Welltory: Heart Rate Monitor

Welltory የእርስዎ ግላዊ የጤና መከታተያ መተግበሪያ ነው። በዘመናዊ የልብ ምት መቆጣጠሪያ መተግበሪያ ስለልብ ጤናዎ ተጨማሪ ግንዛቤዎችን ያግኙ፡ የልብ ምትን፣ የልብ ምት እና የደም ግፊትን ይመልከቱ፣ ጤናን እና ጭንቀትን ይከታተሉ። ቀድሞውኑ በ 8 ሚሊዮን ተጠቃሚዎች የተወደደ ፣ በጆንስ ሆፕኪንስ ዩኒቨርሲቲ ፣ በሃርቫርድ ሜዲካል ትምህርት ቤት ፣ TechCrunch ፣ Product Hunt ፣ Lifehacker እና ሌሎችም ተጠቅሷል።

ምልክታችን መከታተያ የልብዎን ጤና እና አጠቃላይ ደህንነትን ለመገምገም በPubMed ላይ ከ20,000 በላይ ጥናቶች የተደገፈ የልብ ምት ተለዋዋጭነት (hrv) - የልብ ጤና አመልካች ይተነትናል።

ጥናቶች እንደሚያሳዩት የእኛ የ hrv መለኪያ ዘዴ እንደ ECGs (EKGs) እና የልብ ምት መቆጣጠሪያዎች ትክክለኛ ነው። የስማርትፎን ካሜራዎን ወይም ሰዓትን በመጠቀም በቀላሉ የእርስዎን hrv በመለካት ስለ ልብዎ እና ጤናዎ ግላዊ ግንዛቤዎችን ማግኘት ይችላሉ። የእርስዎን እንቅስቃሴ፣ እንቅልፍ፣ ምርታማነት፣ አመጋገብ፣ ማሰላሰል እና ሌሎችንም ለመከታተል 1,000+ የሚደገፉ መተግበሪያዎችን እና መግብሮችን ከጋርሚን እስከ Reddit ያመሳስሉ። የእርስዎን የቢፒ መረጃ ይመዝግቡ እና የእኛን የደም ግፊት መቆጣጠሪያ ትንታኔ ይጠቀሙ። የእኛ AI ውሂብዎን ይቃኛል እና ምልክቶችዎን በየቀኑ ግንዛቤዎችን ይከታተላል እና ቀስ በቀስ ደስተኛ እና ጤናማ ስሜት እንዲሰማዎት ይመራዎታል።

ሁሉም በአንድ-አንድ የጤና መተግበሪያ

- የምታደርጉት ነገር ሁሉ በጤንነትህ፣ በጉልበትህ እና በጭንቀትህ፣ በማተኮር ችሎታህ እና በስሜትህ ላይ እንዴት እንደሚጎዳ ተመልከት
- በHRV መለኪያዎች ላይ በመመርኮዝ በጤንነትዎ ላይ የበለጠ ተጽዕኖ የሚያሳድሩትን ግላዊ የምርምር ሪፖርቶችን ያግኙ
- ስለ ጤና አዝማሚያዎች ማሳወቂያ ያግኙ

የደም ግፊት መቆጣጠሪያ

በስልክ ካሜራ በኩል የደም ግፊትን መለካት ይቻላል? አይ፣ ነገር ግን የደም ግፊት መቆጣጠሪያዎን ካመሳስሉ ወይም የደም ግፊት መረጃን እራስዎ ካከሉ የደም ግፊት ቁጥሮችዎ ምን ማለት እንደሆነ እንዲረዱ እንረዳዎታለን። በተጨማሪም፣ የእርስዎን የቢፒ ንባብ ወደ ውጭ መላክ እና ከሐኪምዎ ጋር መጋራት ይችላሉ።

