Memento Mori: The Stoic Way

የሌሎች አስተያየት እና ፍርድ ለምን ያስጨንቁናል? ለምንድነው የማህበረሰቡ እምነት እና ግዴታዎች ህልማችንን እንዳንሳካ የሚያግደን? ለምንድነው የህይወታችንን ግቦቻችንን የምናራዝመው? ከMemento Mori ጋር፣ የአንተ ምርጥ እራስህ ለመሆን ከፍተኛ ኃይል አግኝ። ሌላ ስቱክ ፍልስፍና መተግበሪያ ብቻ ሳይሆን ለመማር፣ ለማቀድ፣ ለማሳካት እና ለማንፀባረቅ ሁለንተናዊ-አንድ መሣሪያዎ ነው። በ stoicism ጊዜ በማይሽረው ጥበብ የተሞላ እና ደስተኛ ህይወት ይፍጠሩ።

ቀላል ሳይንሳዊ። ተፅዕኖ.
“ሜሜንቶ ሞሪ” ማለት “መሞት እንዳለብህ አስታውስ” ማለት ነው። አሉታዊ ይመስላል ነገር ግን እንደ ስቲቭ ጆብስ፣ ኔልሰን ማንዴላ እና የሮማው ንጉሠ ነገሥት ማርከስ ኦሬሊየስ ላሉ ታላላቅ ሰዎች አነሳሽ ሆኖ ቆይቷል።

Memento Mori አእምሮን ለማረጋጋት፣ የማይናወጥ አስተሳሰብን ለመገንባት እና አወንታዊ እይታን የሚያሻሽሉበት የእርስዎ ስቶክ መንገድ ነው። ማስታወሻ ደብተር እና ጆርናል መጻፍ ፣ ግቦችን መከታተል ፣ ተግባሮችን ማስተዳደር ፣ ስቶይክ መጽሃፎችን እና ጥቅሶችን ማንበብ ፣ በአተነፋፈስ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማሰላሰል እና የስቶይክ አስተሳሰብ ልምምድ ማድረግ ይችላሉ ። ይህ ሁሉ አነቃቂ እይታ እና ሙዚቃ ወደ አእምሮአዊ ደህንነትዎ ይመራዎታል 😊

ለሜሜንቶ ሞሪ ማዕከላዊ የሞት ሰዓት እና ከስቶይክስ ጋር ይወያዩ። ሰዓቱ ለህልውናዎ አመስጋኝ ያደርግዎታል። ጊዜን ታከብራለህ እና ሌሎችን ለማስደሰት እና ከቁጥጥር ውጭ በሆኑ ጉዳዮች ላይ ለመጨነቅ ማባከን አቁም። እና "ቻት ከስቶይክስ ጋር" ከ24x7 ጋር መነጋገር እና ለእርዳታ የስቶይክ ሃሳቦችን መወያየት የምትችለው የመፍረድ ቻትህ ነው።

ሜሜንቶ ሞሪ እርስዎ ከሆኑ ለእርስዎ ነው።
- በህይወት ውጣ ውረድ የተጨነቀ
- ማሰላሰል ቢኖርም ከአእምሮ ጤና ጋር መታገል
- ከተግባሮች እና ከትልቅ የህይወት ግቦች የተበታተነ
- የእርስዎን ምርጥ ሕይወት ለመኖር በ stoicism ላይ ፍላጎት አለዎት
- በርካታ መተግበሪያዎችን ለጋዜጠኝነት፣ ለግቦች እና ለማነሳሳት መጠቀም ሰልችቶታል።
- ያለፍርድ ለመወያየት ስቶይክ ጓደኛ መፈለግ

ለምን ስቶቲሲዝም?
ስቶይሲዝም እንደ ማርከስ ኦሬሊየስ፣ ሴኔካ፣ ኤፒክቴተስ፣ ዜኖ እና ሌሎችም ባሉ ታላላቅ ሰዎች የተጠናቀቀ የዘመናት ዕድሜ ያለው ፍልስፍና ነው። ለሕይወት ባለው ተግባራዊ መንገድ እና ጠንካራ የአእምሮ ሰላም ታዋቂ ነው። ትርጉም እና ደስታን በመፈለግ ፣ የስቶይክ ፍልስፍና ሰዎችን ለዘመናት ይመራቸዋል።

