ፎከስ ቶ-ዶ ፖሞዶሮ ቆጣሪን ከተግባር አስተዳደር ጋር በማጣመር በሳይንስ ላይ የተመሰረተ አፕ በትኩረት እንዲከታተሉ እና ነገሮችን እንዲሰሩ የሚያበረታታ መተግበሪያ ነው።
Pomodoro Technique እና To Do Listን ወደ አንድ ቦታ ያመጣል፣ ስራዎችን ወደ ስራ ዝርዝሮችዎ መያዝ እና ማደራጀት፣ የትኩረት ሰዓት ቆጣሪን መጀመር እና ስራ እና ጥናት ላይ ማተኮር፣ አስፈላጊ ለሆኑ ተግባራት እና ስራዎች አስታዋሾችን ማዘጋጀት፣ በስራ ላይ የሚያሳልፉትን ጊዜ መፈተሽ ይችላሉ።
ተግባሮችን ፣ አስታዋሾችን ፣ ዝርዝሮችን ፣ የቀን መቁጠሪያ ዝግጅቶችን ፣ የግሮሰሪ ዝርዝሮችን ፣ የፍተሻ ዝርዝርን ፣ በስራ ላይ እንዲያተኩሩ እና እንዲያጠኑ እና የስራ ሰዓታችሁን ለመከታተል የሚያግዝ የመጨረሻው መተግበሪያ ነው።
የትኩረት ሥራ በእርስዎ ስልክ እና ኮምፒውተር መካከል ይመሳሰላል፣ በዚህም ዝርዝሮችዎን ከየትኛውም ቦታ ሆነው ማግኘት ይችላሉ።
እንዴት እንደሚሰራ፡-
1. ለማከናወን የሚያስፈልግዎትን ተግባር ይምረጡ.
2. ሰዓት ቆጣሪን ለ 25 ደቂቃዎች ያዘጋጁ, ትኩረት ይስጡ እና መስራት ይጀምሩ.
3. የፖሞዶሮ ሰዓት ቆጣሪው ሲደውል, የ 5 ደቂቃ እረፍት ይውሰዱ.
ቁልፍ ባህሪዎች
- ⏱ የፖሞዶሮ ሰዓት ቆጣሪ፡ በትኩረት ይቆዩ እና ተጨማሪ ነገሮችን ያድርጉ።
Pomodoroን ለአፍታ አቁም እና ከቆመበት ቀጥል
ሊበጅ የሚችል የፖሞዶሮ/የእረፍት ርዝመት
ከፖሞዶሮ መጨረሻ በፊት ማስታወቂያ
ለአጭር እና ረጅም እረፍቶች ድጋፍ
ከፖሞዶሮ መጨረሻ በኋላ እረፍት ይዝለሉ
ቀጣይነት ያለው ሁነታ
- ✅ የተግባር አስተዳደር፡ የተግባር አደራጅ፣ የጊዜ መርሐግብር አዘጋጅ፣ አስታዋሽ፣ ልማድ መከታተያ፣ ጊዜ መከታተያ
ተግባራት እና ፕሮጄክቶች፡ ቀንዎን በፎከስ ቶ-ዶ ያደራጁ እና ለመስራት፣ ለማጥናት፣ ለመስራት፣ የቤት ስራ ወይም የቤት ስራን ለማጠናቀቅ የሚያስፈልግዎትን ስራ ያጠናቅቁ።
ተደጋጋሚ ተግባራት፡ እንደ "በየሰኞ" ባሉ ኃይለኛ ተደጋጋሚ የፍጻሜ ቀናት ዘላቂ ልማዶችን ይገንቡ።
አስታዋሾች፡ አስታዋሽ ማዘጋጀት አስፈላጊ ነገሮችን መቼም እንዳትረሷቸው ያረጋግጥልዎታል፣በየጊዜው እርስዎን ለማስታወስ ተደጋጋሚ የማብቂያ ቀኖችን ማዘጋጀት ይችላሉ።
ንኡስ ተግባራት፡ ተግባርዎን ወደ ትናንሽ፣ ሊተገበሩ በሚችሉ ነገሮች ይከፋፍሉት ወይም የፍተሻ ዝርዝር ያክሉ።
የተግባር ቀዳሚነት፡ በቀለም ኮድ በተቀመጡ የቅድሚያ ደረጃዎች የቀንዎን በጣም አስፈላጊ የሚደረጉትን ነገሮች ያድምቁ።
የተገመተው የፖሞዶሮ ቁጥር፡ የስራ ጫናውን ይገምቱ ወይም ግብ ያዘጋጁ።
ማሳሰቢያ፡ ስለ ተግባሩ በበለጠ ዝርዝር ይመዝግቡ።
- 📊 ሪፖርት፡- የጊዜ ስርጭትዎ ዝርዝር ስታቲስቲክስ፣ የተጠናቀቁ ተግባራት።
የትኩረት ጊዜ አጠቃላይ ጊዜን ስሌት ይደግፉ።
የትኩረት ጊዜ የጋንት ገበታ።
ለመስራት ተጠናቅቋል።
በፕሮጀክቱ ጊዜ ስርጭት ላይ ስታትስቲክስ.
