Wonder Core Slide Fit

Wonder Core ተንሸራታች የአካል ብቃት እንቅስቃሴ

በ Wonder Core ተንሸራታች አካል ብቃት ወደ ጉዞው እንኳን በደህና መጡ!
የተንሸራታች አካል ብቃት ለእይታ መማሪያ ትምህርቶች ብቸኛ የሆነ APP ጋር ነው የሚመጣው።
በባለሙያ የአካል ብቃት አሰልጣኞች የተፈጠሩ የሥልጠና ትምህርቶችን ማግኘት ይችላሉ ፡፡
ከ 30 በላይ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እንቅስቃሴዎችን ማድረግ መማር ይችላሉ።
እንቅስቃሴዎቹ ከጀማሪ እስከ ከፍተኛ ደረጃዎች በግልፅ የተመደቡ እና የተበጁ ናቸው ፡፡
ስኩዊድ ፣ አቦካ እና አቢል ጥቅል በአንድ መሣሪያ ሊከናወን ይችላል ፡፡
የሚፈልጉትን ጡንቻዎች ለማሰልጠን በየቀኑ ጥቂት ደቂቃዎችን ብቻ ይወስዳል ፡፡
በተንሸራታች አካል ብቃት እና ልዩ በሆነው ኤፒፒ አማካኝነት በቀላሉ ወደ ፍጹም የሰውነት ቅርፅ በቀላሉ ሊንሸራተት ይችላሉ!

የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ፋሽን አዝማሚያን በመምራት -አዲሱ የበረዶ መንሸራተቻ ማያ ፣
የበረዶ መንሸራተቻ ሰሌዳ በአውሮፓ እና በአሜሪካ አዲስ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አዝማሚያ ነው
በስፖርት ስፖርታዊ እንቅስቃሴ አሁን ካለው ሀሳብ አል goesል እና አካላዊ ገደቦችን ይጥሳል።
አሁን የሚያስፈልግዎ የ Wonder Core ስላይድ አካል ብቻ ነው
ልዩ በሆነ የተቀናጁ የሥልጠና ትምህርቶች ጋር አብሮ ይወጣል
እና በማንኛውም ጊዜ ሁለቴ ውጤት ባለው በማንኛውም ቦታ ላይ ይሥሩ!

- ፕሮፌሽናል የእይታ አጋዥ ስልጠና ፣ እያንዳንዱን እንቅስቃሴ በትክክል ይከታተላል-
የእርስዎ ግብ ኮርፉን ማጠንከር ፣ የጡንቻ ጥንካሬን መጨመር ወይም ስቡን ማባከን ይሁን ፣
Wonder Core ተንሸራታች የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በእርግጠኝነት የእርስዎ ምርጥ ምርጫ ነው!
ከ 30 በላይ የስልጠና ቪዲዮዎች ሁሉንም የሰውነት ጡንቻ ቡድኖች እንዲሰሩ ተደርገው የተሰሩ ናቸው ፣
ሁሉም በሙያዊ የአካል ብቃት አሰልጣኞች ታይተዋል።
ትክክለኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አከባቢን ጠብቆ ማቆየት ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ጉዳት እንዳይደርስብዎት ፣
እና ትክክለኛውን የሰውነትዎ ቅርፅ ደረጃ በደረጃ ያግኙ።

የ Wonder Core ተንሸራታች አካል ብቃት ዋና ዋና ገጽታዎች

-7 ዋና ዋና ዓይነቶች / ከ 30 በላይ የሥራ ስፖርቶች እንቅስቃሴ / ብጁ እና ቀልጣፋ ኮርሶች-
እያንዳንዱ እንቅስቃሴ በሙያዊ የአካል ብቃት አሰልጣኝ ይከናወናል ፡፡
ጀማሪዎች ቪዲዮዎችን እየተመለከቱ በእውነተኛ ሰዓት እንቅስቃሴያቸውን ማስተካከል ይችላሉ ፣
አላስፈላጊ የአካል ጉዳት እንዳይደርስብዎት እና ስልጠናዎችን የበለጠ ውጤታማ እንዲሆኑ ያድርጉ ፡፡

- የስልጠና ውጤታማነትን ለማሻሻል-ማሉቲ-ስኩዌር-
ቪዲዮዎቹ በሞባይል ስልኮች ፣ በጡባዊዎች ወይም በቴሌቪዥን ማያ ገጾች ፣
የስልጠና እንቅስቃሴዎን ከብዙ ማዕዘኖች ለመመልከት እና ለመተንተን ቀላል ያደርገዋል።
የዕለት ተዕለት የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎን እንቅስቃሴ በማንኛውም ጊዜ በማንኛውም ቦታ ይጀምሩ!

