mywellness
2.4star
10.2 ሺ ግምገማዎች
1 ሚ+
ውርዶች
ሁሉም ሰው
info
ስለዚህ መተግበሪያ
ማይዌልነስ መተግበሪያ በቴክኖጂም የቤት ውስጥም ሆነ ከቤት ውጭ ስታሰለጥኑ ከክለባችሁ አገልግሎት ምርጡን እንድታገኙ ይረዳችኋል።
ሙሉ ለሙሉ የተነደፈው መልክ እና ስሜት ሶስት ቦታዎችን ያሳያል፡-
- የመገልገያ ቦታ፡- ክለብዎ የሚያቀርባቸውን ሁሉንም አገልግሎቶች ያግኙ እና በጣም የሚስቡዎትን ይምረጡ።
የእኔ እንቅስቃሴ፡- ለማድረግ የመረጥከውን እዚህ ማግኘት ትችላለህ፡ ፕሮግራምህን፣ ያስያዝካቸው ትምህርቶች፣ የተቀላቀልካቸው ተግዳሮቶች እና ሌሎች በክበብህ ውስጥ ለመስራት የመረጥካቸውን ተግባራት በሙሉ።
ውጤቶች: ውጤቶችዎን ያረጋግጡ እና ሂደትዎን ይቆጣጠሩ።
በMywellness መተግበሪያ ያሰለጥኑ፣ MOVEs ይሰብስቡ እና በየቀኑ የበለጠ ንቁ ይሁኑ።
- ሌላ፡ በዚህ አዲስ አካባቢ አስተያየትዎን መተው፣ የአካል ብቃት መተግበሪያዎችዎን ማመሳሰል እና የልብ ምት ባንድዎን ማገናኘት ይችላሉ።
ከሁሉም መሳሪያዎች ጋር በብሉቱዝ ወይም በQR ኮድ ለመገናኘት ማይዌልነስ መተግበሪያን በመጠቀም በቴክኖጂም የታጠቁ ክለቦች ውስጥ ምርጥ ተሞክሮ ይደሰቱ። መሳሪያዎቹ በራስ ሰር በፕሮግራምዎ ይዘጋጃሉ እና ውጤቶችዎ በራስ-ሰር በMywellness መለያዎ ላይ ክትትል ይደረግባቸዋል።
MOVEsን በእጅ ይግቡ ወይም ከሌሎች እንደ Google አካል ብቃት፣ ኤስ-ሄልዝ፣ ፍትቢት፣ ጋርሚን፣ MapMyFitness፣ MyFitnessPal፣ Polar፣ RunKeeper፣ Strava፣ Swimtag እና Withings ካሉ ሌሎች መተግበሪያዎች ጋር ያመሳስሉ።
----------------------------------
ለምን የኔዌልነስ መተግበሪያን ይጠቀሙ?
የመገልገያ ይዘቶች በጨረፍታ፡ ክለብዎ የሚያስተዋውቃቸውን ሁሉንም ፕሮግራሞች፣ ክፍሎች እና ፈተናዎች በመተግበሪያው የፋሲሊቲ አካባቢ ያግኙ።
በአካል ብቃት እንቅስቃሴ ውስጥ የሚመራዎትን ምናባዊ አሰልጣኝ ላይ ያለ እጅ፡ በቀላሉ ዛሬ ማድረግ የሚፈልጉትን ስፖርታዊ እንቅስቃሴ በእኔ እንቅስቃሴ ገፅ ይምረጡ እና አፕ በስልጠናው እንዲመራዎት ያድርጉ። ማይዌልነስ መተግበሪያ በራስ-ሰር ወደ ቀጣዩ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ይንቀሳቀሳል፣ ተሞክሮዎን እንዲገመግሙ እና ቀጣዩን የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎን የጊዜ ሰሌዳ እንዲያዘጋጁ እድል ይሰጥዎታል።
የተበጀ ፕሮግራም፡ የካርዲዮ፣ የተግባር ወይም የጥንካሬ ልምምዶች፣ የቡድን ክፍሎች እና ማንኛውንም አይነት የስፖርት እንቅስቃሴን ጨምሮ ግላዊ እና የተሟላ የስልጠና ፕሮግራም ያግኙ። ሁሉንም የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መመሪያዎችን እና የማጠናከሪያ ቪዲዮዎችን ይድረሱ ፣ ወደ ማይዌልነስ በመግባት ውጤቶቻችሁን በራስ-ሰር ይከታተሉ እና የቴክኖጂም መሳሪያዎችን በአለም ውስጥ ባሉበት ቦታ ያገናኙ።
