The Sculpt Society

#1 የቅርጻ ቅርጽ + ዳንስ Cardio መተግበሪያ

ወደ The Sculpt Society እንኳን በደህና መጡ፣ በታዋቂው በታዋቂ ሰው አሰልጣኝ ሜጋን ሩፕ የተዘጋጀ፣ ሴቶችን የሚቀይሩ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን ለማበረታታት የተዘጋጀ አዲስ የአካል ብቃት መተግበሪያ። ይህ መተግበሪያ የአካል ብቃት ብቻ አይደለም; በራስ የመተማመን፣ ጠንካራ እና ከሰውነትዎ ጋር የመውደድ እንቅስቃሴ ነው።

ጀማሪም ሆኑ የላቀ የአካል ብቃት አድናቂዎች ፕሮግራሞቻችን ሁሉንም ደረጃዎች ያሟላሉ፣ ይህም ሁሉም ሰው ጤናማ እና ንቁ የአኗኗር ዘይቤን ጥቅማጥቅሞች መደሰት ይችላል።

ተለዋዋጭ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች
የቅርጻ ቅርጽ ማህበር ሰፊ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን እና ክፍሎች ያቀርባል፣ ይህም የዳንስ ካርዲዮን ደስታን ከቅርጻ ቅርጽ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎች ጋር በማዋሃድ። እነዚህ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎች እርስዎን ላብ፣ ፈገግታ እና የብርታት ስሜት እንዲሰማዎት ለማድረግ የተነደፉ ናቸው።

ሰፊ ክፍል ምርጫ
የእኛ መተግበሪያ በየሳምንቱ ከ600 የሚበልጡ የፍላጎት ክፍሎችን እና በርካታ የቀጥታ ክፍሎችን ያቀርባል። እነዚህም የተለያዩ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ያጠቃልላሉ - ከዝቅተኛ ተጽእኖ የቅርጻ ቅርጽ እስከ ከፍተኛ የሃይል ዳንስ ካርዲዮ ክፍሎች፣ እንዲሁም ደህንነታቸው የተጠበቀ እና ቀልጣፋ የቅድመ ወሊድ እና ድህረ ወሊድ ልምምዶች አዲስ እና ነፍሰ ጡር እናቶች በእርግዝና ጉዟቸው ውስጥ እንዲንቀሳቀሱ ይረዳሉ። ወደ ዮጋ ክፍለ ጊዜዎቻችን መረጋጋት ይግቡ፣ ወይም ማእከልዎን በተለጠጠ እና በማሰላሰል ክፍሎቻችን ያግኙ። አዲስ ይዘት በመደበኛነት ሲታከል፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎ የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴ ሁል ጊዜ ትኩስ እና አስደሳች ይሆናል።

የቅርጻ ቅርጽ ማህበር ዘዴ
የቅርጻ ቅርጽ ማህበር ዘዴ ልዩ ነው. በቀላሉ ለመከታተል በሚያስችል ዳንስ ካርዲዮ አማካኝነት ጡንቻዎትን ለማሰማት ኃይለኛ የቅርጻ ቅርጽ ልምምዶችን እናዋህዳለን፣ ይህም በእያንዳንዱ ጊዜ አስደሳች እና ውጤታማ ስፖርታዊ እንቅስቃሴን ያረጋግጣል። አላማችን የትም ብትሆኑ ጥሩ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ልምድ ከአንድ ሰአት ባነሰ ጊዜ ውስጥ ማድረስ ነው። ይህ ለተጨናነቁ መርሐግብሮች ፍጹም ያደርገዋል፣ ይህም በማንኛውም ጊዜ፣ በማንኛውም ቦታ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ለመጭመቅ ያስችላል።

የእኛ ስፖርታዊ እንቅስቃሴ የልብ ምትዎን ከፍ ለማድረግ እና ወደ ረጅምና ዘንበል ያሉ ጡንቻዎችን ለመቅረጽ የተነደፉ ናቸው። ፈጣን የ10 ደቂቃ ክፍለ ጊዜ ወይም የሙሉ 45 ደቂቃ ክፍል መርጠህ፣ እያንዳንዱን ስፖርታዊ እንቅስቃሴ የተጠናቀቀ እና ላብ እንደሞላህ ይሰማሃል! ተከታታይ ልምምድ ባደረጉ በጥቂት ሳምንታት ውስጥ ውጤቱን ማየት ይጀምራሉ።

ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎቻቸውን ለማሻሻል ለሚፈልጉ እንደ 2-3lb የእጅ ክብደቶች፣ የመከላከያ ባንዶች፣ የፒላቶች ኳስ፣ ተንሸራታቾች እና የቁርጭምጭሚት ክብደቶች ያሉ መሳሪያዎችን ለማካተት አማራጮችን እናቀርባለን። እነዚህ ተጨማሪዎች ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎን ወደ ከፍተኛ ደረጃ ሊወስዱ ይችላሉ፣ ይህም የበለጠ ጉልህ ውጤቶችን እንድታገኙ ያግዝዎታል።

የቅርጻ ቅርጽ ማህበር መተግበሪያ በማይታመን ሁኔታ ለተጠቃሚ ምቹ እና ተደራሽ ነው። የኛን ስፖርታዊ እንቅስቃሴ በአለም ላይ ከየትኛውም ቦታ ሆነው ከማንኛውም መሳሪያ መልቀቅ ይችላሉ። ቤት ውስጥ እየሰሩ፣ እየተጓዙ፣ ወይም የቅርጻ ቅርጽ ማህበርን ወደ ጂም እየወሰዱ፣ የእኛ የሞባይል ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎች በአለም አቀፍ ደረጃ ይገኛሉ። የኢንተርኔት አገልግሎት አንዳንድ ጊዜ ፈታኝ ሊሆን እንደሚችል እንረዳለን። ለዛ ነው ከመስመር ውጭ ማየትን ያስነቃነው። ከመስመር ውጭ ለማየት ማንኛውንም ቪዲዮ በቀላሉ ያውርዱ እና እንደገና ስፖርታዊ እንቅስቃሴ እንዳያመልጥዎት።

ማህበረሰቡን ይቀላቀሉ
የእኛን #TSSfam ዛሬ ይቀላቀሉ እና ለምን የቅርጻ ቅርጽ ማህበር በዓለም ዙሪያ በሺዎች ለሚቆጠሩ ሴቶች ተወዳጅ የሆነ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የሆነበትን ይመልከቱ። የአካል ብቃት ጉዞዎን ከእኛ ጋር ይጀምሩ እና ከአካላዊው በላይ የሆነ ለውጥን ይመስክሩ። ሁሉንም ባህሪያችንን እና ይዘቶቻችንን ለማግኘት በየወሩ ወይም በየአመቱ ለቅርጻቅርጻ ማህበር ይመዝገቡ በራስ-እድሳት ምዝገባ በመተግበሪያው ውስጥ። የእኛ ዋጋ በተመጣጣኝ ዋጋ የተነደፈ እና እንደ ክልሉ ይለያያል ይህም ለሁሉም ሰው ተደራሽ መሆኑን ያረጋግጣል።

የአገልግሎት ውል፡ https://app.thesculptsociety.com/tos
የግላዊነት መመሪያ፡ https://app.thesculptsociety.com/privacy

ይህ መተግበሪያ በኩራት በVidApp የተጎለበተ ነው።

አሁኑኑ ይቀላቀሉን እና የአካል ብቃት ጉዞዎን ከቅርጻ ቅርጽ ማህበር ጋር እንደገና ይግለጹ!