Club Fitness +

ስለዚህ መተግበሪያ

እንኳን ወደ ክለብ የአካል ብቃት+ መተግበሪያ በደህና መጡ - ለጤና እና የአካል ብቃት የላቀ ፍለጋ የመጨረሻ ጓደኛዎ። ለቀጣይ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎ እየጠነከረም ይሁን በንጥረ-ምግብ የበለጸገ ምግብ እያሽቆለቆለ መምጣቱን የአካል ብቃት ጉዞዎን ለመከታተል፣ ለመለካት እና ለማሸነፍ የሚያስፈልግዎ ብቸኛው መተግበሪያ ክለብ የአካል ብቃት+ ነው።

የጥልቅ ግስጋሴ ክትትል፡ ስራ ብቻ ሳይሆን ብልህ ስራ። በየእለቱ እርምጃዎችዎ፣ የእንቅልፍ ዑደቶችዎ እና የክብደት ለውጦችዎ ላይ ይከታተሉ። በሰውነት ስብጥር፣ ልኬቶች ላይ ግንዛቤዎችን በመያዝ ወደ የጤንነት ጉዞዎ በጥልቀት ይግቡ እና ለውጥዎ በፊት እና በኋላ ፎቶዎች ሲከሰት ይመልከቱ።

ተለባሽ ውህደት፡ ከሚወዷቸው መሳሪያዎች ጋር እንደተመሳሰሉ ይቆዩ። ክለብ የአካል ብቃት+ በትክክል ከዋና ተለባሾች ጋር፣ አፕል Watch (ከጤና መተግበሪያ ጋር የተመሳሰለ)፣ Fitbit እና ሌሎችንም ጨምሮ ሁሉንም የአካል ብቃት ውሂብዎን በአንድ በሚያምር ዳሽቦርድ ያጠናቅራል።

ሊታወቅ የሚችል ምግብ ማቀድ፡ ገንቢ የሆኑ የምግብ አዘገጃጀቶችን ያግኙ እና የባርኮድ ስካን በመጠቀም በፍጥነት ይግቡ። የእኛ የማክሮ ዳታ በጨረፍታ የእርስዎን አመጋገብ እንዲቀጥል ያደርግዎታል፣ተወዳጅ ባህሪው የእርስዎን ምርጥ የምግብ ምርጫዎች በማንኛውም ጊዜ እንዲጎበኙ ያስችልዎታል።

ብጁ ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ገንቢ፡ በመዳፍዎ ላይ ባለው አጠቃላይ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ላይብረሪ በመጠቀም ጥሩ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎን ይስሩ። የእርስዎ ፍጹም ስብስብ ጥቂት መታ ማድረግ ብቻ ነው የቀረው።

የግል አሰልጣኝ ቦታ ማስያዝ፡- በእኛ የተቀናጀ የዳታ ትራክ የቀን መቁጠሪያ ከሙያ አሰልጣኞች ጋር ይገናኙ። ክፍለ ጊዜዎችዎን በቀላሉ መርሐግብር ያስይዙ እና የአካል ብቃት ጉዞዎን በግል ትራክ ላይ ያቆዩት።

የክፍል መርሐ ግብሮች በቅጽበት፡ ለፍላጎትዎ እና ለጊዜ ሰሌዳዎ የሚስማሙ ክፍሎችን ያስሱ እና ያስይዙ። በቀን፣ ቦታ፣ አሰልጣኝ እና ሰዓት ማጣሪያዎች ሁሌም ወደፊት የሚሄዱ ናቸው።

የጤንነት አቅጣጫዎች መርሐግብር፡ አዲስ አባልም ሆኑ ልምድ ያካበቱ፣ የጤንነት ዝንባሌዎን በማቀድ ለጤንነትዎ ቅድሚያ ይስጡ - ለጤና ጉዞዎ ያለን ቁርጠኝነት ነው።

የአካል ብቃት ፈተናዎችን ማሳተፍ፡ የማህበረሰብ ውድድሮችን ይቀላቀሉ እና ከድንበሮችዎ በላይ ይግፉ። አስደሳች፣ ጨካኝ ነው፣ እና እድገትን ያቀጣጥላል።

ዲጂታል ባርኮድ መድረስ፡- በማንኛውም ቀን፣ በማንኛውም ጊዜ፣ በዲጂታል ባርኮድዎ ያለምንም ችግር ወደ ክለብ ይግቡ። በኪስዎ ውስጥ የአካል ብቃት ነፃነት ነው።

በፍላጎት ላይ ያሉ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች፡ የበለፀገ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ቪዲዮ ቤተመፃህፍት ይጠብቅዎታል፣ ከማረጋጋት ዮጋ ፍሰቶች እስከ ከፍተኛ-ከፍተኛ የጊዜ ክፍተት ስልጠና (HIIT)፣ ሁሉም ከፕሮግራምዎ ጋር የሚስማማ።

የማይዛመድ የመተግበሪያ ድጋፍ፡ ችግር ገጠመህ ወይስ የተወሰነ መመሪያ ትፈልጋለህ? የእኛ ቁርጠኛ መተግበሪያ ድጋፍ ቡድን እርስዎን ለመርዳት ዝግጁ ሆኖ ጥቂት መታ ማድረግ ብቻ ነው የቀረው።

ይቀላቀሉን እና በክለብ የአካል ብቃት+ የአካል ብቃት ልምድዎን ያሳድጉ። አሁን ያውርዱ እና ወደ አንድ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ጉዞ ይጀምሩ፣ ጤናማ እርስዎ!