Strafit

Strafit መተግበሪያ የአካል ብቃት ክለብ አባላት ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎቻቸውን ከክለቡ ውጭ እንዲከታተሉ እና እንዲያከማቹ ያግዛቸዋል፣ እና እነዚያን ክፍለ ጊዜዎች በትክክል ያሳያል።
በክበቡ ውስጥ ከሚገኙት ክፍለ ጊዜዎች ጎን ለጎን. አሰልጣኞች አፈጻጸምን እንዲያሻሽሉ፣ ክብደታቸውን እንዲቆጣጠሩ እና ጤናማ እና ብርቱ የአኗኗር ዘይቤ እንዲኖራቸው እንዲረዳቸው የሁሉንም አባላት እንቅስቃሴዎች መገምገም ይችላሉ።
ትክክለኛ እና አሳታፊ የካርዲዮ ድግግሞሽ ላይ የተመሰረተ ጥረት ክትትል እና የግለሰብ የስልጠና ክፍለ ጊዜዎችን ለመከታተል መተግበሪያው ከሁሉም ደረት እና ክንድ ላይ ከተመሰረተ የ Uptivo የልብ ምት ዳሳሾች ጋር ይሰራል። የእውነተኛ ጊዜ የሥልጠና ክትትል ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን ተወዳዳሪ እና አሳታፊ ያደርገዋል እና የትብብር አካባቢን በመገንባት የአባላትን ተነሳሽነት ያሳድጋል።
የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎን እና ስልጠናዎን ይቆጣጠሩ
የ Strafit መተግበሪያ የእርስዎን ስፖርታዊ እንቅስቃሴ እና የስልጠና ክፍለ ጊዜ በሚመች ሁኔታ ማስተካከል እንዲችሉ የእውነተኛ ጊዜ መረጃን ይሰጣል
እንደ ትክክለኛ የልብ ምትዎን መከታተል ፣የ HR ስልጠና ዞን ክፍፍል ፣ ቆይታ ወይም የተቃጠሉ ካሎሪዎች ያሉ የስልጠና ግቦችዎን ለማስማማት ጥረት ያድርጉ።
ስልጠናዎን ይቅዱ እና ወደ ደመና ይስቀሉ።
የተሟላ አጠቃላይ እይታ ለማቅረብ የ Strafit መተግበሪያ እያንዳንዱን አዲስ የስልጠና ክፍለ ጊዜ ከእርስዎ Strafit መለያ ጋር ያመሳስለዋል።
በየእለታዊ እና ሳምንታዊ ሪፖርቶች እንዲሁም ስለ ሁሉም ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችዎ ትክክለኛ እና ዝርዝር ትንታኔ ጋር የእርስዎን እድገት።
በስልጠና መጽሔትዎ ውስጥ ይሂዱ
ያለፈውን የስልጠና ክፍለ ጊዜ ለመገምገም የ Strafit መተግበሪያን ይጠቀሙ። በቀን መቁጠሪያው ውስጥ ያስሱ, የሚፈልጉትን ስልጠና ያግኙ
ለሂደትዎ እንደ መመዘኛዎች ለመጠቀም የቆይታ ጊዜውን እና የአፈጻጸም ደረጃዎችን ይገምግሙ እና ይገምግሙ።
የአካል ብቃት ደረጃዎን እና እድገትዎን ይገምግሙ
የ Strafit መተግበሪያ አሁን ያለዎትን የአካል ብቃት ደረጃ ለመገምገም እና በማገገም ጊዜ ላይ በመመስረት ፈጣን ውጤት ለማግኘት የአካል ብቃት ፈተናን ለመጠቀም ቀላል ነው። ሂደትዎን ለመከታተል በየ6-8 ሳምንቱ ፈተናውን ያካሂዱ!
መገለጫዎን ያዘምኑ
የእርስዎ የግል መገለጫ መረጃ በመስመር ላይ ይገኛል እና ከማንኛውም መድረክ በድር አሳሽ በኩል ወይም በቀጥታ ከ ሊደረስበት ይችላል።
የ Strafit መተግበሪያ. የግል መረጃዎን መገምገም እና ማርትዕ፣ አዲስ ምስል ወደ መገለጫዎ ማከል እና የባዮሜትሪክ ውሂብዎን ማዘመን ይችላሉ።
ከበስተጀርባ የሚሰራ የጂፒኤስ አጠቃቀም ቀጣይነት ባለው ሁኔታ የባትሪ ህይወትን በእጅጉ ይቀንሳል።