Block Apps & Sites | Wellbeing

🔒 መተግበሪያዎችን እና ድር ጣቢያዎችን አግድ በሳምንቱ ውስጥ በተወሰኑ ጊዜያት።
📈 የስልክ አጠቃቀምዎን ይመልከቱእና ጊዜዎን ይቆጣጠሩ።
⏳ የመተግበሪያ እና የድር ጣቢያ አጠቃቀምን ይገድቡ።የሰዓት ወይም ዕለታዊ አጠቃቀም ገደቦችን ያዘጋጁ።
📊 ሳምንታዊ የአጠቃቀም ሪፖርቶችን ያግኙ። በዲጂታል ደህንነትዎ ላይ ያሉ አዝማሚያዎችን ይመልከቱ።
👮‍♂️ ጥብቅ እገዳ፡ የበለጠ ውጤታማ ለመሆን ማንቃት ይቻላል።

💪 ምርታማነትዎን ያሳድጉ፣ ትኩረት ያድርጉ እና የዲጂታል ደህንነትዎን ያሻሽሉ!
ብሎክ ለመጠቀም ቀላል የሆነ አንድሮይድ መተግበሪያ የመተግበሪያዎን አጠቃቀም በመከልከል ወይም በመገደብ እና ጊዜዎን በስልክዎ ላይ እንዴት እንደሚያጠፉ ግንዛቤን የሚሰጥ ራስን መግዛትን ያሻሽላል። በ 🎓 ጥናትህ ላይ ማተኮር ካለብህ፣በ💼 ስራ መበታተን ባትፈልግ፣በሌሊት 🛌 መተኛት ካልቻልክ ወይም የበለጠ 👥 ማህበራዊ ለመሆን ከፈለክ ይህ አፕ ሊረዳህ ይችላል።


🕓 የተወሰኑ መተግበሪያዎችን በተወሰኑ ጊዜያት አግድ
የመተግበሪያዎች ቡድን ይምረጡ እና እነዚህ መተግበሪያዎች በራስ-ሰር የሚታገዱበት ብጁ የጊዜ መርሐግብር ይፍጠሩ። መርሃግብሩ ሙሉ ለሙሉ ሊበጅ የሚችል ነው, በሳምንቱ ውስጥ በተለያዩ ቀናት ውስጥ የተለያዩ ጊዜዎችን እንዲያዘጋጁ ያስችልዎታል, ይህም ውጤታማ ልምዶችን እንዲፈጥሩ ያስችልዎታል. ትኩረት የሚከፋፍሉ መተግበሪያዎችን እንዳይጠቀሙ የሚከለክል ገባሪ ብሎክ ሊጠፋ አይችልም።
⏱️ ብሎኮችዎን በማንኛውም ጊዜ ለተወሰነ ጊዜ ለጊዜው ማንቃት ይችላሉ። የጥናት ክፍለ ጊዜ ሲጀምሩ ወይም መተኛት ሲፈልጉ በጣም ጥሩ። ምርታማነትን ለመጨመር ብዙ ጊዜ ከፖሞዶሮ ሰዓት ቆጣሪ ጋር ይደባለቃል።

📊 የመተግበሪያ አጠቃቀምን ይመልከቱ
የእርስዎን ስልክ አጠቃቀም በተለያዩ ጊዜያት እስከ 2 ዓመታት ድረስ በመመለስ መተንተን ይችላሉ። ጊዜዎ የት እንደሚያጠፋ ይመልከቱ እና የእርስዎን ዲጂታል ደህንነት ለማሻሻል እርምጃዎችን ይውሰዱ።

