Yoga - Poses & Classes
የውስጠ-መተግበሪያ ግዢዎች
4.1star
14.8 ሺ ግምገማዎች
1 ሚ+
ውርዶች
ሁሉም ሰው
info
ስለዚህ መተግበሪያ
• 100+ አንድ ቀጥሎ ሊያስከትል ለ መከተል ቀላል ሰላምዎ.
• የተወሰነ ዮጋ እና የአካል ብቃት ግቦች ለማሳካት ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ስብስቦች ፈጥሯል.
በሁሉም ደረጃዎች በተረጋገጠ ዮጋ ባለሙያዎች አማካኝነት የተነደፈ • 20+ ልዩ ዮጋ ክፍሎች.
• የ አፈጻጸም ለሚቀርብላቸው ተጣጣፊነት ጨምር.
• ጭንቀት ውጣ እና አዎንታዊ ኃይል ላይ ማተኮር.
• የ አእምሮ በማተኮር ሳለ አካል አመጣጥን.
• ድምፆችን እና ያልተገደበ ambiances እና ከባቢ አየር, ውጥረት እና ጭንቀት እፎይታ ለመፍጠር ጣዕመ መካከል ስብስብ.
ዋና ዋና ክፍሎች:
BALANCE - የተለያዩ ዮጋ ቅጦች በመዋሃዳቸው የእርስዎ ቀሪ ለማሻሻል ትኩረት ናቸው.
ጥንካሬ - የ የሰውነት ጥንካሬ ለመገንባት የሚረዱ ኃይል ዮጋ ሰላምዎ ጥምረት.
የሚለዋወጥ - የ ጡንቻ ማግኛ እና አካል ተለዋዋጭ ላይ, እንዴት ትንፋሽ ወደ ትኩረት መማር.
ቅርጽ ያግኙ:
ፈጣን የዮጋ ጥገና - grounding እና ሲያመሰግነኝ ሁለቱም የሆነ ቅደም የሚበዛበት አንድ ቀን ወደ ብቃት ዮጋ.
Toned መጀመሩ - ክንዶች, ትከሻ, ኮር, glutes, እግሮች ጨምሮ ቁልፍ ቦታዎች ላይ የጡንቻ ቃና ማዳበር.
ጠዋት ዮጋ - ሁሉም አቅጣጫዎች ውስጥ አከርካሪ መንቀሳቀስ አጽንዖት አንድ የሚያድስ ዮጋ ልምምድ ጋር የእርስዎን ቀን ጀምር.
ዕለታዊ ABS ለ ዮጋ - ኢላማ እና ቃና ጥልቅ የሆድ ጡንቻዎችና.
ሯጮች ለ ዮጋ - ዮጋ ሯጮች አፈጻጸም ለማሻሻል ሊረዳህ የሚችል ሚዛን ተለዋዋጭ, ጥንካሬ, እና mindfulness ስልጠና ልዩ ጥምረት ያቀርባል.
የእርስዎ የኃይል እንዲል - የ አካል, አእምሮ, እና መንፈስ እንጽና ታስቦ ይህ ቅደም ተከተል ጋር መሙላት.
የእርስዎ Flexibility መቃወም - ከባድ ልንለያይ ተከታታይ በኩል የመተጣጠፍ ለማሳደግ እና የበለጠ የላቀ ዮጋ አኳኋን ወደ ውጤቶችን ተግባራዊ.
የተመጣጠነ - ከመቼውም ጊዜ የተሻለ ቅርጽ ላይ ይሁን! , ለመብላት ምን እንማራለን ስብ የሚነድ ምግቦች አዘገጃጀት ያግኙ. የእርስዎን ተፈጭቶ ለማፋጠን ጣፋጭ ምግብ ይመገቡ.
