Wholesome Yum

ዝቅተኛ የካርቦሃይድሬትስ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን፣ የኬቶ ምግብ እቅድ ማውጣትን፣ የግሮሰሪ ዝርዝሮችን እና ማክሮ ክትትልን ለማጣመር CUSTOMን ያግኙ! ጤናማ ዩም መተግበሪያ የ Wholesome Yum መስራች (ታዋቂው የኬቶ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ በሚሊዮኖች የሚጎበኘው) እና በጣም የተሸጠው ቀላል የኬቶ የምግብ አሰራር መጽሐፍ እና ቀላል የኬቶ ካርቦሆሊክስ የምግብ አዘገጃጀት መጽሐፍ ደራሲ በማያ ክራምፕ የተፈጠረ ነው። ይህ መተግበሪያ ዝቅተኛ የካርቦሃይድሬትስ ኑሮን ጣፋጭ፣ ጊዜ ቆጣቢ እና ለቤተሰብ ተስማሚ ያደርገዋል።

በዚህ ቀላል ዝቅተኛ ካርቦሃይድሬት መተግበሪያ የሚያገኙት ይኸውና...

** ነፃ ስሪት **
🥑 ኬቶ ማክሮ ትራክ - መተግበሪያው አብሮ የተሰራ ማክሮ ካልኩሌተር (ለአነስተኛ ካርቦሃይድሬት ወይም ለኬቶ ማክሮ አማራጮች ያሉት) እና ግቦችዎን ለማሳካት በአስር ሺዎች የሚቆጠሩ ምግቦችን እና የምግብ አዘገጃጀቶችን ይከታተላል።
🥑 የውሃ መከታተያ - በየቀኑ ለውሃ ለመጠጣት ግብ ያዘጋጁ እና ምን ያህል እንደሚጠጡ ይከታተሉ።
🥑 ጣፋጭ የምግብ አዘገጃጀቶች - ከጤናማ ዩም በተሞከሩ እና እውነተኛ የኬቶ የምግብ አዘገጃጀቶች ማለቂያ የሌለውን አይነት ያግኙ! ለቁርስ፣ ለምሳ እራት፣ ለመክሰስ እና በመካከላቸው ላለው ነገር ሁሉ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን ያግኙ! እንዲሁም በንጥረ ነገር፣ በመሰናዶ ዘዴ፣ ተጨማሪ የአመጋገብ ገደብ (እንደ ወተት-ነጻ ወይም ነት-ነጻ)፣ ምግብ ቤት፣ አጋጣሚ/በዓል፣ ወቅት እና ሌሎችም ማሰስ ይችላሉ።

** ፕላስ ስሪት **
በተጨማሪ፣ ሁሉንም ነገር በነጻ ከላይ ያገኛሉ፣ እና እንዲሁም፡
🥑 የምግብ አሰራር መለኪያ - በመተግበሪያው ውስጥ ላሉ ሁሉም የምግብ አዘገጃጀቶች የአቅርቦት መጠን እና የምግብ አዘገጃጀቱን መጠን ይለኩ፣ የአመጋገብ መረጃ በራስ-ሰር ተስተካክሏል። የተመጣጠነ የምግብ አዘገጃጀቶችን በማክሮ መከታተያ ውስጥም መጠቀም ይቻላል.
🥑 በሞባይል መተግበሪያ እና ድህረ ገጽ ላይ ከማስታወቂያ ነጻ የሆኑ የምግብ አዘገጃጀቶች - ሁሉንም ጣፋጭ ዝቅተኛ የካርቦሃይድሬት አዘገጃጀት መመሪያዎችን ያለማስታወቂያ ጤናማ ዩም መተግበሪያ እና ጤናማYum.Com ያስሱ።
🥑 ጉርሻ ኢ-መጽሐፍት በየሩብ - በየ3 ወሩ፣ ለጤነኛ ዩም ፕላስ አባላት ልዩ ምንጭ እንፈጥራለን! እነዚህ የምግብ አዘገጃጀት ኢ-መጽሐፍት፣ ልዩ የሆኑ የምግብ አዘገጃጀቶች፣ ሊታተሙ የሚችሉ ዝርዝሮች፣ የማጭበርበሪያ ወረቀቶች፣ ጠቃሚ ምክሮች እና ዘዴዎች እና ሌሎችንም ያካትታሉ።
🥑 የተሰጠ የKETO ድጋፍ - ለ keto የአኗኗር ዘይቤዎ የግል ፣የተወሰነ እርዳታ እና ማህበረሰብ ያግኙ! ማያ እና ሌሎች በቡድኗ ውስጥ ያሉ የኬቶ ባለሙያዎች እያንዳንዱን ጥያቄ በግል ይመልሳሉ።
🥑 በKETO ግብዓቶች ላይ ቅናሾች - ከ WholesomeYumFoods.Com የ15% ቅናሽ ከኬቶ ጣፋጮች፣ የአልሞንድ ዱቄት፣ ሽሮፕ፣ መጋገር ድብልቆች እና ሌሎችንም ያግኙ።
🥑 ወርሃዊ ስጦታ - ከኬቶ ጋር የተገናኙ ሽልማቶችን እንደ ግብአት፣ የምግብ ማብሰያ መጽሐፍት፣ የስጦታ ካርዶች እና ሌሎችም የማግኘት እድል ለማግኘት በራስ ሰር ይግቡ።
🥑 ተወዳጅ የምግብ አዘገጃጀት አስቀምጥ - በኋላ በቀላሉ ለመድረስ ተወዳጆችህን አስቀምጥ። የእርስዎ ተወዳጆች በመተግበሪያው እና በHelesome Yum ድር ጣቢያ መካከልም ይመሳሰላሉ።

