Trifecta: Diet & Weight Loss

Trifecta የመጨረሻው ሁሉ-በአንድ የአካል ብቃት፣ የተመጣጠነ ምግብ እና መከታተያ መተግበሪያ እንዲሆን ነው የተቀየሰው።

የUFC®፣ የዩኤስ ኦሊምፒክ ቡድን® እና የ2018 CrossFit® ጨዋታዎች ኦፊሴላዊ ስፖንሰር እንደመሆናችን የአካል ብቃትዎን እና የተመጣጠነ ምግብዎን በቁም ነገር እንወስዳለን። ከ750+ በላይ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን እና የምግብ ዳታቤዝ ከ6 ሚሊየን በላይ የሆኑ የምግብ እቃዎች፣ አመጋገብዎን፣ አመጋገብዎን፣ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎን እና የህዝብ ግንኙነትን ሁሉን-በአንድ-አንድ መተግበሪያ ለመከታተል የሚያስፈልገዎትን ሁሉ ያገኛሉ።

በወንዶች የአካል ብቃት የ2018 ከፍተኛ የአካል ብቃት መተግበሪያ ሆኖ ቀርቧል!

በቤትዎ ጂም ውስጥ እየሰሩ፣ እየሮጡ ወይም ክብደት ማንሳት እና በጂም ውስጥ እየተለማመዱ -- Trifecta ሸፍኖዎታል። በአካል ብቃት እንቅስቃሴዎ እንዲከታተሉ ማድረግ እና የአካል ብቃትዎ ወደፊት እንዲራመድ የሚያደርጉ ነጻ ፈተናዎችን በማቅረብ ላይ።

ትራይፌታ በዋና ዋናው ነገር እርስዎ ግድ የሚሏቸውን ሁሉንም የዕለት ተዕለት የአካል ብቃት መረጃዎችን በአንድ ቦታ ላይ የሚይዝ ኃይለኛ የይዘት ሞተር ነው።

ምግብዎን፣ ማክሮዎን እና ካሎሪዎችዎን በቀላሉ ይከታተሉ፡

• ትልቁ የምግብ ዳታቤዝ - በዓለም ዙሪያ 6M+ የምግብ እቃዎች።
• የባርኮድ ስካነር - በቀላሉ ሊቃኙ በሚችሉ 4M+ የምግብ ዕቃዎች ለመመዝገብ ባርኮዶችን ይቃኙ።
• የምግብ ቤት ዕቃዎች - ከሚወዷቸው ምግብ ቤቶች በቀላሉ ምግቦችን ይመዝግቡ።
• ፈጣን መጨመር - ለቀኑ የእርስዎን ካሎሪዎች ወይም ማክሮዎች ማከል ይፈልጋሉ? በቀን አንድ ጊዜ በፍጥነት ያክሏቸው።
• ግላዊ የተመጣጠነ ምግብ - ክትትልዎን ለግል ለማበጀት የራስዎን ምግቦች፣ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች እና እቃዎች ይፍጠሩ።
• የካሎሪ ቆጣሪ - ለምግብ፣ ለቀን፣ ለሳምንት እና ወሩ የእርስዎን ካሎሪዎች እንጨምራለን እና በቀን እንከታተላለን።
• የወተት ምርትዎን ያብጁ - ቁርስ ፣ ምሳ ፣ እራት ፣ መክሰስ እና በቀላሉ ምግብ ያባዙ ወይም ይጎትቱ እና ይጣሉ።
• የውሃ ክትትል - በቀን ውስጥ የሚጠጡትን የውሃ መጠን ይመዝግቡ።

ያቅዱ እና ግቦችዎን ያሳኩ፡

• ወደ ማክሮዎ ይደውሉ - የTrifecta መተግበሪያ የእርስዎን ተስማሚ የሰውነት ስብጥር ላይ ለመድረስ ማክሮዎችን ይጠቁማል።
• መሳሪያ ተሻጋሪ -- በእርስዎ አይፎን ፣ አይፓድ ወይም አንድሮይድ መሳሪያ ላይ ለአካል ብቃት የተሻሻለ