ይጤቀሙ እና ምዝገባዎችን የሚጠቀሙ የሚቻልበት መንገድ
የዮጋ መተግበሪያ አውርድ እና አጠቃቀም ነፃ ነው. ወርሃዊ የደንበኝነት ምዝገባ አካል እንደ መተግበሪያ ውስጥ ሁሉም የሚገኙ በስፖርት እንቅስቃሴ ያግኙ. ምዝገባው 1 ወር ለ $ 12,99 ወይም 12 ወራት ለ $ 35,99 ያስከፍላል. እርስዎ ምዝገባ መርጠው ከሆነ መተግበሪያ ውስጥ ይታያል ይህም በእርስዎ አገር ለ የቋሚ ዋጋ ይከፍላሉ. የአሁኑ የደንበኝነት ምዝገባ ክፍለ ጊዜ ማብቂያ በፊት ቢያንስ 24 ሰዓታት ውስጥ ተሰርዟል አይደለም ከሆነ የደንበኝነት ሰር ይታደሳል ይሆናል. የ Play ገበያ መለያ መለያ የአሁኑ የደንበኝነት ማብቂያ በፊት በ 24 ሰዓት ውስጥ ለእያንዳንዱ አዲስ ቃል እንዲከፍሉ ይደረጋል. የውስጠ-መተግበሪያ ደንበኝነት ምዝገባዎችን አሁን ያለውን ቃል ተሰርዟል አይችልም. በማንኛውም ጊዜ በ Play ገበያ መለያ ቅንብሮች በኩል ሰር እድሳት ማሰናከል ይችላሉ.
ተጨማሪ:
• VGFIT አዲስ መተግበሪያዎች ያግኙ እና የአካል ብቃት ግቦች ለማሳካት.
• የ ጤናማ አኗኗር ተጨማሪ ዮጋ ክፍሎች እና መመሪያዎች ይወቁ.
• AirPlay ወይም Chromecast በማንጸባረቅ ጋር በእርስዎ ቲቪ ላይ አጫውት ክፍሎች.
• አዳብር ያግኙ እና ጓደኞች ማህበረሰብ vgfit.com ይቀላቀሉ ጋር ያጋሩት.
• የተወሰነ ዮጋ እና የአካል ብቃት ግቦች ለማሳካት ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ስብስቦች ፈጥሯል.
በሁሉም ደረጃዎች በተረጋገጠ ዮጋ ባለሙያዎች አማካኝነት የተነደፈ • 20+ ልዩ ዮጋ ክፍሎች.
• የ አፈጻጸም ለሚቀርብላቸው ተጣጣፊነት ጨምር.
• ጭንቀት ውጣ እና አዎንታዊ ኃይል ላይ ማተኮር.
• የ አእምሮ በማተኮር ሳለ አካል አመጣጥን.
• ድምፆችን እና ያልተገደበ ambiances እና ከባቢ አየር, ውጥረት እና ጭንቀት እፎይታ ለመፍጠር ጣዕመ መካከል ስብስብ.
ዋና ዋና ክፍሎች:
BALANCE - የተለያዩ ዮጋ ቅጦች በመዋሃዳቸው የእርስዎ ቀሪ ለማሻሻል ትኩረት ናቸው.
ጥንካሬ - የ የሰውነት ጥንካሬ ለመገንባት የሚረዱ ኃይል ዮጋ ሰላምዎ ጥምረት.
የሚለዋወጥ - የ ጡንቻ ማግኛ እና አካል ተለዋዋጭ ላይ, እንዴት ትንፋሽ ወደ ትኩረት መማር.
ቅርጽ ያግኙ:
ፈጣን የዮጋ ጥገና - grounding እና ሲያመሰግነኝ ሁለቱም የሆነ ቅደም የሚበዛበት አንድ ቀን ወደ ብቃት ዮጋ.
Toned መጀመሩ - ክንዶች, ትከሻ, ኮር, glutes, እግሮች ጨምሮ ቁልፍ ቦታዎች ላይ የጡንቻ ቃና ማዳበር.
ጠዋት ዮጋ - ሁሉም አቅጣጫዎች ውስጥ አከርካሪ መንቀሳቀስ አጽንዖት አንድ የሚያድስ ዮጋ ልምምድ ጋር የእርስዎን ቀን ጀምር.
