ይህ መተግበሪያ ለአጠቃላይ የአካል ብቃት እና የጤና አገልግሎት ብቻ ነው እና ለህክምና ዓላማዎች ተስማሚ አይደለም.
የስፖርት መረጃ ትንተና
ትክክለኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ቀረጻ እና የመረጃ ትንተና ፣የዕለታዊ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መጠን እና የካሎሪ ፍጆታ መመዝገብ ፣
ስብን የማቃጠል ደስታ ከእያንዳንዱ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ጋር አብሮ በመሄድ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ለመቀጠል አስቸጋሪ ያደርገዋል።
ይህ መተግበሪያ ለአጠቃላይ የአካል ብቃት እና የጤና አገልግሎት ብቻ ነው እና ለህክምና ዓላማዎች ተስማሚ አይደለም.
የአካላዊ ሁኔታ አጠቃላይ ግምገማ
የተጠቃሚውን የልብ ምት እና የኦክስጂን ሙሌት በSZOS-695 ተከታታይ ተለባሽ መሳሪያዎች ያግኙ፣ ልብዎን ይንከባከቡ፣ ህይወትን ጉልበት ያድርጉ እና የግል ረዳት ይሁኑ።
ይህ መተግበሪያ ለአጠቃላይ የአካል ብቃት እና የጤና አገልግሎት ብቻ ነው እና ለህክምና ዓላማዎች ተስማሚ አይደለም.
የቅርብ እንቅልፍ መጋቢ
በምሽት የተጠቃሚዎች የእንቅልፍ ሁኔታን ይቆጣጠሩ፣ በእንቅልፍ ጥራት ላይ ተጽዕኖ የሚያሳድሩ የተለያዩ ሁኔታዎችን በጥልቀት መተንተን እና ለተጠቃሚዎች በጣም የሚታወቅ የእንቅልፍ ጥራት ካርታ መግቢያን ያቅርቡ።
ይህ መተግበሪያ ለአጠቃላይ የአካል ብቃት እና የጤና አገልግሎት ብቻ ነው እና ለህክምና ዓላማዎች ተስማሚ አይደለም.
እርስዎን ለመሳተፍ የሚጠብቁ ብዙ እንቅስቃሴዎች
በእንቅስቃሴዎች ውስጥ መሳተፍ ነጥቦችን ሊያገኙ ይችላሉ, እና ተጨማሪ ጥሩ ስጦታዎች ለመሰብሰብ እየጠበቁ ናቸው. እንዲሁም በእድለኛ ዕጣዎች አማካኝነት ነጥቦችን ማግኘት ይችላሉ!
ብዙ ተለባሾችን መደገፍ እንችላለን፣ እና የበለጠ አስደሳች ተሞክሮዎችን ለማግኘት በትኩረት እንቆይ።