የተጠናቀቀው ማድረግ እና የትኩረት ጊዜ አዝማሚያ ገበታ።
- 🖥📲 የሁሉም ፕላትፎርም ማመሳሰል፡ ለተሻለ ግብ ስኬት ግቦችዎን የትም ቦታ ይመልከቱ እና ያቀናብሩ።
በiPhone፣Mac፣Android፣Windows፣iPad፣Apple Watch ውስጥ እንከን የለሽ ማመሳሰልን ይደግፉ።
- 🌲 ደን፡- የትኩረት ጊዜዎችዎን ወደ ውብ ተክል፣ አነሳሽነት ለመገንባት እና ውጤታማ ያደርገዎታል።
በስራ እና በማጥናት ላይ ያተኩሩ, ለፋብሪካው የፀሐይ ብርሃን ያመነጫሉ እና ከፋብሪካው ጋር ያድጉ.
- 🚫 የመተግበሪያ የተፈቀደ ዝርዝር፡
በትኩረት ጊዜ በመተግበሪያዎች መበታተን ያቁሙ እና ተጨማሪ ነገሮችን ያድርጉ።
- 🎵 የተለያዩ ማሳሰቢያዎች፡-
የትኩረት ሰዓት ቆጣሪ የተጠናቀቀ ማንቂያ፣ የንዝረት ማሳሰቢያ።
በስራ እና ጥናት ላይ እንዲያተኩሩ የሚያግዝዎ የተለያዩ ነጭ ጫጫታ።
- ⌚️ የWear OSን ይደግፉ
የሰዓት አቆጣጠር በሰዓት የበለጠ ምቹ ነው። ለፈጣን መተግበሪያ ማስጀመር ውስብስብ እና ንጣፍን ይደግፉ።
- ዕለታዊ / ሳምንታዊ / ወርሃዊ ሪፖርት
ሁሉንም ክትትል የሚደረግበት ጊዜዎን በቀን መቁጠሪያ እይታ ውስጥ ይመልከቱ።
- የማያ ገጽ መቆለፊያን መከላከልን ይደግፉ;
ማያ ገጹ በርቶ የቀረውን የፖሞዶሮ ጊዜ ያረጋግጡ።
- ምቹ መግብር;
የማረጋገጫ ዝርዝር መግብርን ወደ መነሻ ስክሪን በማከል ወደ እርስዎ ቀላል መዳረሻ ያግኙ
ያግኙን፡
[email protected]፣ በ24 ሰዓታት ውስጥ ምላሽ ይስጡ።
ድር ጣቢያ: http://www.focustodo.cn
Pomodoro ™ እና Pomodoro Technique ® የፍራንቸስኮ ሲሪሎ የንግድ ምልክቶች ናቸው። ይህ መተግበሪያ ከፍራንቸስኮ ሲሪሎ ጋር የተቆራኘ አይደለም።
ተጠቃሚዎች ለ 200 ሚሊዮን ሰዓታት በእኛ መተግበሪያ ላይ ያተኮሩ ናቸው ፣ እኛን ይቀላቀሉ እና ትኩረት እንዲሰጡ እና ምርታማነትዎን እንዲያሳድጉ ፣ መዘግየትን እና ጭንቀትን እንዲቀንሱ እንረዳዎታለን።