የN-Back ፈተና በቀን በጥቂት ደቂቃዎች ውስጥ የእርስዎን IQ ከፍ ለማድረግ የሚረዳ ልዩ የእውቀት (ኮግኒቲቭ) ስልጠና ይሰጣል። የማይታመን ይመስላል? የN-Back ፈተና ተፈጥሮን ጨምሮ በከፍተኛ የአቻ-የተገመገሙ መጽሔቶች ላይ በሚታተሙ የአስር አመታት ሳይንሳዊ ጥናቶች ላይ የተመሰረተ ነው። (ለተጨማሪ ዝርዝሮች https://nbackchallenge.com/scienceን ይመልከቱ።)
የተያዘው? በጭራሽ አስደሳች አይደለም! በእርግጥም ስልጠናው የተነደፈው ከፍተኛ አድካሚ እንዲሆን ነው። በ20 ክፍለ-ጊዜዎች ለማለፍ ቆርጠህ ከወሰንክ፣ሳይንስ ግን ኃይለኛ ጥቅሞችን እንድታገኝ ይጠቁማል።
ብልህነት የመጨረሻው የግንዛቤ ችሎታ ነው፡ ለመማር፣ ለማመዛዘን፣ አዳዲስ ችግሮችን ለመፍታት እና ግንኙነቶችን ለማየት ያስፈልግዎታል። ከፍተኛ IQዎች ከተሻሻለ አካዴሚያዊ ስኬት፣ ሙያዊ ስኬት እና እንዲያውም የተሻለ ጤና ጋር ተገናኝተዋል። የN-Back ፈተናን ለማጠናቀቅ 7 ሰአታት ብቻ ስለሚፈጅዎት፣ ከአንድ የትምህርት ቀን ርዝመት ብዙም ያልበለጠ፣ እርስዎ ካደረጉት ጊዜ የተሻለው ኢንቬስትመንት ሊሆን ይችላል!
----------------------------------
ሳይንሳዊ ድምጽ፡- ባለሁለት n-back ፓራዳይም በከፍተኛ አቻ በተገመገሙ መጽሔቶች ላይ የተረጋገጠ ብቻ ሳይሆን፣ ሁለቱ መስራቾች - ሁለቱም ፒኤችዲዎች፣ አንዱ በኒውሮሳይንስ ላይ ያተኮረ፣ ሌላኛው ደግሞ በከፍተኛ ትምህርት ላይ ያተኮረ - ልዩ ጥንቃቄ አድርገዋል። መተግበሪያውን አሁን ካለው ሳይንሳዊ ምርምር ጋር በደንብ ያስተካክሉት።
ግስጋሴህን ተከታተል፡ ተነሳሽ እንድትሆን እንዲረዳህ፣ የN-Back ፈተና በጊዜ ሂደት ሂደትህን በእይታ እንድትከታተል፣ “ርዝራዦችን” እንድትገነባ እና እራስህን በተለያዩ ስታቲስቲክስ ከሌሎች ተማሪዎች ጋር እንድታወዳድር ይፈቅድልሃል።
ከጓደኞችዎ ጋር ይወዳደሩ፡ ምናልባት እርስዎ ፈተናውን ለመጨረስ እንደተነሳሱ እርግጠኛ ለመሆን በጣም ሀይለኛው መንገድ ከጓደኞችዎ ወይም ከስራ ባልደረቦችዎ ጋር በጋራ መፍታት ነው። የበለጠ አስደሳች ለማድረግ፣ ብዙ ክፍለ-ጊዜዎችን ማን እንዳጠናቀቀ፣ ረጅሙን ሩጫ እና ሌሎችንም መሰረት በማድረግ እንድትወዳደሩ የሚያስችል የመሪዎች ሰሌዳ አቅርበናል።