- ፍጹም መቅረት ለመፍጠር የሚያግዙ ፋን እና አስደሳች የአካል ብቃት ጨዋታዎች።
በጣም ፈታኝ ab-ጥቅልል መጫዎቱ መቆም የማይችል ያደርገዎታል!
አጎዎን በማሠልጠን በአጽናፈ ዓለም ውስጥ ካሉ አጥፊ ኃይሎች ጋር ይዋጉ።
በጂምናዚየም ውስጥ በቤትዎ ውስጥ ስለሚኖሩት አስቸጋሪ ጊዜዎች ይረሱ እና በተንሸራታች የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ይደሰቱ!

ምን መሻሻል እንዳለብዎ ማወቅ እንዲታወቅዎ የታወቀ የጡንቻ አፈፃፀም ትንተና-
እያንዳንዱ ቪዲዮ የእንቅስቃሴ ውድቀት አጋዥ ስልጠናዎችን እና የተለመዱ ስህተቶችን ያሳያል ፣
እንዲሁም በኮርሱ የሰለጠኑ የጡንቻ ቡድኖችን ዝርዝር መግለጫ ፡፡
የእያንዳንዱን የጡንቻ ቡድን የሥልጠና ግቦችን ጥልቀት ያለው ትንታኔ ማግኘት ይችላሉ ፡፡

-የተሟላ የሥልጠና መዛግብትን ፣ የሰውነትዎን ለውጦች በሚገባ ይቆጣጠራል-
የ “ተለዋዋጭ” ገጽ በቀን የተደረደረ ሲሆን እያንዳንዱ የሥልጠና መዝገብ ሙሉ በሙሉ ቀርቧል ፡፡
የሥልጠናውን ዙሮች ፣ ጊዜ እና ካሎሪ ፍጆታ በቀላሉ በማንኛውም ጊዜ በቀላሉ ይፈትሹ ፡፡
የሥልጠና ታሪክዎን በመመርመር የአካልዎን ለውጦች በጥልቀት ይከታተሉ ፡፡

-የቁጥጥጥጥጦሽ ሁኔታ መቀየሪያ አስታዋሽ የስልጠና ሂደቱን ቀለል ያደርገዋል-
የተንሸራታች የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በአንድ ሰከንድ ውስጥ ወደ አብ-ሮለር ሊለወጥ ይችላል!
መያዣዎች እጀታዎች እንዴት እንደሚታጠፉ እና እንደሚከፈቱ የሚያሳየው ቪዲዮ በስራ ስፖርቶች ውስጥ ይጫወታል ፣
ስልጠናው ያልተቋረጠ እና የሂደቱ ሂደት ቀልጣፋ እና ቀልጣፋ እንዲሆን ማድረግ!

7 ዋና ምድቦች
- መልስ
--AB ቱክ
-AB ሮለር
-በተበተበ ሰውነት
- ብስኩት
-Plank
ወደ ላይ ከፍ አድርግ

ታዋቂ ትምህርቶች
-መሟሟቅ
- ከፍተኛ ሥልጠና
-Crere- ማጠናከሪያ ስልጠና
- የሕግ እና የእግር ስልጠና
-አመር እና አቤል ስልጠና
- ኮር እና የኋላ ስልጠና
-የቅርብ (ግትርነት) ወሳኝ ስልጠና
- ከፍተኛ የሰውነት ላይ የሥልጠና
-የክፍል-የሰውነት እንቅስቃሴ-መካከለኛ ደረጃ
-ክፉ-አካል የሰውነት እንቅስቃሴ-የላቀ ደረጃ

የግላዊነት ፖሊሲ-https: //appstore.slidefit.com/legal/privacy-policy.html
የአግልግሎት ውል-https: //appstore.slidefit.com/legal/service-terms.html