Pain Tracker & Diary

ይህ መተግበሪያ በየቀኑ የሚሰማዎትን እንዲረዱ እና በትክክል እንዲያካፍሉ ያግዝዎታል እና ህክምናዎችዎ ምን አይነት ህመም እንደሚረዱ ይከታተላል።

ይህንን ለምን አደረግን?
ተጎዳህ። ህመምዎ ሥር የሰደደ እና የተወሳሰበ ነው. ሁሉንም ነገር ማስታወስ አይችሉም. ዶክተሮችዎ እንዲረዱት ይፈልጋሉ, ነገር ግን የሚሰማዎትን እንዴት ማብራራት እንደሚችሉ አያውቁም.

ህመም ህይወትን የሚቀይር ነው. እገዛ እዚህ አለ።
እርስዎ እና የእንክብካቤ ቡድንዎ ምን እንደሚሰቃዩ በተሻለ ለመረዳት እና ህመምዎ ለመድሃኒት እና ለህክምናዎች እንዴት ምላሽ እንደሚሰጥ ለመከታተል ናኖሉሜ® የህመም መከታተያ እና ማስታወሻ ደብተርን ሰራ።

በተሻለ ሁኔታ ይከታተሉት። በተሻለ ሁኔታ ያዙት።
ህመም ውስብስብ ልምድ ነው. ብዙ ጊዜ በርካታ የሕመም ዓይነቶችን (ንብርብርን) ያጠቃልላል, እያንዳንዱም የራሱ የሆነ ሸካራነት, ጥንካሬ, ቦታ እና የገጽታ አካባቢ.

ውስብስብ መረጃን የሚያዋህድ ማስታወሻ ደብተር በመያዝ፣ ዶክተሮችዎ የተሻለ ምርመራ እንዲያደርጉ፣ ይበልጥ ተገቢ የሆኑ መድሃኒቶችን እና ህክምናዎችን እንዲመርጡ እና ህክምናዎችዎ ጠቃሚ መሆናቸውን ለመከታተል ምን እየገጠመዎት እንዳለ ማሳየት ይችላሉ። በተጨማሪም፣ ይህን የመሰለ የተቀናጀ መዝገብ በመያዝ፣ ሳይስተዋል የማይቀር አዝማሚያዎች ሊፈጠሩ ይችላሉ።

ህመም የተለያየ ነው.
ህመም እርስዎ መለካት የማይችሉት ተጨባጭ (ተጨባጭ ያልሆነ) ስሜት ነው። የእሱ ግምገማ እያንዳንዱ ሰው የሚሰማውን የመግለፅ ችሎታ ላይ የተመሰረተ ነው. ናኖሉሜ® በየቀኑ የሚሰማዎትን ለመመዝገብ እንዲረዳዎ ይህንን ዲጂታል ማስታወሻ ደብተር አዘጋጅቷል።