የላቀ የክፍል ልምድ፡ የፍላጎትዎን ክፍሎች በቀላሉ ለማግኘት እና ቦታ ለማስያዝ ማይዌልነስ መተግበሪያን ይጠቀሙ። ቦታ ማስያዝዎን እንዳይረሱ የሚያግዙዎት ብልጥ አስታዋሾች ይደርሰዎታል። የክፍሉ ቀን በቴክኖጂም ቡድን ሳይክል ማገናኛ መሳሪያዎች ላይ ለመግባት እና ከአሰልጣኝዎ እና ከሌሎች ተጠቃሚዎች ጋር ልዩ የሆነ ተሞክሮ ለመደሰት የMywellness መተግበሪያን ይጠቀማል። የክፍል ውጤቶችዎን ወዲያውኑ በMywellness መተግበሪያ ላይ ያረጋግጡ እና ቦታን ለመጠበቅ ቀጣዩን ክፍል ያስይዙ።
የውጪ እንቅስቃሴ፡ ከቤት ውጭ የሚደረጉ እንቅስቃሴዎችን በቀጥታ በMywellness መተግበሪያ ላይ ይከታተሉ ወይም ያከማቹትን ውሂብ እንደ ጎግል አካል ብቃት፣ ኤስ-ሄልዝ፣ ፍትቢት፣ ጋርሚን፣ MapMyFitness፣ MyFitnessPal፣ Polar፣ RunKeeper፣ Strava፣ Swimtag ባሉ ሌሎች መተግበሪያዎች ላይ በራስ ሰር ያመሳስሉ። እና ዊንግስ።
አዝናኝ፡ በተቋምዎ የተደራጁ ፈተናዎችን ይቀላቀሉ፣ ያሠለጥኑ እና የፈተና ደረጃዎን በእውነተኛ ጊዜ ያሻሽሉ።
የሰውነት መለኪያዎች፡ መለኪያዎችዎን (ክብደትን፣ የሰውነት ስብን፣ ወዘተ..) ይከታተሉ እና በጊዜ ሂደት ሂደትዎን ያረጋግጡ።
ሙሉ ለሙሉ የተነደፈው መልክ እና ስሜት ሶስት ቦታዎችን ያሳያል፡-
- የመገልገያ ቦታ፡- ክለብዎ የሚያቀርባቸውን ሁሉንም አገልግሎቶች ያግኙ እና በጣም የሚስቡዎትን ይምረጡ።
የእኔ እንቅስቃሴ፡- ለማድረግ የመረጥከውን እዚህ ማግኘት ትችላለህ፡ ፕሮግራምህን፣ ያስያዝካቸው ትምህርቶች፣ የተቀላቀልካቸው ተግዳሮቶች እና ሌሎች በክበብህ ውስጥ ለመስራት የመረጥካቸውን ተግባራት በሙሉ።
ውጤቶች: ውጤቶችዎን ያረጋግጡ እና ሂደትዎን ይቆጣጠሩ።
በMywellness መተግበሪያ ያሰለጥኑ፣ MOVEs ይሰብስቡ እና በየቀኑ የበለጠ ንቁ ይሁኑ።
- ሌላ፡ በዚህ አዲስ አካባቢ አስተያየትዎን መተው፣ የአካል ብቃት መተግበሪያዎችዎን ማመሳሰል እና የልብ ምት ባንድዎን ማገናኘት ይችላሉ።
ከሁሉም መሳሪያዎች ጋር በብሉቱዝ ወይም በQR ኮድ ለመገናኘት ማይዌልነስ መተግበሪያን በመጠቀም በቴክኖጂም የታጠቁ ክለቦች ውስጥ ምርጥ ተሞክሮ ይደሰቱ። መሳሪያዎቹ በራስ ሰር በፕሮግራምዎ ይዘጋጃሉ እና ውጤቶችዎ በራስ-ሰር በMywellness መለያዎ ላይ ክትትል ይደረግባቸዋል።
MOVEsን በእጅ ይግቡ ወይም ከሌሎች እንደ Google አካል ብቃት፣ ኤስ-ሄልዝ፣ ፍትቢት፣ ጋርሚን፣ MapMyFitness፣ MyFitnessPal፣ Polar፣ RunKeeper፣ Strava፣ Swimtag እና Withings ካሉ ሌሎች መተግበሪያዎች ጋር ያመሳስሉ።
----------------------------------
ለምን የኔዌልነስ መተግበሪያን ይጠቀሙ?
