LazyFit: Home Workout Planner

በተመሳሳይ ጊዜ ሰነፍ እና ተስማሚ መሆን ይፈልጋሉ? ክብደት መቀነስ ይፈልጋሉ? ጡንቻ ማግኘት ይፈልጋሉ? መሳሪያ የለህም? Lazyfit ለእርስዎ ፍጹም ነው።
LazyFit፣ በሳይንስ የተነደፈ ምናባዊ የአካል ብቃት አሰልጣኝ፣ በአካል ብቃት ጉዞዎ ላይ እንዲነቃቁ ያደርግዎታል።

🌟የእኛን የ28 ቀን ፈተና ተቀላቀሉ ለአካል ብቃት ግብ።
የ28 ቀን የወንበር ልምምዶችን፣ የአልጋ ልምምዶችን፣ ዮጋን፣ ግድግዳ ፒላቶችን፣ ሶማቲክ ልምምዶችን እና ሌሎችንም ያስሱ።
LazyFit በእርስዎ ምርጫዎች፣ የአኗኗር ዘይቤ እና የአካል ብቃት ግቦች ላይ በመመስረት ግላዊ ምክሮችን ይሰጣል። ክብደት ለመቀነስ፣ ጡንቻ ለመጨመር ወይም ጤናማ የአኗኗር ዘይቤን ለመከተል ከፈለጉ LazyFit ለእርስዎ እዚህ አለ።
Somatic Exercisesን በማካተት፣ LazyFit በዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎ ላይ ጥንቃቄን ይጨምራል። ከፍተኛ ፈላጊ ወንበር ብቃት ወይም ዮጋ ጀማሪ፣ LazyFit ሁሉንም ፍላጎቶችዎን ያሟላል።

💗LazyFit ለሰውነትዎ ብጁ ድጋፍ ይሰጣል።
LazyFit በአካል ብቃት እንቅስቃሴ ወቅት ለሰውነትዎ ፍላጎቶች የታለመ እርዳታ ለመስጠት የተነደፈ ነው። በመልሶ ማቋቋም ላይ ሲያተኩሩ፣ የተጋላጭነት ቦታዎች ሲኖሩ ወይም በቀላሉ ጉዳትን መከላከል ሲፈልጉ LazyFit የተጣጣሙ ልምምዶችን እና እንቅስቃሴዎችን ያቀርባል። በቦታዎች ላይ ያለውን ጫና በመቀነስ የተወሰኑ የጡንቻ ቡድኖችን እና መገጣጠሚያዎችን በማነጣጠር LazyFit ሰውነትዎ እየተንከባከበ መሆኑን በማወቅ በመተማመን እና በአእምሮ ሰላም እንዲለማመዱ ይረዳዎታል። በLazyFit የጤና አደጋዎችን በመቀነስ እና ደህንነቱ የተጠበቀ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ልምድን በማስተዋወቅ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ጥቅሞች መደሰት ይችላሉ።

💗በLazyFit በማንኛውም ቦታ በተለዋዋጭ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎች ተደሰት።
የእኛ የተለያዩ የቤት ውስጥ ስብስቦች ምንም አይነት መሳሪያ አያስፈልጋቸውም። የክብደት መቀነስ ወይም የጡንቻ መጨመር ግቦችን ለማፋጠን ከግል ብጁ አካሄድ ተጠቀም።

💗ዋና ባህሪያት፡-
- የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አሰልጣኝ: ፈጣን ውጤት ለማግኘት ግላዊ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እቅዶች
- ከጀማሪ እስከ ከፍተኛ፡ ለሁሉም ደረጃዎች የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች
- የ28-ቀን ፈተና፡ የአካል ብቃት ጉዞዎን በላዚፊት ይዝለሉ
- የዒላማ ስልጠና: በተወሰኑ ቦታዎች ላይ ያተኩሩ
- ዎል ጲላጦስ ስፖርታዊ እንቅስቃሴ፡- ግድግዳ ላይ የተመሰረቱ ልምምዶች ያላቸው ፒላቶች
- የሆድ ልምምዶች ለሴቶች፡ ትኩረት ለተደረገ የሆድ ስብ ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ለድምፅ ኮር
- ሶማቲክ መልመጃዎች፡ ለደህንነት እና ለአእምሮ ጤና ጥንቃቄ የተሞላበት ስፖርታዊ እንቅስቃሴ
- ለአረጋውያን ዮጋ ሊቀመንበር፡- ከወንበር ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎች ጋር ማጽናኛን ታክሏል።
- የአልጋ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ፡- በአልጋ ላይ ሰነፍ በሚዝናናበት ጊዜ ጤናማ ይሁኑ
- ዮጋ፡ ከዮጋ ጋር ተለዋዋጭነትን እና ሚዛንን ያሳድጉ
- ከፍተኛ የአካል ብቃት፡ ጤናን ለመጠበቅ ለአረጋውያን ብጁ ልምምዶች
- የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴን መዘርጋት: ተለዋዋጭነትን ማሳደግ; ጭንቀትን ይቀንሱ እና የታችኛው ጀርባ ህመምን ይከላከሉ
- ዕለታዊ ግስጋሴ መከታተያ፡ በመንገድ ላይ ለመቆየት የዕለት ተዕለት ግስጋሴዎን ይከታተሉ
- የጤና እና የአካል ብቃት ምክሮች፡ እርስዎ በትክክለኛው መንገድ ላይ እንዲቆዩዎት መርጃዎችን ያስሱ።

የአካል ብቃት ግቦችዎን ለማሳካት የLazyFitን የ28-ቀን ፈተና ይቀላቀሉ። LazyFit፣ የአካል ብቃት ጓደኛዎ፣ ዮጋ፣ የወንበር ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን ለአረጋውያን፣ ለግድግዳ ፒላቶች፣ የአልጋ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን፣ የሶማቲክ ልምምዶችን፣ የታለመ ስልጠና እና ለግል የተበጁ ልምምዶችን ያቀርባል።
በLazyFit እራሳቸውን የቀየሩ የሺዎች ማህበረሰብን ይቀላቀሉ። አጠቃላይ የአካል ብቃት ልምድዎን ዛሬ ይጀምሩ። ሰነፍ፣ ጮሆ እና ኩሩ፣ እንስማማ!

የአጠቃቀም ውል፡ https://app-service.mejorai.com/static/user_agreement_20230213.html
የግላዊነት መመሪያ፡ https://app-service.mejorai.com/static/privacy_policy_20230213.html

ያግኙን: [email protected]