Life Time Training

በተረጋገጠ የህይወት ሰዓት የግል አሰልጣኞች የተፈጠሩ ግላዊ ፕሮግራሞችን በማቅረብ የአካል ብቃት ግቦችዎን ለማሳካት ይረዱዎታል ፡፡ የህይወት ጊዜ ስልጠና በተሟላ የሥልጠና እቅዶች ፣ በይነተገናኝ መልእክት መላላኪያ እና የሂደት ዘገባዎች አማካይነት ጤናማ ጤናማ የሕይወት ጎዳና እንዲቆዩ ይረዳዎታል።

በ APP መልዕክት ውስጥ
በአሰልጣኙዎ እና በመተግበሪያ ማህበረሰብ ቡድኖች ውስጥ በፍጥነት መልእክት መላላክ ተጠባባቂ ይሁኑ።

የደንበኞች መርሃግብሮች
በተረጋገጠ የህይወት ጊዜ የግል አሠልጣኝ የተፈጠረ የእርስዎ ፕሮግራም ግቦችዎ እና ችሎታዎችዎ እንዲበጅ ይደረጋል ፡፡

የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ቪዲዮ ምዘና
ትክክለኛውን ቅፅ እና ቴክኒኮችን ለማየት በግል አሠልጣኝዎ የታዘዘውን እያንዳንዱን የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ቪዲዮዎችን ይመልከቱ ፡፡

የሰራተኛ ክፍያ
ምን እንደሚመጣ እና ምን እንዳከናወኑ ለማወቅ የፕሮግራምዎን የቀን መቁጠሪያ እይታ ይመልከቱ ፡፡

የፕሮግራም ትራኪንግ
የልብዎን ፍላጎት እና የልብ እንቅስቃሴን ፣ የሰውነት መለኪያዎችዎን እና ተግባሮችዎን ተነሳሽነት ለመቀጠል ይከታተሉ።

የትራክ ልማት
በእቅድዎ እየገፉ በሄዱ ቁጥር የሂደት ፎቶዎችን ያንሱ እና ከፍ የማድረግ እርምጃዎችን ይቅዱ።

የምግብ ፍለጋ
ዕለታዊ ምግብዎን ለመከታተል ከ Fitbit ወይም ከ MyFitnessunes ጋር ያመሳስሉ።