ቫይታሚኖች በሂንዲ ውስጥ መመሪያ-በሂንዲ ውስጥ የቪታሚኖች ጥቅሞች-विटामिन गाइड हिंदी में !!
በሂንዲ ውስጥ ቫይታሚኖች መመሪያ ሁሉንም ዓይነት ቪታሚኖች እና ማዕድናት እና ምንጫቸውን እና በሂንዲኛ ያላቸውን አስፈላጊነት ለመማር ልዩ መተግበሪያ ነው ፡፡
ይህ የመጨረሻው ቀላል እና ጠቃሚ መመሪያ ስለ ቫይታሚኖች ሚና እና በሰውነትዎ ውስጥ ስላለው አስፈላጊነት የበለጠ ለማወቅ ይረዳዎታል።
በምግባቸው ውስጥ በቂ የተፈጥሮ ቫይታሚን ምንጮች የሌላቸው ብዙ ሰዎች አሉ እናም ስለሆነም አንድ ወይም ከዚያ በላይ ቫይታሚኖች እጥረት ይሰቃያሉ ፡፡ አሁን በሂንዲ ውስጥ ቫይታሚኖችን መመሪያ ለማውረድ ጠቅ ያድርጉ ፡፡
ቫይታሚኖቻችንን ከምግባችን እናገኛለን ከዚያም የሚያስፈልገውን ሙሉ መጠን ለማግኘት ተጨማሪ ቫይታሚኖችን መጠቀም ያስፈልገናል ፡፡ ትክክለኛውን የቪታሚኖች መጠን በየቀኑ ማግኘት የደም ሴሎችን ለማምረት ይረዳል እንዲሁም ምግብን ወደ ኃይል ይለውጣሉ ፡፡
ይህ መተግበሪያ አንዳንድ የተፈጥሮ ቫይታሚኖችን እና ማዕድናትን ለሚፈልጉ ሰዎች ጠቃሚ ነው ፡፡ በግልጽ ለማየት እንደሚቻለው ማንኛውንም ጉድለቶች ለማሸነፍ የሚረዱ የቪታሚኖችን ተጨማሪዎች መግዛት ይችላል ነገር ግን ለአብዛኞቹ ሰዎች ከተፈጥሮ ቫይታሚን ምንጮች የሚመጡትን በየቀኑ ከሚሰጡት የቪታሚኖች ብዛት ማግኘት መቻል አለበት ፡፡
ምንም ዓይነት ሕይወት ቢኖሩም ግድ የለውም ፣ ሥራ ለመሥራት ሁሉም ሰው ጠንካራ የቪታሚኖች እና የማዕድናት ምንጭ ይፈልጋል ፡፡
ቫይታሚኖች እና ማዕድናት የሰዎች አካላት በትክክል እንዲሰሩ ያደርጋቸዋል ፡፡ ምንም እንኳን በየቀኑ ከሚመገቡት ምግብ ቫይታሚኖችን እና ማዕድናትን የሚያገኙ ቢሆንም አንዳንድ ምግቦች ከሌሎቹ በበለጠ ቫይታሚኖች እና ማዕድናት አሏቸው ፡፡
ስለእነሱ በደንብ ለመተዋወቅ ይህ መተግበሪያ ስለ ቫይታሚኖች አስፈላጊነት እና ስለ ተለያዩ ዓይነቶች ይናገራል ፡፡
ይህንን መተግበሪያ አሁን ይያዙ!
ቫይታሚኖቹ በመዋቢያቸው ውስጥ ካሉ ምግቦች እና ቆዳን ፣ ነርቮችን እና ቀይ የደም ሴሎችን በቋሚነት በሚያድስ ሁኔታ ውስጥ ለማቆየት ከሚያስፈልጉት ንጥረ ነገሮች ኃይልን ለመልቀቅ የሚረዳ አስፈላጊ ሂደት አካል ናቸው ፡፡
ቫይታሚኖች ኬ ፋይዴ በሂንዲ ውስጥ ሁሉንም ዓይነት ቪታሚኖች እና ማዕድናት እንዲሁም ምንጫቸውን እና በሂንዲኛ ያላቸውን ጠቀሜታ ለመማር ልዩ መተግበሪያ ነው ፡፡
ብዙ መገለጫዎችን (ለምሳሌ የተለያዩ የቤተሰብ አባላትን) እና በቀድሞ የምርመራ መደምደሚያዎች ላይ ሪፖርቶችን የማስተናገድ ችሎታ። እነዚህ ሪፖርቶች በፖስታም ሊላኩ ይችላሉ ፡፡
ከምርመራው ትስስር ሞተር ጋር የተዛመዱ የፈጠራ ውጤቶች ሁሉም ገጽታዎች በመጠባበቅ ላይ ያሉ የአዕምሯዊ ሀብታችን ናቸው።
ቫይታሚኖች በሁለት ይከፈላሉ-ስብ የሚሟሟ እና ውሃ የሚሟሙ ፡፡
ስለ ስብ በሚሟሟት ቫይታሚኖች - ኤ ፣ ዲ ፣ ኢ እና ኬ ውስጥ በዝርዝር ገለፃ አድርገናል ፣ በስብ ውስጥ ስለሚሟሟት እና በሰውነትዎ ውስጥ ሊከማቹ ስለሚችሉ ፡፡
በውሃ ውስጥ የሚሟሟት ቫይታሚኖች - ሲ እና ቢ ውስብስብ ቫይታሚኖች (እንደ ቫይታሚኖች B6 ፣ ቢ 12 ፣ ኒያሲን ፣ ሪቦፍላቪን እና ፎሌት ያሉ) - ሰውነትዎ እነሱን ከመውሰዳቸው በፊት በውሃ ውስጥ መሟሟት አለባቸው ፡፡
በዚህ ምክንያት ሰውነትዎ እነዚህን ቫይታሚኖች ማከማቸት አይችልም ፡፡ ስለዚህ በየቀኑ የእነዚህ ቫይታሚኖች አዲስ አቅርቦት ያስፈልግዎታል ፡፡
ይህ የቪታሚን መመሪያ መተግበሪያ ስለሚከተሉት ቫይታሚኖች እና ማዕድናት ሙሉ መረጃ ይሰጣል ፡፡