የስቶይክ ፍልስፍና ዋና ሀሳብ በእርስዎ ቁጥጥር ውስጥ ያለውን ምርጡን ማድረግ እና ከቁጥጥር ውጭ የሆነ ነገር እንዲረብሽዎት አለመፍቀዱ ነው ፣ እንደ አስተያየቶች ፣ የአየር ሁኔታ ፣ ወዘተ. ደስታን እንደ ውስጣዊ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ይገልፃል ፣ ፍላጎቶችን ፣ ሀሳቦችን እና ተግባሮችን በማመጣጠን የሚገኝ። ናሲም ታሌብ እንዳለው፣ “ስቶይክ የአመለካከት ያለው ቡድሂስት ነው።

በዘመናችን፣ ስሜቶችን እንድንረዳ እና እንድንቆጣጠር ስለሚረዳን እንደ ኮግኒቲቭ የባህርይ ቴራፒ (CBT) እና ብዙ የአመራር ኮርሶች ውስጥ ስቶይሲዝም ተቀባይነት አግኝቷል። የመሪዎች ፍልስፍና፣ ስቶይሲዝም ፈሪ፣ ደግ፣ ኃላፊነት የሚሰማው እና ወሳኝ አሳቢ እንድትሆኑ ይረዳችኋል።

ቁልፍ ባህሪያት
- የሞት ሰዓት: ለሕይወት ምስጋና እና ለጊዜ አክብሮት
- ከስቶይኮች ጋር ይወያዩ፡- የማይፈርድ AI chatbot ከ24x7 ጋር መነጋገር ይችላሉ።
- ግቦች: በህልሞችዎ ላይ ያተኩሩ
- ተግባር አስተዳዳሪ: እርምጃዎችዎን ያቅዱ እና እድገትን ይከታተሉ
- የስቶይክ ልምምዶች፡ በሥርዓት የተቀመጡ ልማዶችን እና ትርጉም ያለው ሕይወትን በአስተሳሰብ ልምምዶች ይገንቡ
- የሚመሩ መጽሔቶች-ህይወቶቻችሁን እና ሀሳቦችን በምስጋና ጆርናል ፣ የህይወት ታሪኮች ማስታወሻ ደብተር ያደራጁ እና ነጸብራቆችን ይጥቀሱ
- የሱሪል አፍታዎች፡ ሰላማዊ በሆነ ሙዚቃ እና በተፈጥሮ መልክዓ ምድሮች የሚያረጋጉ ልምዶች
- የመተንፈስ ልምምዶች፡ ለኃይል፣ ትኩረት ወይም የአእምሮ ሰላም ቀላል ሳይንሳዊ ማሰላሰል
- የስቶይክ መጽሐፍት-በእስቶይክ ፍልስፍና ላይ በሚታወቁ መጻሕፍት የእድገት አስተሳሰብን ይገንቡ
- የስቶይክ ጥቅሶች-ተነሳሽነት ከስቶክ ጥቅሶች እና ሀሳቦች ጋር
- ማስታወሻዎች፡ የድሮ መጽሔቶችህን፣ ጥቅሶችህን፣ ስቶክ ልምምዶችህን እና ግቦችህን እንደገና ጎብኝ። የወደፊቱን አቅጣጫ ለማቀድ ያለፈውን ጊዜ ይወቁ

የውሂብ፣ የማሳወቂያዎች እና የዜሮ ማስታወቂያዎች ሙሉ ቁጥጥር በመስጠት የእርስዎን ግላዊነት እናከብራለን!

የእርስዎ ምርጥ ይሁኑ። ማለቂያ የሌለው ይሁኑ።
ያለው ብቻ ይበቃል። በእውነት በሕይወት ለመኖር ጊዜው አሁን ነው። ኤፒክቴተስ እንዳለው፣ “ለራስህ ጥሩውን ነገር ከመጠየቅህ በፊት ምን ያህል ትጠብቃለህ?”