መልመጃህን ግባ

• ትልቁ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ቤተ-መጽሐፍት - በታዋቂው አሰልጣኝ ብሩክ ኢንስ ከተዘጋጁ ከ1,000+ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎች ውስጥ ይምረጡ።
• የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ቪዲዮ ማሳያዎች - የታዋቂው CrossFit ጨዋታዎች አትሌት ብሩክ ኢንስ እንቅስቃሴዎችን ሲያሳዩ ይመልከቱ።
• የጀግና ስፖርታዊ እንቅስቃሴ - እጅግ በጣም ፈታኝ የሆነ "ጀግና" ልምምዶች ለወደቁት ወታደሮቻችን ተካተዋል።
• የመጨረሻ ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ጊዜ ቆጣሪዎች - የሚያምር የሩጫ ሰዓት፣ የታባታ ዘይቤ HIIT ቆጣሪዎች፣ ኢሞኤም እና AMRAP ሰዓት ቆጣሪዎች።
• Log Cardio መልመጃዎች - መራመድ፣ መሮጥ፣ ብስክሌት መንዳት፣ ዋና፣ ዮጋ፣ ጲላጦስ እና ሌሎችንም ይጨምራል።
• የጥንካሬ መልመጃዎች - ስብስቦችን፣ ድግግሞሾችን እና ክብደትን እና የራስዎን ብጁ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን ጨምሮ።
• የቀጥታ የስልጠና ቪዲዮ ምግቦች - ተወዳጅ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ሰርጦችን ከዩቲዩብ ለመጨመር የቪዲዮ ምግብ።

እድገትህን ተከታተል።

• ገበታዎች እና ግራፎች - በጊዜ ሂደት ማሻሻያዎን ግራፎች በመያዝ እራስዎን ያበረታቱ እና ይከታተሉ።
• የሂደት ሥዕሎች - ምግብዎን እና ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎን ከመመዝገብ ጋር በየቀኑ የሂደት ስዕሎችን ወደ መገለጫዎ ያክሉ።
• የአመጋገብ ግራፎች - የክብደት መቀነስ አዝማሚያዎችን ለማስተዋል የእርስዎን ካሎሪዎች፣ ማክሮዎች እና አልሚ ምግቦች በጊዜ ሂደት ይመልከቱ።

የደንበኝነት ምዝገባ ዋጋ እና ውሎች

Trifecta ለማውረድ እና ለመጠቀም ነፃ ነው። ወደ Trifecta ፕሪሚየም ለማሻሻል ከመረጡ፣ ሁለት በራስ-ሰር የሚታደስ የደንበኝነት ምዝገባ አማራጮችን እናቀርባለን።

$9.99 በወር
$49.99 በዓመት

ክፍያ በግዢ ማረጋገጫ በ iTunes መለያዎ በኩል ወደ ክሬዲት ካርድዎ ይከፈላል. የደንበኝነት ምዝገባው ጊዜ ከማብቃቱ ቢያንስ 24 ሰዓታት በፊት ካልተሰረዘ በስተቀር የደንበኝነት ምዝገባው በራስ-ሰር ይታደሳል።

በሚታደስበት ጊዜ የዋጋ ጭማሪ የለም።

የደንበኝነት ምዝገባዎችን ማስተዳደር ይቻላል፣ እና ከገዛ በኋላ በራስ-እድሳት በ iTunes ውስጥ ባለው የመለያ ቅንብሮች ውስጥ ይጠፋል። አንዴ ከተገዙ በኋላ ገንዘቡ ለማንኛውም ጥቅም ላይ ላልዋለ የቃሉ ክፍል አይቀርብም።

ለሙሉ የአጠቃቀም ውል እና የግላዊነት ፖሊሲያችን https://www.trifectanutrition.com/privacy-and-terms/ እና https://www.trifectanutrition.com/privacy-policy/ ይጎብኙ