የተካተቱ ባህሪያት.
ለእያንዳንዱ የማስታወሻ ደብተር ግቤት፡-
• የህመም አይነት ይምረጡ። አስቀድመው ከተገለጹት የሕመም ዓይነቶች ዝርዝር ውስጥ ይምረጡ ወይም ብጁ የህመም አይነት ይፍጠሩ። በመቀጠል፣ በጣም ኃይለኛ እንደሆነ የሚሰማዎትን የህመም አይነት አዶ ይንኩ (ተመለሱ እና ተጨማሪ ዓይነቶችን በኋላ ማከል ይችላሉ)።
• ጥንካሬውን ይምረጡ። የቁጥር ደረጃ ስኬል (NRS) በመጠቀም የህመምዎን አይነት ጥንካሬ ይምረጡ።
• ማብራሪያ ይሳሉ። በአጠቃላይ በሰውነትዎ ካርታ ላይ ከፊት እና ከኋላ በኩል የሚያጋጥሙዎትን የህመም አይነት “ዝርዝር” ለመሳል ጣትዎን ይጠቀሙ።
• የተሰሉ የወለል ቦታዎች። መተግበሪያው በእያንዳንዱ (ወይም ሁሉም) በሚሳሉት የህመም አይነቶች የተጎዳውን የሰውነትዎ ገጽ መቶኛ [%] ያሳያል።
• አጉላ። የእጅዎ ወይም የእግርዎ ትልቅ ምስል ማየት ይፈልጋሉ? ሁለቴ መታ ያድርጉ: x2 ለማጉላት አንድ ጊዜ; x4 ለማጉላት ሁለት ጊዜ; የመጀመሪያውን መጠን ለመመለስ ለሶስተኛ ጊዜ.
• ማስታወሻዎች. በእያንዳንዱ የተከፈተ ማስታወሻ ደብተር ግቤት በላይኛው ግራ ጥግ ላይ የሚገኘውን የ"ማስታወሻ ደብተር"ን መታ ያድርጉ የመድሃኒትዎን ወይም የህክምና ውጤቶችን ዝርዝሮችን ለመመዝገብ።
• "ህመምን ጨምር" የሚለውን ይንኩ። ለመሳል ሌላ የህመም አይነት (ንብርብር) ይምረጡ።
• ማስታወሻ ደብተርዎን ያስቀምጡ። የሳሉትን የህመም አይነት ንብርብቶች ቅጽበታዊ ገጽ እይታ ለመፍጠር "ተከናውኗል"ን መታ ያድርጉ። መተግበሪያው የተቀመጠበትን ቀን እና ሰዓት ያያይዘዋል.
• የተቀመጠ ግቤት ይክፈቱ። ለመገምገም የሚፈልጉትን የመግቢያ ቀን እና ሰዓት ይንኩ። ያጋጠመዎትን የእያንዳንዱን ህመም አይነት ጥንካሬ፣ ቦታ እና የገጽታ ቦታ ይመልከቱ (የሚፈልጉትን የህመም አይነት ምልክት በመንካት) ወይም ሁሉንም የህመም አይነቶችን በአንድ ጊዜ ይመልከቱ እና እንዴት እንደሚደራረቡ ይመልከቱ ("All Layers" ን መታ ያድርጉ። አዶ)። ሌሎች የሕመም ማስታዎሻዎች በጊዜ ሂደት እንዴት እንደሚነፃፀሩ ለማየት ምስሉን ወደ ግራ ወይም ቀኝ ያንሸራትቱ።
• ገበታዎች። የውሂብዎን ማጠቃለያ በ "ቻርቶች" ውስጥ ይመልከቱ።
• መግባትን ማዳን እረሳው? ተመለስ እና ካለፈው "የህመም ምስል" እንደገና ፍጠር; ከዚያ፣ እንደገና የተፈጠረውን ግቤት ወደ ኋላ ለማዘግየት የ"Calendar" አዶን ተጠቀም።
• የቀን መቁጠሪያ Backdating. ካለፈው የሚያስታውሱትን መዝገብ ለመፍጠር የሚሳሉትን ማንኛውንም የህመም ምስል ወደ ኋላ ለማዘግየት የ"ቀን መቁጠሪያ" አዶን ይንኩ።
• ገልብጥ/ አስተካክል። የቀደመውን ግቤት ቅጂ ይቅዱ ወይም ያርትዑ።
• CSV ወደ ውጪ ላክ። የውሂብዎን የቁጥር ፋይል ኢሜይል ያድርጉ ወይም ያስቀምጡ፣ ከዚያ ያንን ውሂብ በተመን ሉህ ውስጥ ይክፈቱት።
• በይነተገናኝ ማጠቃለያ እና አኒሜሽን። በመረጡት በማንኛውም ጊዜ ውስጥ የህመምዎ ዓይነቶች እንዴት እንደሚለወጡ ለማየት የውሂብዎን አኒሜሽን ያጫውቱ ተዛማጅ የመጀመሪያ/ማቆሚያ ቀናትን በመምረጥ።
• ፒዲኤፍ ወደ ውጪ ላክ። የእርስዎን ገበታዎች፣ ስዕሎች እና ማስታወሻዎች እንደ ፒዲኤፍ ፋይል ወደ ውጭ ይላኩ።

ግላዊነት አስፈላጊ ነው።
የእርስዎ ውሂብ በመሣሪያዎ ላይ ብቻ ይከማቻል እና በ Nanolume® LLC አልተሰበሰበም ወይም አይከማችም። የእኛን የዋና ተጠቃሚ የፍቃድ ስምምነት እና የግላዊነት ፖሊሲ በwww.nanolume.com ላይ ያንብቡ።

የቅጂ መብት © 2014-2024, Nanolume® LLC. መብቱ በህግ የተጠበቀ ነው. የዩኤስ የፈጠራ ባለቤትነት ቁጥር 11,363,985 B2.