዞዎ ላይ ጀማሪም ሆኑ ፕሮፌሽናል፣ በመንገዱ ላይ ለመቆየት የሚያስፈልጉዎትን ባህሪያት እና መሳሪያዎች ያገኛሉ።

ተከታተል እና ልምምዶች ካርታ
- በእያንዳንዱ የጂፒኤስ ክትትል የሚደረግ የእግር ጉዞ ላይ የድምጽ ግብረመልስ ያግኙ እና በካርታው ላይ የሄዱበትን መንገድ ይመልከቱ።
- ሁሉንም እንቅስቃሴዎችዎን ሙሉ መዝገብ ለመያዝ ከ 600 በላይ የተለያዩ ስፖርቶች ይምረጡ።
- ለመራመድ በአቅራቢያ ያሉ ቦታዎችን ለማግኘት ፣ የሚወዷቸውን መንገዶች ለማስቀመጥ ፣ አዳዲሶችን ለመጨመር እና ለሌሎች ለማካፈል የመንገዱን ባህሪ ይጠቀሙ።

በእያንዳንዱ ማይል ላይ አፈጻጸምዎን ይተንትኑ
- ፍጥነት፣ ርቀት፣ ቆይታ፣ የካሎሪ ማቃጠል፣ ከፍታ እና ሌሎችንም ጨምሮ በዝርዝር ስታቲስቲክስ በእያንዳንዱ ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ላይ ጥልቅ ግንዛቤዎችን ያግኙ።
- ያለፈውን የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎን በመገምገም ሂደትዎን ይከታተሉ።
- በእያንዳንዱ የእግር ጉዞ ሲያሻሽሉ የግል ግቦችን ያዘጋጁ እና ያስተካክሏቸው።
- የእይታ፣ ሃፕቲክ እና የድምጽ ግስጋሴ ማሻሻያዎችን በቅጽበት ያግኙ።

ከመተግበሪያዎች እና ተለባሾች ጋር ይገናኙ
- ጫማዎ መከታተያውን እንዲሰራ ያድርጉ - SpeedForm® Gemini 2 መዝገብ የታጠቁ ጫማዎች እንቅስቃሴዎን በራስ-ሰር ይከታተላሉ እና ውሂብዎን ከእርስዎ MapMyWalk መተግበሪያ ጋር ያመሳስሉ።
- ጋርሚን እና ሌሎች በመቶዎች የሚቆጠሩ ጨምሮ ውሂብዎን በጣም ከሚሞቁ መተግበሪያዎች እና ተለባሾች ጋር ያመሳስሉ።
- የካሎሪ ቅበላዎን እና የተቃጠለዎትን አጠቃላይ እይታ ከMyFitnessPal ጋር በመገናኘት አመጋገብዎን ይቆጣጠሩ።

በMVP ፕሪሚየም ባህሪያት የበለጠ የእግር ጉዞ ያድርጉ
- በሚያሻሽሉበት ጊዜ ከአካል ብቃት ደረጃዎ ጋር በተለዋዋጭ ሁኔታ በሚስማማ የግል የስልጠና እቅድ የእግር ጉዞዎን ይድረሱ።
- ለምትወዷቸው ሰዎች የአእምሮ ሰላም ለመስጠት የቀጥታ ክትትልን ተጠቀም -- ይህ የደህንነት ባህሪ የእርስዎን ቅጽበታዊ የእግር ጉዞ አካባቢ ደህንነቱ ከተጠበቀ የቤተሰብ እና ጓደኞች ዝርዝር ጋር ሊያጋራ ይችላል።
- በግብዎ ላይ በመመስረት ስልጠናዎን ለማስተካከል የልብ ምት ዞኖችን ይቆጣጠሩ እና ይተንትኑ።
- ለመከታተል በሚፈልጉት ርቀት ላይ በመመስረት ብጁ ክፍፍሎችን ይፍጠሩ።

ማህበረሰቡን ይቀላቀሉ
- የተግባር ምግብ - እርስዎን ለማነሳሳት ጓደኞችን እና ሌሎች ተጓዦችን ያግኙ።
- በተወዳጅ ማህበራዊ አውታረ መረቦችዎ ላይ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ያጋሩ።
- ተግዳሮቶችን ይቀላቀሉ - ከሌሎች ወይም ከራስዎ ጋር ይወዳደሩ፣ የመሪዎች ሰሌዳውን ይውጡ እና ግሩም ሽልማቶችን ያግኙ።

ወደ ፕሪሚየም ኤምቪፒ ደንበኝነት ካሻሻሉ፣ ግዢውን ሲያረጋግጥ ክፍያ ወደ Google Play መለያዎ እንዲከፍል ይደረጋል። ወርሃዊ የደንበኝነት ምዝገባ በወር 5.99 ዶላር ያስወጣል፣ አመታዊ ምዝገባው ደግሞ በዓመት 29.99 ዶላር ወይም በወር 2.50 ዶላር ነው። የአሁኑ ጊዜ ከማብቃቱ ቢያንስ 24 ሰዓታት በፊት ካልተሰረዘ በስተቀር ምዝገባዎ በራስ-ሰር ይታደሳል። በሚታደስበት ጊዜ የዋጋ ጭማሪ የለም።

የደንበኝነት ምዝገባዎችን ማስተዳደር እና በራስ-እድሳት በGoogle Play መደብር ውስጥ ከገዙ በኋላ በ«የደንበኝነት ምዝገባዎች» ስር በመለያ ቅንብሮች ውስጥ ሊጠፉ ይችላሉ። አንዴ ከተገዛ አሁን ያለው ጊዜ ሊሰረዝ አይችልም። ለMVP ፕሪሚየም የደንበኝነት ምዝገባን ለመግዛት ከመረጡ የነጻ የሙከራ ጊዜ ማንኛውም ጥቅም ላይ ያልዋለ ክፍል ይጠፋል።

ሙሉ ውሎችን፣ ሁኔታዎችን እና የግላዊነት መመሪያችንን በ፡
https://outsideinc.com/privacy-policy/
https://www.outsideinc.com/terms-of-use/

EULA፡ https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/

ማስታወሻ፡ ከበስተጀርባ የሚሰራ የጂፒኤስ አጠቃቀምን መቀጠል የባትሪ ህይወትን በእጅጉ ይቀንሳል።