MindCare: Simplify Mindfulness

አእምሮን ቀለል ማድረግ ለሁሉም ሰው የአእምሮ ጤና ስጋቶቻቸውን እንዲወያይበት እና እንዲያስተዳድር ክፍት የአእምሮ ጤና መድረክ ነው። ከጭንቀት፣ ከዲፕሬሽን ወይም ከኦሲዲ ጋር እየተገናኘህ ከሆነ፣ ቀለል ያለ አእምሮን ለመደገፍ እዚህ አለ።

በቀላል አስተሳሰብ፣ ጥያቄዎችዎን በግልፅ መለጠፍ እና ከተጠቃሚ ማህበረሰባችን መልስ ማግኘት ይችላሉ። ለአእምሯዊ ጤንነት ብቻ የተሰጠ፣ የእኛ መድረክ ሁሉም ውይይቶች በርዕስ ላይ እንዲቆዩ እና ከተጠቃሚዎቻችን ፍላጎት ጋር የሚዛመዱ መሆናቸውን ያረጋግጣል።

ማንም ሰው በትግላቸው ውስጥ ብቸኝነት እንዳይሰማው። ዛሬ ማህበረሰባችንን ይቀላቀሉ እና የጋራ ልምዶችን እና ድጋፍን ኃይል ያግኙ።

ከክፍት ውይይት በተጨማሪ ማቃለል የአእምሮ ደህንነትዎን ለመደገፍ ብዙ ሀብቶችን ያቀርባል። በተዘመኑ የአስተሳሰብ ጦማሮች እና ጥቅሶች ስብስብ በመረጃ እና በመነሳሳት ይቆዩ።

አእምሮን ማቃለል የሚከተሉትን ያጠቃልላል

በአእምሮ ጤና መስክ በባለሙያዎች የተፃፈ አዲስ እና የተሻሻሉ የአስተሳሰብ ብሎጎች ቤተ-መጽሐፍት።
መነሳሻን እና ድጋፍን ለመስጠት አዲስ እና የተዘመኑ የአስተሳሰብ ጥቅሶች ስብስብ
እንደ ጭንቀት እና OCD ባሉ ርዕሶች ላይ ጥያቄዎችን ለመጠየቅ ክፍት መድረክ
በይፋዊ ጥያቄዎች ላይ ልምዶቻቸውን በግልፅ የሚያካፍሉ የተጠቃሚዎች ማህበረሰብ

ንቃተ-ህሊና ለሁሉም ተደራሽ መሆን አለበት ብለን እናምናለን፣ለዚህም ነው ቀለል ያለ አእምሮን ለመጠቀም ሙሉ በሙሉ ነፃ የሆነው። የአእምሮ ጤንነትዎን ለመቆጣጠር ጊዜው አሁን ነው፣ አእምሮን ቀለል ያድርጉት ዛሬ ያውርዱ እና ወደ ተሻለ፣ የበለጠ ጥንቃቄ የተሞላበት ህይወት ጉዞዎን ይጀምሩ።