ዕለታዊ ABS ለ ዮጋ - ኢላማ እና ቃና ጥልቅ የሆድ ጡንቻዎችና.
ሯጮች ለ ዮጋ - ዮጋ ሯጮች አፈጻጸም ለማሻሻል ሊረዳህ የሚችል ሚዛን ተለዋዋጭ, ጥንካሬ, እና mindfulness ስልጠና ልዩ ጥምረት ያቀርባል.
የእርስዎ የኃይል እንዲል - የ አካል, አእምሮ, እና መንፈስ እንጽና ታስቦ ይህ ቅደም ተከተል ጋር መሙላት.
የእርስዎ Flexibility መቃወም - ከባድ ልንለያይ ተከታታይ በኩል የመተጣጠፍ ለማሳደግ እና የበለጠ የላቀ ዮጋ አኳኋን ወደ ውጤቶችን ተግባራዊ.
የተመጣጠነ - ከመቼውም ጊዜ የተሻለ ቅርጽ ላይ ይሁን! , ለመብላት ምን እንማራለን ስብ የሚነድ ምግቦች አዘገጃጀት ያግኙ. የእርስዎን ተፈጭቶ ለማፋጠን ጣፋጭ ምግብ ይመገቡ.
ይጤቀሙ እና ምዝገባዎችን የሚጠቀሙ የሚቻልበት መንገድ
የዮጋ መተግበሪያ አውርድ እና አጠቃቀም ነፃ ነው. ወርሃዊ የደንበኝነት ምዝገባ አካል እንደ መተግበሪያ ውስጥ ሁሉም የሚገኙ በስፖርት እንቅስቃሴ ያግኙ. ምዝገባው 1 ወር ለ $ 12,99 ወይም 12 ወራት ለ $ 35,99 ያስከፍላል. እርስዎ ምዝገባ መርጠው ከሆነ መተግበሪያ ውስጥ ይታያል ይህም በእርስዎ አገር ለ የቋሚ ዋጋ ይከፍላሉ. የአሁኑ የደንበኝነት ምዝገባ ክፍለ ጊዜ ማብቂያ በፊት ቢያንስ 24 ሰዓታት ውስጥ ተሰርዟል አይደለም ከሆነ የደንበኝነት ሰር ይታደሳል ይሆናል. የ Play ገበያ መለያ መለያ የአሁኑ የደንበኝነት ማብቂያ በፊት በ 24 ሰዓት ውስጥ ለእያንዳንዱ አዲስ ቃል እንዲከፍሉ ይደረጋል. የውስጠ-መተግበሪያ ደንበኝነት ምዝገባዎችን አሁን ያለውን ቃል ተሰርዟል አይችልም. በማንኛውም ጊዜ በ Play ገበያ መለያ ቅንብሮች በኩል ሰር እድሳት ማሰናከል ይችላሉ.
ተጨማሪ:
• VGFIT አዲስ መተግበሪያዎች ያግኙ እና የአካል ብቃት ግቦች ለማሳካት.
• የ ጤናማ አኗኗር ተጨማሪ ዮጋ ክፍሎች እና መመሪያዎች ይወቁ.
• AirPlay ወይም Chromecast በማንጸባረቅ ጋር በእርስዎ ቲቪ ላይ አጫውት ክፍሎች.
• አዳብር ያግኙ እና ጓደኞች ማህበረሰብ vgfit.com ይቀላቀሉ ጋር ያጋሩት.
የተዘመነው በ
ደህንነት ገንቢዎች ውሂብዎን እንዴት እንደሚሰበስቡ እና እንደሚያጋሩ ከመረዳት ይጀምራል። የውሂብ ግላዊነት እና ደህንነት ልማዶች በአጠቃቀምዎ፣ ክልልዎ እና እድሜዎ መሰረት ሊለያዩ ይችላሉ። ገንቢው ይህንን መረጃ አቅርቧል እናም በሌላ ጊዜ ሊያዘምነው ይችላል።
ደረጃዎች እና ግምገማዎች
4.1
14.1 ሺ ግምገማዎች
የመተግበሪያ ድጋፍ
ስለገንቢው
