vPresent

በተረጋገጡት የአተነፋፈስ እና የአስተሳሰብ ቴክኒኮች አማካኝነት አእምሮዎን እንዴት የበለጠ ጠንካራ ማድረግ እንደሚችሉ ይማሩ። ይህ መተግበሪያ የአዕምሮ እረፍት በመውሰድ ቀጣዩ አብዮት ነው። ከጓደኞችዎ፣ ቤተሰብዎ እና ማህበረሰብዎ ጋር ወይም በራስዎ ጭምር ይለማመዱ።
የመተንፈስ፣ የትኩረት፣ የመተኛት እና የጭንቀት እፎይታ ልምምዶች። አእምሮዎን ያሠለጥኑ እና ለቀኑ የሚያስፈልጓቸውን ነገሮች ያካሂዱ.
ትኩረት - ትኩረት የሚከፋፍሉ ነገሮችን ለመቀነስ በቅጽበት እንዲደርሱ ያግዝዎታል
መተንፈስ - ወደ መሃል ለመሃል ዘና ያለ የመነሻ መስመር ይድረሱ
እንቅልፍ - ዘና ባለ ልምዶች እና ወጥነት ባለው መልኩ እንቅልፍን ያሻሽሉ
የጭንቀት እፎይታ - የጭንቀትዎን አካላዊ መግለጫ ለመቀነስ የተመሩ ቴክኒኮችን ይጠቀሙ
vPresent የተሰራው ለጀማሪዎች እና ለባለሙያዎች ነው። የሚያምኗቸውን ሰዎች ለማግኘት ቀላል በሆነ መንገድ ማገገም እና ድጋፍን እንዴት መፍጠር እንደሚችሉ ይወቁ። ባለህበት እንገናኝ።