Focus Timer for Productivity

ትኩረት የሚከፋፍሉ ነገሮችን ለማሸነፍ እና ግቦችዎን በቀላል እና በቅልጥፍና እንዲያሳኩ የሚረዳዎ የትኩረት ጊዜ ቆጣሪ የግል ምርታማነት ጓደኛዎ እንዲሆን የተቀየሰ ነው።📈

🎯 የትኩረት ሰዓት ቆጣሪ እንዴት ይረዳዎታል?
- በስራ ወይም በጥናት ወቅት ትኩረት ይስጡ
- የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎችን ያቅዱ እና እራስዎን ያደራጁ
- ዕለታዊ የሥራ ግቦችን ያዘጋጁ
- ወደ መግብር ቀላል መዳረሻ ያግኙ

👉 እንዴት መጠቀም እንደሚቻል:
ሰዓት ቆጣሪን ጀምር፡ አንድ ተግባር ምረጥና ጀምር።
- የሥራ ጊዜ: ለ 25 ደቂቃዎች ትኩረት ይስጡ.
- አጭር እረፍት: ለመዝናናት 5 ደቂቃዎች ይውሰዱ.
ድገም: ለ 25 ደቂቃዎች ስራ, ከዚያም ትንሽ እረፍት ይውሰዱ.
- ረጅም እረፍት: ከ 4 ዑደቶች በኋላ, የ 15 ደቂቃ እረፍት ይውሰዱ.

⭐️ ቁልፍ ባህሪዎች
- የትኩረት ጊዜን ፣ አጫጭር እረፍቶችን ፣ ረጅም እረፍቶችን እና ክፍተቶችን ከስራ ሂደትዎ ጋር ለማዛመድ ያስተዳድሩ።
- ለከፍተኛ ምርታማነት እንደ አስፈላጊነቱ ክፍለ-ጊዜዎችን ባለበት አቁም፣ ከቆመበት ቀጥል ወይም ዝለል።
- በስራ እና በእረፍቶች መካከል ለሚደረጉ ልፋት ሽግግሮች ራስ-ጀምርን ያንቁ።
- እርስዎን ለመከታተል ከተለያዩ የሚያረጋጋ የማንቂያ ድምፆች ይምረጡ።
- የተግባር ማጠናቀቂያን እርስዎን ለማነሳሳት በእንኳን ደስ ያለዎት ስክሪን ያክብሩ።
- በተለያዩ የቀለም ገጽታዎች መካከል ይቀያይሩ።
- የእርስዎን ግላዊነት ለመጠበቅ ምንም ክትትል ወይም መረጃ መሰብሰብ የለም።
- ለስላሳ እና ከችግር ነፃ የሆነ ተሞክሮ ለማግኘት በቀላሉ ለማሰስ ቀላል በሆነ በይነገጽ ይደሰቱ።
- ፈጣን መዳረሻ እና ምቾት ለማግኘት መግብርን ወደ መነሻ ማያዎ ያክሉ።

⏳ አሁን ያውርዱ እና ጊዜዎን ከመቼውም ጊዜ በላይ ይቆጣጠሩ! ⏳