Technogym - Training Coach

በቴክኖጂም መተግበሪያ እና በቴክኖጂም አሰልጣኝ የሚፈልጉትን የአካል ብቃት፣ ስፖርት እና የጤና ውጤቶችን ያግኙ።

በጂም ውስጥ፣ ቤት ውስጥ ወይም በጉዞ ላይ ስታሰለጥኑ፣ በተፈለገ 1,000+ ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ላይብረሪ፣ ለግል የተበጁ የአካል ብቃት ፕሮግራሞች፣ ክፍሎች፣ የጤንነት መጽሔት፣ የግለሰብ እና የማህበረሰብ ተግዳሮቶችን እና ሌሎችንም በመከታተል ይደሰቱ። ግቦችዎን ያሳድጉ እና አፈፃፀምዎን ያሳድጉ።

ግላዊ የሆነ የትክክለኛነት ፕሮግራም ያግኙ

በ AI የተጎላበተው የቴክኖጂም አሰልጣኝ መመሪያ እና ማበረታቻ ይሰጥዎታል፣ መስራት እንዲጀምሩ፣ እንዲጠናከሩ፣ ድምጽ እንዲሰጡ፣ የሚወዱትን ስፖርት በተሻለ እንዲጫወቱ፣ የአትሌቲክስ አፈጻጸምዎን እንዲያሻሽሉ ወይም በቀላሉ ረጅም እና ጤናማ ህይወት እንዲኖሩ።

ለቴክኖጂም አሰልጣኝ ግቦችዎ ምን እንደሆኑ፣ ምን ያህል ጊዜ ለመስራት እንደሚፈልጉ፣ እና በእጅዎ ያለዎትን መሳሪያ ብቻ ይንገሩ፣ እና በእርስዎ አካባቢ፣ መሳሪያ፣ ፍላጎት እና መሰረት በማንኛውም ጊዜ ማስተካከል የሚችሉት ለግል የተበጀ የትክክለኛነት ፕሮግራም ያገኛሉ። እድገት ።

1000+ በፍላጎት የሚሰሩ ስራዎችን ይድረሱ

በፍላጎት ላይ ያለ ትልቅ ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ቤተ-መጽሐፍት - HIIT፣ ዮጋ፣ ፒላቶች፣ የጥንካሬ ስልጠና፣ ጥንቃቄ እና መወጠር እና ሌሎችንም ጨምሮ - በየሳምንቱ በሚታከሉ አዳዲስ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን ማንሸራተት ብቻ ነው።

ለማንኛውም ግብ፣ የጡንቻ ቡድን እና ደረጃ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን ያስሱ፣ በራስዎ የሚመሩ ልምምዶችን ይፈልጉ፣ በአስተማሪ የሚመሩ ክፍሎች ያሉባቸውን መሳሪያዎች ለመስራት፣ የሰውነት ክብደት ያላቸው ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን በቤት ውስጥ ለመስራት ወይም ከቤት ውጭ ለማሰልጠን።

የእራስዎን ስራዎች ይፍጠሩ

ትኩረታችሁ ክብደት ማንሳት፣ ካርዲዮ ወይም የሰውነት ክብደት ልምምዶች ላይ ይሁን አይሁን የራስዎን የስልጠና ጉዞ በስፖርት ገንቢ ባህሪ ይወስኑ። ለተወሰኑ ቀናት፣ የስልጠና ፍላጎቶች እና ግቦች የእራስዎን ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎች ይፍጠሩ፣ ያስቀምጡ እና ያርትዑ እና በጊዜ ሂደት ሂደትዎን ይከታተሉ።

የጤንነት ምክሮችን እና ዜናዎችን ያግኙ

ከጤና መጽሔት ጋር በሥልጠና፣ በአኗኗር ዘይቤ፣ በሥነ-ምግብ እና በጥንቃቄ ዓለም ውስጥ ባሉ የቅርብ ጊዜ ዜናዎች እና ምክሮች ወቅታዊ መረጃዎችን ያግኙ።

በችግሮች እራስህን ፈትን።

ትንሽ ጤናማ ውድድር ገደብዎን ለመፈተሽ እና ተነሳሽነት ለመቆየት ጥሩ መንገድ ነው። በተለያዩ እንቅስቃሴዎች እና ስፖርቶች ተግዳሮቶቻችንን ይቀላቀሉ እና ለማሳየት ባጆችን ይሰብስቡ።

ግስጋሴዎን ይከታተሉ

የቴክኖጂም አፕሊኬሽኑ ከዋና ዋና የሶስተኛ ወገን መከታተያ መሳሪያዎች እና አፕሊኬሽኖች እና የልብ ምት መቆጣጠሪያዎች እንዲሁም ከአፕል ጤና እና አፕል ዎች ጋር ተኳሃኝ ነው ስለዚህ እንቅስቃሴዎችዎን ፣ የጤና ቁጥሮችዎን እና ስታቲስቲክስዎን መከታተል እና በስልጠና ጉዞዎ ውስጥ የት እንዳሉ ማወቅ ይችላሉ ።

እንዲሁም የእርስዎን የጤና መረጃ በመተግበሪያው የግል ደህንነት ፓስፖርት አካባቢ መከታተል ይችላሉ። MOVEs (ምን ያህል ንቁ እንደሆኑ የሚለኩ አሃዶች) መሰብሰብ; እና የእርስዎን MOVERGY ደረጃ ያረጋግጡ (የእርስዎን የሁለት ሳምንት MOVEs አማካይ)።

የአጠቃቀም ውላችንን https://cdnmedia.mywellness.com/privacy/v2/en/conditions.html ላይ እና የእኛን የግላዊነት መመሪያ በ https://cdnmedia.mywellness.com/privacy/v2/en/privacy.html ላይ ያንብቡ።