** ፕሪሚየም ስሪት (በጣም ታዋቂ!) **
በPremium፣ ሁሉንም ነገር ከነጻ እና ፕላስ በላይ ያገኛሉ፣ እና በተጨማሪ፡-
🥑 ብጁ የምግብ ዕቅዶች - በተለዋዋጭ ዝቅተኛ የካርቦሃይድሬት ምግብ ዕቅድ ይጀምሩ፣ ከዚያ በፈለጋችሁት መንገድ ያብጁት፡ የ keto ምግቦችን ያንቀሳቅሱ፣ ለተለያዩ የምግብ አዘገጃጀቶች ይቀያይሩ፣ ወዘተ።
🥑 አውቶማቲክ የግሮሰሪ ዝርዝር - ትልቁ ጊዜ ቆጣቢ! ዝቅተኛ የካርቦሃይድሬት ምግብ ዕቅድዎን ሲያበጁ የ keto ግዢ ዝርዝርዎ ይዘምናል።
🥑 ቀሪዎች - የተረፈውን ወደ እቅድዎ በማካተት ጊዜን እና ገንዘብን ይቆጥቡ፣ በሁለት መታ ብቻ።
🥑 የምግብ ዝግጅት ሀሳቦች - ለእያንዳንዱ የምግብ አሰራር ሀሳቦችን እሰጣለሁ ፣ ግን ምን ያህል እንደሚዘጋጁ አስቀድመው ይመርጣሉ።
🥑 ለእርስዎ ወይም ለቤተሰብዎ - ወዲያውኑ ግለሰብ ወይም ቤተሰብ ይምረጡ። (በቅርቡ ለሚመጡት # ሰዎች ማመጣጠን!)
🥑 በሁሉም መሳሪያዎች ላይ አመሳስል - የምግብ እቅድዎ በእርስዎ አፕል እና አንድሮይድ ስልኮች እና ታብሌቶች እና በኮምፒውተርዎ ላይ ይመሳሰላል።
🥑 ፒዲኤፍ ወይም ማተምን ያስቀምጡ - የ keto ምግብ እቅድዎን ወይም የግሮሰሪ ዝርዝርዎን ፒዲኤፍ በራስ-ያመነጩ፣ ይህም ማስቀመጥ ወይም ማተም ይችላሉ።

ከኬቶ አኗኗር ጋር መጣበቅ ውስብስብ መሆን የለበትም። ከምን እንደሚበሉ፣ እንዴት እንደሚሰሉ እና ከኬቶ ማክሮዎች ጋር መጣበቅ፣ ምን አይነት የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች እንደሚሰሩ፣ ምግብዎን እንዴት እንደሚያቅዱ፣ ወይም ካርቦሃይድሬትን ብቻ ቢናፍቁ... ጤናማ የዩም መተግበሪያ ለእርስዎ ሁሉንም ነገር ይንከባከባል - በ ለእርስዎ የተለመደ መንገድ።