TrainPad

TrainPad በማስተዋወቅ ላይ - የእርስዎ ግላዊ የአካል ብቃት መተግበሪያ

TrainPad የስልጠና ልምድዎን ለማሻሻል እና የአካል ብቃት ግቦችዎን እንዲደርሱ ለማገዝ የተቀየሰ ተለዋዋጭ የአካል ብቃት መተግበሪያ ነው። ለተጠቃሚ ምቹ በሆነ በይነገጽ እና ኃይለኛ ባህሪያቱ TrainPad ብጁ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን እንዲፈጥሩ፣ የባለሙያዎችን ምዝግብ ማስታወሻዎች እንዲደርሱ እና ከዳበረ የአካል ብቃት ማህበረሰብ ጋር እንዲገናኙ ኃይል ይሰጥዎታል።

ቁልፍ ባህሪያት:

ብጁ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ይፍጠሩ
የእርስዎን ልዩ ፍላጎቶች እና ምርጫዎች ለማስማማት የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችዎን ያብጁ። TrainPad ከሰፊ ቤተ-መጽሐፍት ውስጥ መልመጃዎችን በመምረጥ ወይም የእራስዎን በመጨመር ብጁ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን በቀላሉ እንዲፈጥሩ ይፈቅድልዎታል። ከእርስዎ የአካል ብቃት ግቦች ጋር የሚጣጣም ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ለመንደፍ ስብስቦችን፣ ድግግሞሾችን እና የእረፍት ክፍተቶችን ያብጁ እና በራስዎ ፍጥነት የሚፈትኑዎት።

የባለሙያዎች ምዝግብ ማስታወሻዎች እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች;
በ TrainPad የባለሞያ ምዝግብ ማስታወሻዎች ብዙ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እውቀት ይክፈቱ። በፕሮፌሽናል አሰልጣኞች፣ አትሌቶች እና የአካል ብቃት ባለሙያዎች የተፈጠሩ ቀድመው የተነደፉ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን ይድረሱ። ከዕውቀታቸው ተጠቀም እና የተሞከረ እና የተፈተነ የስልጠና እቅዶቻቸውን ተከታተል ውጤቶቻችሁን ለማመቻቸት እና የአካል ብቃት ጉዞህን ደረጃ ከፍ ለማድረግ።

የማህበረሰብ መስተጋብር፡-
በትሬንፓድ መስተጋብራዊ መድረክ በኩል ከሚደግፉ የአካል ብቃት አድናቂዎች ማህበረሰብ ጋር ይገናኙ። ተመሳሳይ አስተሳሰብ ካላቸው ግለሰቦች ጋር የእርስዎን እድገት፣ ስኬቶች እና ፈተናዎች ያካፍሉ። የእርስዎን የአካል ብቃት ፍላጎት ከሚጋሩ ሌሎች መነሳሻዎችን፣ ግንዛቤዎችን እና ምክሮችን ያግኙ። አንድ ላይ ድንበሮችን ለመግፋት እና ታላቅነትን ለማግኘት እርስ በራስ መነሳሳት ይችላሉ።

የሂደት ክትትል እና ትንተና፡-
በትሬይንፓድ አጠቃላይ የመከታተያ ባህሪያት ሂደትዎን ይከታተሉ እና ይተንትኑ። የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ታሪክዎን ይከታተሉ፣ ክብደትን እና ልኬቶችን ይከታተሉ እና ማሻሻያዎትን በጊዜ ሂደት ለማየት ዝርዝር ትንታኔዎችን ይመልከቱ። ስልጠናዎን ለማጣራት፣ አዲስ ግቦችን ለማውጣት እና ወደ የአካል ብቃት ምኞቶችዎ መንገድ ላይ ለመቆየት ይህንን ጠቃሚ መረጃ ይጠቀሙ።

ለግል የተበጁ ምክሮች፡-
TrainPad በእርስዎ ግቦች፣ የአካል ብቃት ደረጃ እና ምርጫዎች ላይ በመመስረት ለግል የተበጁ የአካል ብቃት ምክሮችን ይሰጣል። የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎ ትኩስ፣ ፈታኝ እና ከዓላማዎችዎ ጋር እንዲጣጣም ለማድረግ ለአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች፣ ለስልጠና ዕቅዶች እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች ብጁ አስተያየቶችን ይቀበሉ።

የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማሳሰቢያዎች፡-
በትሬይንፓድ ምቹ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማሳሰቢያዎች አማካኝነት ከስልጠና ስርዓትዎ ጋር ይጣጣሙ። ለተወሰኑ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች አስታዋሾችን ያቀናብሩ፣ ማሳወቂያዎችን ይቀበሉ እና የስልጠና ቀን በጭራሽ አያምልጥዎ። በአካል ብቃት ጉዞዎ ላይ ሲያድጉ ተጠያቂነት እና ተነሳሽነት ይኑርዎት።

TrainPad ብጁ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን ለመፍጠር፣ የባለሙያ ምዝግብ ማስታወሻዎችን ለማግኘት እና ከደጋፊ የአካል ብቃት ማህበረሰብ ጋር ለመገናኘት የመጨረሻው መሳሪያ ነው። TrainPad ን አሁን ያውርዱ እና ተለዋዋጭ የአካል ብቃት ተሞክሮ ይጀምሩ። በብልህነት አሰልጥኑ፣ ከባለሙያዎች ጋር አሰልጥኑ እና በትሬንፓድ የዳበረ የአካል ብቃት ማህበረሰብ አካል ይሁኑ።