ተጨማሪ የጤና መረጃ - የበለጠ ትክክለኛ የጤና ክትትል

- ለዕለታዊ ጤና እና የአኗኗር ዘይቤ ግንዛቤዎች 1,000+ የውሂብ ምንጮችን ይጠቀሙ
- ለበለጠ የልብ ጤና መረጃ ከ FitBit ፣ Samsung ፣ Garmin ፣ MiFit ፣ Polar ፣ Mi Band ፣ Oura ፣ Withings እና ሌሎች ተለባሾች ጋር ያመሳስሉ

የጭንቀት መከታተያ

- ከሰውነትዎ ጋር ተስማምቶ ለመኖር የጭንቀትዎን መጠን 24/7 ይከታተሉ
- ጭንቀትን፣ የድንጋጤ ጥቃቶችን እና እንቅልፍ ማጣትን እንዴት መቋቋም እንደሚችሉ ላይ የጭንቀት እፎይታ መመሪያ እና ምክሮችን ያግኙ

የመኝታ ታሪኮች እና የሚያረጋጉ ድምፆች ለመተኛት እንዲረዱዎት

- ማለቂያ የሌለውን የሚያምሩ የእንቅልፍ ታሪኮችን እና ዘና የሚያደርግ ሙዚቃን በልዩ ሁኔታ ለልብ ምትዎ የተዘጋጀ
- ለጭንቀት እና ለስለስ ያለ ትረካዎች በእርጋታ ወደ መኝታ እንዲሄዱ የሚያበረታቱ ረጋ ያሉ ድምፆችን ይለማመዱ, የእንቅልፍ ስርዓትዎን ወደ መዝናኛ ጉዞ ይለውጣሉ.

የእንቅልፍ ፍሰት ለመተኛት የዘፈቀደ የሚያረጋጉ ድምጾች ስብስብ ብቻ አይደለም። አእምሮዎን ለማዝናናት እና የእንቅልፍ ጥራትዎን ለማሻሻል የተነደፈ ነው። እያንዳንዱ ቃል እና ድምጽ በእንቅልፍ ሳይንስ የተደገፈ ነው.

የWear OS መመልከቻ መተግበሪያ

የእኛ የWear OS መተግበሪያ የቅርብ ጊዜ መለኪያዎችዎን በቀላሉ ለመድረስ በሰዓትዎ ላይ ንጣፍ እንዲያዘጋጁ ይፈቅድልዎታል እና አዲስ ልኬትን በቀጥታ ከሰዓት ወለል ላይ በፍጥነት እንዲጀምሩ የሚያስችልዎትን ውስብስቦች ያካትታል።

የዌልቶሪ Wear ስርዓተ ክወና መተግበሪያ ከSamsung Galaxy Watch4፣ Galaxy Watch4 classic፣ Galaxy Watch5፣ Galaxy Watch5pro ጋር ተኳሃኝ ነው እና ከ Pixel Watch እና ከሌሎች የWear OS መሳሪያዎች ጋር ተኳሃኝ አይደለም።

ማስታወሻ
የልብ ምት መቆጣጠሪያ ሞቃት የ LED ብልጭታ ሊያስከትል ይችላል. ጣትዎን ከባትሪ መብራቱ በ1-2 ሚ.ሜትር ርቀት ላይ ለማቆየት ይሞክሩ ወይም የጣትዎን ጫፍ ብቻ በፍላሹ ላይ ያስቀምጡ ወይም በአማራጭ ብልጭታውን በግማሽ የጣት ጫፍ ይሸፍኑ።
ዌልቶሪ የእርስዎን HRV መለካት እና የልብ ምቶች መለየት ይችላል። የደም ግፊትን እና ሌሎች አስፈላጊ ምልክቶችን በስልክ ካሜራ መለካት አንችልም። እንዲሁም መተግበሪያው የ egg ትርጉም ምትክ አይደለም. አካላዊ ሕመም ከተሰማዎት ሁልጊዜ ሐኪምዎን ያማክሩ.