⌛ የሰዓት/የቀን አጠቃቀም ገደቦችን አዘጋጅ
በማህበራዊ ሚዲያ ላይ ጊዜ ማባከን ወይም ብዙ የዩቲዩብ ቪዲዮዎችን በመመልከት? ለተወሰኑ መተግበሪያዎች የሰዓት/የቀን አጠቃቀም ገደብ ማዋቀር ይችላሉ። የጊዜ ገደቡ ላይ ሲደርሱ መተግበሪያዎቹ ለቀሪው ቀን ይታገዳሉ። ገደቦቹ በሳምንቱ ቀን ሊበጁ የሚችሉ ናቸው። ለምሳሌ ከፌስቡክ እና ከሌሎች የማህበራዊ ሚዲያ መተግበሪያዎች በሳምንት 30 ደቂቃ ብቻ በመፍቀድ፣ Reddit በሳምንቱ መጨረሻ 20 ደቂቃ ብቻ በመገደብ ወይም ከ1 ሰአት መልዕክት በኋላ ዋትስአፕን ማገድ።

📈 ሳምንታዊ የአጠቃቀም ሪፖርቶችን ይቀበሉ
በእያንዳንዱ ሳምንት መጀመሪያ ላይ ከሳምንት በፊት ስለነበረው መተግበሪያ አጠቃቀምዎ አጠቃላይ እይታ ይደርስዎታል። ይህ በሳምንቱ ውስጥ ጊዜዎ የት እንዳጠፋ ዝርዝር መረጃ ይዟል፣ ይህም የትኛዎቹን መተግበሪያዎች እንደሚገድቡ በቀላሉ እንዲወስኑ ያስችልዎታል። የበለጠ ጥራት ያለው ጊዜ እንዲኖርዎት እና የስልክ ሱስዎን እንዲቀንሱ እና የተሻለ የዲጂታል አመጋገብ እንዲኖርዎት ያስችልዎታል።

🔒 ጥብቅ መተግበሪያ ማገድ
የእያንዳንዱ ብሎክ ጥብቅነት ሊዋቀር ይችላል፣ ጥብቅ ሁነታ ሲነቃ ስልክዎን ዳግም ማስነሳት ካልሆነ በስተቀር ለአፍታ ማቆም ወይም የነቃ ገደብ ማስተካከል አይችሉም። ያ በጣም ቀላል ከሆነ፣ በመተግበሪያው ቅንብሮች ውስጥ ዳግም ማስጀመር ንቁ ብሎኮችን እንዳያሰናክል መከላከል ይችላሉ። ይህ መተግበሪያ የመሣሪያ አስተዳዳሪ ፈቃድን ይጠቀማል። አፕሊኬሽኑ በግድ እንዳይዘጋ ወይም እንዳይጫን ለመከላከል ፈቃዱ (በአማራጭ) በመተግበሪያው ቅንጅቶች ውስጥ ሊነቃ ይችላል። አነጋጋሪዎች፣ ይህ መተግበሪያ የተሰራው ለእርስዎ ነው።

ሌሎች
በተጨማሪም፣ በአንድ ጊዜ መታ በማድረግ ብሎክን እንዲጀምሩ የሚያስችልዎትን መግብሮችን በመነሻ ማያዎ ላይ ማስቀመጥ ይችላሉ። የማገጃ መጀመርን በማንኛውም ጊዜ በራስ ሰር ለመስራት የTasker ድጋፍ አለ።

ግላዊነት
ይህ መተግበሪያ የመተግበሪያ እና የድር ጣቢያ አጠቃቀምን ለማግኘት እና ለማገድ እንደ የተደራሽነት አገልግሎት ያሉ ልዩ ፈቃዶችን ይጠቀማል። ከእነዚህ ፍቃዶች ምንም የግል መረጃ ወይም የመተግበሪያ አጠቃቀም ውሂብ አይሰበሰብም፣ ሁሉም ውሂብ በስልክዎ ላይ ይቆያል።

ድጋፍ
እባክዎ ለማንኛውም ጉዳዮች በመተግበሪያው ውስጥ የሚጠየቁ ጥያቄዎችን እና የመላ መፈለጊያ ምክሮችን ይመልከቱ። መተግበሪያው ከበስተጀርባ እንዲሰራ ለማስቻል በጣም የተለመዱ ችግሮች ኃይለኛ የባትሪ አስተዳደር ቅንብሮችን በማሰናከል ሊፈቱ ይችላሉ።