Calorie Tracker Planner-DietAI

DietAI የተነደፈው የእርስዎን የጤና እና የአካል ብቃት ግቦችን በግል በተበጁ የአመጋገብ ዕቅዶች ለማሳካት እንዲረዳዎት ነው። በ keto አመጋገብ ላይ ያተኮሩ ይሁኑ፣ የሚቆራረጥ ጾም ወይም የሜዲትራኒያን አመጋገብ፣ DietAI ምክሮቹን ለእርስዎ ልዩ ፍላጎቶች ያዘጋጃል። መተግበሪያው የእርስዎን ቁመት፣ ክብደት፣ አለርጂ እና የዒላማ ክብደትን ጨምሮ በእርስዎ የአካል ብቃት መገለጫ ላይ በመመስረት ብጁ እቅዶችን ይፈጥራል። እንደ ኬቶጂካዊ አመጋገብ እቅድ፣ ከፍተኛ የፕሮቲን አመጋገብ እቅድ፣ ዝቅተኛ የካርቦሃይድሬት አመጋገብ እቅድ፣ ፀረ-ብግነት አመጋገብ፣ DASH አመጋገብ እና የስኳር ህመምተኛ አመጋገብ ካሉ የተለያዩ አመጋገቦች መምረጥ ይችላሉ።

DietAI ፎቶግራፍ በማንሳት ወይም አጭር መግለጫ በመስጠት ምግብዎን እንዲመዘግቡ በሚያስችሉ አርቲፊሻል ኢንተለጀንስ የተጎላበቱ ባህሪያት የምግብ ክትትልን ቀላል ያደርገዋል። መተግበሪያው እንደ ፖታሲየም፣ ብረት እና ማግኒዚየም ያሉ ማክሮ ኤለመንቶችን፣ ካሎሪዎችን እና አስፈላጊ ንጥረ ነገሮችን ወዲያውኑ ያሰላል። ከፍተኛ የፕሮቲን ምግቦችን፣ ዝቅተኛ የካሎሪ መክሰስ፣ ጤናማ መክሰስ ወይም ከፍተኛ ፋይበር ምግቦችን እየተከታተሉ ይሁን፣ DietAI በአመጋገብ ግቦችዎ ላይ እንዲቆዩ ያግዝዎታል።

አፕሊኬሽኑ ጥልቅ የንጥረ ነገር ትንተና ያቀርባል፣ ይህም ቁልፍ የቪታሚኖችን እና ማዕድኖችን አወሳሰድን ለመቆጣጠር ይረዳዎታል። የተባይ ተመጋቢ፣ ቬጀቴሪያን ወይም ሥጋ በል አመጋገብ እየተከተሉም ይሁኑ፣ DietAI የተመጣጠነ አመጋገብ እንዲኖርዎት ያረጋግጣል። መተግበሪያው የእርስዎን የፕሮቲን ምግቦች አጠቃቀም፣ ለእራት ጤናማ ምግቦች እና በቫይታሚን ዲ፣ ብረት እና ማግኒዚየም የበለፀጉ ምግቦችን ይከታተላል።

በመዳፍዎ ላይ ካለው የግል AI የአመጋገብ ባለሙያ ጋር፣ DietAI ከእርስዎ ግቦች ጋር የተበጀ የባለሙያ ምክር ይሰጣል። ለወንዶች በጣም ጥሩውን የስብ ማቃጠያ እያሰሱ፣ የሜታቦሊዝም ማበረታቻ እየፈለጉ ወይም የሆድ ስብን ለማጥፋት ምርጡን መንገድ እየፈለጉ ይሁን፣ DietAI ግላዊ ምክሮችን ይሰጣል። አፕሊኬሽኑ የክብደት መቀነሻ ፕሮግራሞችን፣ የካሎሪ ጉድለት ዕቅዶችን እና ለክብደት መቀነስ የተዋቀሩ የምግብ ዕቅዶችን ይደግፋል።

DietAI እንዲሁም ከአመጋገብ እቅድዎ ጋር የሚስማሙ ጤናማ ምግቦች እና መክሰስ ምክሮችን ይሰጣል። እንደ ከፍተኛ የፕሮቲን ምግቦች፣ ዝቅተኛ የካሎሪ መክሰስ እና ለእራት ጤናማ ምግቦችን ያሉ አማራጮችን ያግኙ። መተግበሪያው ጤናዎን ለመደገፍ ለኬቶሲስ ተስማሚ የሆኑ ምግቦችን፣ ፀረ-ብግነት ምግቦችን እና ከፍተኛ ፋይበር ምግቦችን እንዲያገኙ ያግዝዎታል።

DietAI ከተለያዩ አመጋገቦች እና የአካል ብቃት ግቦች ጋር ይዋሃዳል፣ ይህም ጤናዎን ለማሻሻል አስፈላጊ መሳሪያ ያደርገዋል። በ ketogenic አመጋገብ እቅድ ላይ፣ የስኳር ህመምተኛ አመጋገብን በመምራት ወይም የሜዲትራኒያንን አመጋገብ በመከተል፣ DietAI የሚፈልጉትን መዋቅር እና መመሪያ ይሰጣል። እንደ ስብ ማቃጠያ እና ብጁ የአመጋገብ ዕቅዶች ባሉ ባህሪያት፣ DietAI ክብደትን ለመቀነስ እና ጤናማ የአኗኗር ዘይቤን ለመጠበቅ ምርጡን አመጋገብ እንዲያገኙ ያግዝዎታል።

DietAI የላቀ የ AI ቴክኖሎጂን ከአጠቃላይ የአመጋገብ እና የአካል ብቃት ድጋፍ ጋር በማጣመር የጤና ግቦችዎን እንዲደርሱ ይረዳዎታል። ክብደትን በፍጥነት ለመቀነስ፣ የሆድ ስብን ለመቀነስ ምርጡን መንገድ ይፈልጉ ወይም ጤናማ ይበሉ፣ DietAI የእርስዎ ታማኝ መመሪያ ነው።