የመገልገያ ይዘቶች በጨረፍታ፡ ክለብዎ የሚያስተዋውቃቸውን ሁሉንም ፕሮግራሞች፣ ክፍሎች እና ፈተናዎች በመተግበሪያው የፋሲሊቲ አካባቢ ያግኙ።
በአካል ብቃት እንቅስቃሴ ውስጥ የሚመራዎትን ምናባዊ አሰልጣኝ ላይ ያለ እጅ፡ በቀላሉ ዛሬ ማድረግ የሚፈልጉትን ስፖርታዊ እንቅስቃሴ በእኔ እንቅስቃሴ ገፅ ይምረጡ እና አፕ በስልጠናው እንዲመራዎት ያድርጉ። ማይዌልነስ መተግበሪያ በራስ-ሰር ወደ ቀጣዩ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ይንቀሳቀሳል፣ ተሞክሮዎን እንዲገመግሙ እና ቀጣዩን የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎን የጊዜ ሰሌዳ እንዲያዘጋጁ እድል ይሰጥዎታል።
የተበጀ ፕሮግራም፡ የካርዲዮ፣ የተግባር ወይም የጥንካሬ ልምምዶች፣ የቡድን ክፍሎች እና ማንኛውንም አይነት የስፖርት እንቅስቃሴን ጨምሮ ግላዊ እና የተሟላ የስልጠና ፕሮግራም ያግኙ። ሁሉንም የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መመሪያዎችን እና የማጠናከሪያ ቪዲዮዎችን ይድረሱ ፣ ወደ ማይዌልነስ በመግባት ውጤቶቻችሁን በራስ-ሰር ይከታተሉ እና የቴክኖጂም መሳሪያዎችን በአለም ውስጥ ባሉበት ቦታ ያገናኙ።
የላቀ የክፍል ልምድ፡ የፍላጎትዎን ክፍሎች በቀላሉ ለማግኘት እና ቦታ ለማስያዝ ማይዌልነስ መተግበሪያን ይጠቀሙ። ቦታ ማስያዝዎን እንዳይረሱ የሚያግዙዎት ብልጥ አስታዋሾች ይደርሰዎታል። የክፍሉ ቀን በቴክኖጂም ቡድን ሳይክል ማገናኛ መሳሪያዎች ላይ ለመግባት እና ከአሰልጣኝዎ እና ከሌሎች ተጠቃሚዎች ጋር ልዩ የሆነ ተሞክሮ ለመደሰት የMywellness መተግበሪያን ይጠቀማል። የክፍል ውጤቶችዎን ወዲያውኑ በMywellness መተግበሪያ ላይ ያረጋግጡ እና ቦታን ለመጠበቅ ቀጣዩን ክፍል ያስይዙ።
የውጪ እንቅስቃሴ፡ ከቤት ውጭ የሚደረጉ እንቅስቃሴዎችን በቀጥታ በMywellness መተግበሪያ ላይ ይከታተሉ ወይም ያከማቹትን ውሂብ እንደ ጎግል አካል ብቃት፣ ኤስ-ሄልዝ፣ ፍትቢት፣ ጋርሚን፣ MapMyFitness፣ MyFitnessPal፣ Polar፣ RunKeeper፣ Strava፣ Swimtag ባሉ ሌሎች መተግበሪያዎች ላይ በራስ ሰር ያመሳስሉ። እና ዊንግስ።
አዝናኝ፡ በተቋምዎ የተደራጁ ፈተናዎችን ይቀላቀሉ፣ ያሠለጥኑ እና የፈተና ደረጃዎን በእውነተኛ ጊዜ ያሻሽሉ።
የሰውነት መለኪያዎች፡ መለኪያዎችዎን (ክብደትን፣ የሰውነት ስብን፣ ወዘተ..) ይከታተሉ እና በጊዜ ሂደት ሂደትዎን ያረጋግጡ።
የተዘመነው በ
ደህንነት ገንቢዎች ውሂብዎን እንዴት እንደሚሰበስቡ እና እንደሚያጋሩ ከመረዳት ይጀምራል። የውሂብ ግላዊነት እና ደህንነት ልማዶች በአጠቃቀምዎ፣ ክልልዎ እና እድሜዎ መሰረት ሊለያዩ ይችላሉ። ገንቢው ይህንን መረጃ አቅርቧል እናም በሌላ ጊዜ ሊያዘምነው ይችላል።
ደረጃዎች እና ግምገማዎች
2.4
9.93 ሺ ግምገማዎች