ልምድዎን ያብጁ፡ የN-Back ፈተና በተለያዩ ቋንቋዎች በተለያዩ ድምፆች መካከል እንዲመርጡ፣ ማሳወቂያዎችን እንዲያበሩ እና ጊዜያቸውን እና ስልታቸውን እንዲያበጁ ያስችልዎታል። ፈጣን የአዝራር ግብረመልስን ለማብራት፣ የn-back ደረጃን ለመቆጣጠር እና የጨዋታውን ፍጥነት ለማስተካከል የላቁ ቅንብሮች አሉ። እና በየቀኑ አንድ ክፍለ ጊዜ ለመጨረስ በጣም ከተጨናነቀ፣ ወደ ሳምንታዊ ልማድ መቀየር ትችላለህ፣ ይህም እያንዳንዱን ክፍለ ጊዜ ለማጠናቀቅ ሙሉ ሳምንት ይሰጥሃል።
----------------------------------
አንተ…
… ወላጅ? የN-Back ፈተናን እንዲያጠናቅቁ ልጆችዎን በት/ቤት ወይም በዩኒቨርሲቲ እርቃን በማድረግ ትልቅ ቦታ ይስጧቸው። በእርግጥ፣ ለምን በቤተሰብ ደረጃ ተፈታታኝ ሁኔታዎችን በጋራ መፍታት አይቻልም?
… የልጅ ልጅ? አያቶቻችሁን (እና ሌሎች አረጋውያን ዘመዶች) ወደ ባለሁለት n-ጀርባ በማስተዋወቅ የእውቀት ውድቀትን እንዲዋጉ እርዷቸው። (https://nbackchallenge.com/decline ይመልከቱ።)
… የእውቀት ሰራተኛ? የN-Back ፈተናን ከእርስዎ HR ክፍል ጋር ያካፍሉ። ድርብ n-ጀርባ የእውቀት ሰራተኞችን የበለጠ ውጤታማ ለማድረግ ብቸኛው በጣም ወጪ ቆጣቢ መንገድ ሊሆን ይችላል። (https://nbackchallenge.com/work ይመልከቱ።)
… መምህር? የተማሪዎችን ችግር የመፍታት ችሎታ ለማሳደግ ባለሁለት n-back ይጠቀሙ። በትንሽ ጊዜ ኢንቬስት በማድረግ ትልቅ ተፅእኖ ሊኖርዎት ይችላል! (https://nbackchallenge.com/class ይመልከቱ።)
----------------------------------
እንዴት እንደሚሰራ፡ ከፕሮግራሙ ጋር እስከተጣበቁ ድረስ የN-Back ፈተና ነፃ ነው። አንድ ክፍለ ጊዜ ሲያመልጡ ወይም ሲያዘገዩ፣ በመተግበሪያ ውስጥ ሊገዙት ወይም ሊያገኙት በሚችሉት “ቡና” እንዲረዱን እንጠይቅዎታለን - ለምሳሌ፣ በቅንብሮች ውስጥ ጓደኞችን ለመጋበዝ አጋራን በመጠቀም። (እያንዳንዳችሁ ነጻ ቡና ትቀበላላችሁ።) እንዲሁም ፕሪሚየም የደንበኝነት ተመዝጋቢ በመሆን ያልተገደበ ነፃ እረፍቶችን መክፈት ይችላሉ።
የደንበኛ ድጋፍ፡ ማንኛውም አይነት ጥያቄ ወይም አስተያየት አለህ? ሰላም ማለት ይወዳሉ? ከእርስዎ ለመስማት ደስተኞች ነን! በ
[email protected] ላይ ማስታወሻ ያስቀምጡልን።
ተጨማሪ መርጃዎች፡ ስለ ባለሁለት n-back እና ስለ N-Back ፈተና የበለጠ ለማወቅ የጽሑፎች ማከማቻችንን https://nbackchallenge.com/articles ላይ ያስሱ።
የግላዊነት ፖሊሲ፡ https://nbackchallenge.com/privacy-policy
የአጠቃቀም ውል፡ https://nbackchallenge.com/terms-of-use