Water Reminder & Tracker PRO

የግለሰብ የውሃ ፍጆታ እቅድ ያስፈልግዎታል! ጤናዎ እና ደህንነትዎ በየቀኑ በውሃ ላይ የተመሰረተ ነው! መተግበሪያ "የውሃ መከታተያ, አኳ አስታዋሽ" እንደ የግል መለኪያዎች የውሃ ፍጆታ መርሃ ግብር ያዘጋጃል እና የእርስዎን የአኗኗር ዘይቤ እና የአየር ሁኔታ ግምት ውስጥ ያስገባል. ከዚህም በላይ የራስዎን እቅድ ለመፍጠር እድሉ አለዎት - ለምሳሌ ውሃ ለመጠጣት እና ክብደት ለመቀነስ. ወይም በአካል ብቃት እንቅስቃሴ ወቅት ጥሩ የውሃ አጠቃቀምን ለማረጋገጥ። የውሃ ሚዛንዎን በትክክል ለመቆጣጠር የተለያዩ መጠጦችን ያስገቡ ፣ የራስዎን ተወዳጅ መጠጦች ይጨምሩ። ብልጥ ብልቃጥ እየተጠቀሙም ይሁኑ ወይም እርጥበትን በእጅ እየተከታተሉ፣ የውሃ ቆጣሪው በየቀኑ ምን ያህል ውሃ እንደሚጠጡ እና መቼ እንደሚጠጡ ይነግርዎታል። ውሃ ለመጠጣት ማስታወሻዎችን በቀላሉ ቀጠሮ ይያዙ። እና ጤናማ የመሆን ልማድ ይኑርዎት! መተግበሪያው "የውሃ አስታዋሽ እና መከታተያ PRO" ይህን አስፈላጊ ችሎታ እንዲያውቁ ይረዳዎታል. ውሃ ለመጠጣት ጊዜው አሁን ነው!

✔️ በቀን የውሃ ፍጆታ መጠን የህክምና ስሌት
በቀን ምን ያህል ውሃ መጠጣት በሰውነት ባህሪያት ላይ የተመሰረተ ነው. አፕሊኬሽኑ በእርስዎ መመዘኛዎች ላይ በመመስረት መጠንን ይወስናል።

✔️ ለአኗኗርዎ ብጁ ቅንብሮች
በሞቃታማ ወቅቶች እና በአካል ብቃት እንቅስቃሴ ወቅት በተለይም የሰውነትዎን የውሃ ሚዛን መከታተል ያስፈልግዎታል.

✔️ ክብደትን ለመቀነስ ቀላል ያደርገዋል
ለክብደት መቀነስ ውሃ መጠጣት መጀመርዎ ወደ ቀጭን እና ደህናነት መንገድ ላይ የሚወስደው እርምጃ ነው! በጾም ጊዜም ቢሆን በትራክ ላይ ለመቆየት የኛን መተግበሪያ አስታዋሾች ይጠቀሙ።

✔️ ውሃ ለመጠጣት አመቺ የጊዜ ሰሌዳ አስታዋሾች
ውሃ ለመጠጣት ማስታወሻዎች ሁል ጊዜ በሰዓቱ ይመጣሉ። ተስማሚ የጊዜ ሰሌዳዎን ይፍጠሩ ፣ ውሃ በቀላሉ እና በደስታ ለመጠጣት ለማስታወስ አስደሳች የማሳወቂያ ድምጾችን ይምረጡ።

✔️ ወደሚወዷቸው መጠጦች በፍጥነት መድረስ
የጠጡትን ውሃ በመግብሩ አንድ ንክኪ ወይም ወዲያውኑ በማስታወሻ መልዕክቱ ላይ ምልክት ያድርጉበት ፣ ልዩ መጠጦችዎን ይጨምሩ ፣ እድገትዎን እና በሰውነት ውስጥ ያለውን የውሃ ሚዛን በቀላሉ ይከታተሉ።

✔️ ሰውነትዎን ከጤናማ ልማዶች ጋር ያስተካክል - ለአንድ ኮርስ!
በሳይንስ ላይ የተመሰረተ ዘዴ ውሃን በአግባቡ ለመጠጣት ብቻ ሳይሆን ጤናዎን ለመከታተል የተረጋጋ ልምድ እንዲኖርዎት ይረዳዎታል. አሁን ይጀምሩ! መተግበሪያውን ይጫኑ, የመጀመሪያውን ብርጭቆ ውሃ ይጠጡ - ወደ ተሻለ የጤና ሁኔታ እየሄዱ ነው!

የ"ውሃ አስታዋሽ እና መከታተያ PRO" መተግበሪያን አሁን ያውርዱ እና ውሃ ይጠጡ፣ ጤናዎን ያሻሽሉ እና ክብደትዎን በቀላሉ ይቀንሱ። የእኛ የውሃ አስታዋሽ መተግበሪያ የዕለት ተዕለት የውሃ ፍጆታዎን ለመጠበቅ ወይም እንደ ክብደት መቀነስ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ላሉት ፍላጎቶችዎ የእርጥበት ግቦችን ለማሳካት ይረዳዎታል። የውሃ መጠጥ ማስታወሻዎን ያብጁ እና ስለ ድርቀት እንደገና አይጨነቁ። እንደ tds ቼክ እና የእርጥበት መከታተያ ባሉ ባህሪያት፣ ጥሩ የውሃ ቅበላን ማረጋገጥ ይችላሉ።

በሚታወቅ በይነገጽ እና አጋዥ ማሳወቂያዎች የውሃ ፍጆታዎን ያለምንም ጥረት ይከታተሉ። እንደ የግል መርሐግብርዎ እና ምርጫዎችዎ አስታዋሾችን ያቀናብሩ እና በደንብ እርጥበት ባለው አካል ጥቅሞች ይደሰቱ።

በውሃ መከታተያ መተግበሪያችን ወደ ተሻለ ጤና ጉዞዎን ዛሬ ይጀምሩ። እርጥበት ይኑርዎት፣ ጥሩ ስሜት ይሰማዎታል እና የጤና ግቦችዎን ያሳኩ ። የኩላሊት ጠጠርን ለመከላከል ወይም ቆዳዎ እንዲያንጸባርቅ እየተጠቀሙበት ያሉት ይህ መተግበሪያ እርስዎን እንዲሸፍኑ አድርጓል። አሁን ይጫኑ እና ልዩነቱን ይለማመዱ!