My Water Reminder: Drink Water

"ይህ የውሃ አስታዋሽ መተግበሪያ የሚያናድድ ነው፣ ግን ይሰራል"

ጥናቶች እንደሚያሳዩት በመደበኛነት ውሃ መጠጣት የሚከተሉትን ያጠቃልላል ።
- የኩላሊት ጠጠርን መከላከል
- ክብደት መቀነስን ያበረታቱ
- ደረቅ የቆዳ ችግሮችን መፍታት
- ድካምን ያስወግዱ
- መርዞችን አስወግድ
- ስሜትዎን ያሻሽሉ።
- የምግብ መፈጨትን መርዳት

ግን ለምን በቂ ውሃ አንጠጣም?
ምክንያቱም ውሃን ለመጠጣት እና ለመከታተል እንረሳለን.

የእኔ የውሃ አስታዋሽ እና ማንቂያ መተግበሪያን የፈጠርነው ለዚህ ነው።
የውሃ አስታዋሽ እና የውሃ መከታተያ ቀኑን ሙሉ አውቶማቲክ ዘመናዊ የውሃ አስታዋሾችን እና ማንቂያዎችን ያዘጋጃል።
የሰውነትን እርጥበት ለመጠበቅ ከምግብ በፊት, ከምግብ በኋላ እና ከመተኛት በፊት የውሃ ማስታወሻዎችን ማዘጋጀት ይችላሉ.
ምን ያህል ውሃ እንደጠጡ በራሱ የውሃ አስታዋሽ ላይ ያስገቡ እና የውሃ መተግበሪያን እንደ የውሃ መከታተያ መጠቀም ይችላሉ።

በውሃ አስታዋሽ እና ማንቂያ አማካኝነት…
- በየቀኑ የውሃ መከታተያ ግቦችን ያዘጋጁ
- ችላ ሊሏቸው የማይችሉ እስከ 8 የውሃ አስታዋሾችን ያግኙ
- የውሃ መከታተያ ዕለታዊ የውሃ መጠጥዎን ይከታተሉ
- የውሃ አስታዋሽ ድምጾችን በውሃ መተግበሪያ ድምጸ-ከል ያድርጉ
- የመጠጥ እና የውሃ ክትትል ጥቅሞች ላይ ስልጠና ያግኙ

በውሃ መከታተያ መተግበሪያ ውሃ ማጠጣት እጅግ በጣም ብዙ የጤና ጥቅሞች አሉት።
1. ውሃ መገጣጠሚያዎችን ይቀባል

2. ውሃ ምራቅ እና ንፍጥ ይፈጥራል

3. ውሃ በሰውነት ውስጥ ኦክስጅንን ያቀርባል

4. ውሃ የቆዳ ጤናን እና ውበትን ይጨምራል

5. ውሃ አንጎልን፣ የአከርካሪ አጥንትን እና ሌሎች ስሜታዊ የሆኑ ሕብረ ሕዋሳትን ያስታግሳል

6. ውሃ የሰውነት ሙቀትን ይቆጣጠራል

7, የምግብ መፍጫ ስርዓቱ በውሃ ላይ የተመሰረተ ነው

8. ውሃ የሰውነት ቆሻሻን ያስወግዳል

9. ውሃ የደም ግፊትን ለመጠበቅ ይረዳል

10. የአየር መተላለፊያ መንገዶች ውሃ ያስፈልጋቸዋል

11. ውሃ ማዕድኖችን እና ንጥረ ምግቦችን ተደራሽ ያደርገዋል

12. ውሃ የኩላሊት መጎዳትን ይከላከላል

13. ውሃ በአካል ብቃት እንቅስቃሴ ወቅት አፈፃፀምን ይጨምራል

14. ውሃ የመርጋት እድልን ይቀንሳል