YMCA SA

በአዲሱ የYMCA SA መተግበሪያ ከYMCA አባልነትዎ ምርጡን ያግኙ! የYMCA SA መተግበሪያ በሁሉም የሚተዳደሩ ማዕከላት ላሉ የYMCA ደቡብ አውስትራሊያ አባላት ሁሉ ተስማሚ ነው።
መገልገያዎች፡ ማእከልዎ የሚያቀርባቸውን ሁሉንም አገልግሎቶች ያግኙ እና በጣም የሚስቡትን ይምረጡ። እንዲሁም የተገላቢጦሽ መብቶችን ይጠቀሙ; መተግበሪያው በሚጎበኟቸው የYMCA ማእከል በራስ-ሰር ይዘምናል።
የእኔ እንቅስቃሴ፡ ግላዊነት የተላበሱ ፕሮግራሞችህን፣ ቦታ ያስያዝካቸውን ክፍሎች፣ የተቀላቀልካቸውን ተግዳሮቶች እና ሌሎች በማዕከልህ ውስጥ ለመስራት የመረጥካቸውን ተግባራት ሁሉ አግኝ።
ውጤቶች፡ ውጤቶችዎን ይፈትሹ እና ግስጋሴዎን ይቆጣጠሩ፣ ሁለቱንም የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መረጃዎችን እና መረጃዎችን ከሰውነት መለኪያዎች (ክብደት፣ የሰውነት ስብ፣ ወዘተ..) መከታተል።
በYMCA SA መተግበሪያ ያሰለጥኑ፣ MOVEs ይሰብስቡ እና በየቀኑ የበለጠ እና የበለጠ ንቁ ይሁኑ።
የYMCA SA መተግበሪያ ከቴክኖጂም መሳሪያዎች ጋር በብሉቱዝ ወይም በQR ኮድ መገናኘት ይችላል። መሳሪያዎቹ በራስ ሰር በፕሮግራምዎ ይዘጋጃሉ እና ውጤቶችዎ በራስ-ሰር በMywellness መለያዎ ላይ ክትትል ይደረግባቸዋል።
MOVEsን በእጅ ይግቡ ወይም ከሌሎች እንደ Google አካል ብቃት፣ ኤስ-ሄልዝ፣ ፍትቢት፣ ጋርሚን፣ MapMyFitness፣ MyFitnessPal፣ Polar፣ RunKeeper፣ Strava፣ Swimtag እና Withings ካሉ ሌሎች መተግበሪያዎች ጋር ያመሳስሉ።
----------------------------------
ለምን የYMCA SA መተግበሪያን ይጠቀሙ?
የመገልገያዎ ይዘቶች በጨረፍታ፡ ፋሲሊቲዎ የሚያስተዋውቃቸውን ሁሉንም ፕሮግራሞች፣ ክፍሎች እና ፈተናዎች በመተግበሪያው የፋሲሊቲ አካባቢ ያግኙ።
በስራው ውስጥ የሚመራዎት ምናባዊ አሰልጣኝ፡ በቀላሉ በMY MOVEMENT ገፅ ላይ ዛሬ ማድረግ የሚፈልጉትን ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ይምረጡ እና መተግበሪያው በስፖርት እንቅስቃሴው እንዲመራዎት ያድርጉ፡ አፕ በራስ ሰር ወደሚቀጥለው የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያንቀሳቅሳል እና ችሎታ ይሰጥዎታል ልምድዎን ለመመዘን እና የሚቀጥለውን የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎን የጊዜ ሰሌዳ ለማስያዝ።
ፕሮግራም፡ ካርዲዮን፣ ጥንካሬን፣ ክፍሎች እና ሁሉንም አይነት እንቅስቃሴዎችን ጨምሮ የእርስዎን ግላዊ እና የተሟላ የስልጠና ፕሮግራም ያግኙ። ሁሉንም የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መመሪያዎችን እና ቪዲዮዎችን መድረስ; በአለም ላይ የትም ቦታ በቴክኖጂም መሳሪያዎች ላይ በቀጥታ ወደ ማይዌልነስ በመግባት ውጤቶችዎን ይከታተሉ።
የላቀ የክፍል ልምድ፡ የቡድን የአካል ብቃት ትምህርቶችን በቀላሉ ለማግኘት እና ቦታ ለመያዝ የYMCA SA መተግበሪያን ይጠቀሙ።
የውጪ እንቅስቃሴ፡ ከቤት ውጭ የሚደረጉ እንቅስቃሴዎችን በቀጥታ በYMCA SA መተግበሪያ ይከታተሉ ወይም ያከማቹትን ውሂብ እንደ ጎግል አካል ብቃት፣ ኤስ-ሄልዝ፣ ፍትቢት፣ ጋርሚን፣ MapMyFitness፣ MyFitnessPal፣ Polar፣ RunKeeper፣ Strava፣ Swimtag ባሉ ሌሎች መተግበሪያዎች ላይ በራስ-ሰር ያመሳስሉ። እና ዊንግስ።
አዝናኝ፡ በማእከልዎ የተደራጁትን ተግዳሮቶች ይቀላቀሉ፣ ያሠለጥኑ እና የፈተና ደረጃዎን በቅጽበት ያሻሽሉ።
የሰውነት መለኪያዎች፡ መለኪያዎችዎን (ክብደት፣ የሰውነት ስብ፣ ወዘተ..) ይከታተሉ እና በጊዜ ሂደት ሂደትዎን ያረጋግጡ።