Intermittent Fasting GoFasting

አሁንም ክብደት ለመቀነስ ቀላል መንገድ እየፈለጉ ነው?
ያለ አመጋገብ ወይም የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ሳያደርጉ ክብደት መቀነስ ይፈልጋሉ?
ጤናማ ለመሆን ጥሩ የጾም መከታተያ እየፈለጉ ነው?

ከዚያ ይህ GoFasting - Intermittent Fasting Free & Fasting Tracker Free በእርግጠኝነት የሚፈልጉት ነው! የመጀመሪያውን የጾም ጉዞዎን አሁን ይጀምሩ።

የማያቋርጥ ጾም ዘላቂ ክብደት መቀነስን እንደሚያመጣ በሳይንስ ተረጋግጧል። ከጾም ጊዜ በኋላ ሰውነትዎ ወደ ketosis ይገባል እና ሰውነትዎ እንዴት እንደሚለወጥ ለማየት ባለሙያ መከታተያ ያስፈልግዎታል ። ያለማቋረጥ ጾምን በመጠቀም ከመጠን በላይ ስብ በቀላሉ ሊያጡ ይችላሉ። Go Fasting - ቀላል ጊዜያዊ ጾም ነፃ እና የሕይወት ጾም መከታተያ ነፃ የፕሮፌሽናል ነፃ የጾም መተግበሪያ እና ayuno intermitente gratis መተግበሪያ ነው። ከክብደት መቀነስ ጋር እንደ ባለሙያ መጾም ይችላሉ።

ያለማቋረጥ መጾም ጤናማ ነው?
አዎ. ጥናቶች እንደሚያሳዩት ሰውነትን ከቋሚ የምግብ መፈጨት አጭር እረፍት መስጠት። ጊዜያዊ ጾም በፀረ-አንቲኦክሲደንትስ፣ የዲኤንኤ ጥገና መጨመር፣ የኢንሱሊን መጠን መቀነስ፣ የኢንሱሊን መቋቋምን ማሻሻል፣ የስኳር በሽታ መሻሻልን፣ ክብደትን መቀነስ፣ የእውቀት (ኮግኒቲቭ) ተግባርን እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ለማሻሻል ይረዳል። ጤናማ ለመሆን እንዲረዳዎት የሚያምኑት ነፃ የጾም መተግበሪያ ማግኘት አለብዎት።

የጾም ጥቅሞች
- ክብደትን ለመቀነስ የሚረዳ አመጋገብ አያስፈልግም
- በሰውነት ውስጥ የስብ ክምችቶችን ያቃጥላል
- እንደገና መወለድን እና መርዝን ያበረታታል
- እንደ የስኳር በሽታ ያሉ በሽታዎችን መከላከል
- ጤናን እና ጉልበትን ያበረታታል
- የእርጅናን ሂደት ይቀንሳል
- የ yo-yo ተጽእኖን ያስወግዱ እና ካሎሪዎችን ይቁጠሩ

ጾም እንዴት ይጀምራል?
1. ጾምህ ለምን ያህል ጊዜ እንደሚቆይ ግለጽ።
2. እቅድ ምረጥ እና የመመገቢያ መስኮት ቆይታውን እና የጾም ጊዜ ቆጣሪን በመጠቀም መጀመሩን ተከተል።
3. ጾም ጀምር እና የምግብ መስኮቱ ሲከፈት ማሳወቂያ ያግኙ።
ማድረግ ያለብዎት ያ ብቻ ነው!
እንደ Go Fasting መተግበሪያ በአንድ ጊዜ መታ በማድረግ ነፃ የጾም መተግበሪያ ይሞክሩ።

ቁልፍ ባህሪያት -
- ለጀማሪዎች ፣ መካከለኛ እና የላቀ
- ጊዜያዊ የጾም መከታተያ
- ክብደት መቀነስ መከታተያ
- እንደ 168, 204, 186, 1410 ያሉ ታዋቂ የጾም ዕቅዶች

ይህ ነፃ የጾም መከታተያ መተግበሪያ GoFasting - ቀላል ጊዜያዊ ጾም ነፃ እና የጾም መከታተያ ነፃ በብዙ ነፃ የጾም መተግበሪያዎች ውስጥ ጎልቶ እንዲወጣ ያደረገው ምንድን ነው?

ታዋቂ የጾም ዘዴዎች
ማንኛውም በጊዜ የተገደበ አመጋገብ እስከ ሰዓት ድረስ ይደገፋል. ከ10 በላይ የጾም ዕቅዶች አሉ ለምሳሌ 168፣ 186፣ 204፣ 213፣ 1410፣ ወዘተ. እቅዱን በራስዎ ሕይወት ላይ በመመስረት መምረጥ ይችላሉ። እቅድዎን እና ፈጣን የስብ ኪሳራን ያግኙ።

የሚታወቅ የጾም መከታተያ
GoFasting - ነፃ ጊዜያዊ የጾም መተግበሪያ እና የጾም መከታተያ እና ነፃ የጾም መተግበሪያ ጠቃሚ መከታተያ ይሰጣል። ጾምን በፍጥነት መጀመር ወይም ማቆም ይችላሉ. የሚቆራረጥ ጾምን በቀላሉ ይከታተሉ። የጾም ጊዜዎን ያዘጋጁ ወይም ያስተካክሉ። በዚህ ጊዜያዊ የጾም ነፃ መተግበሪያ ውስጥ ጥሩ የህይወት ፈጣን መከታተያ ነፃ እና ጊዜያዊ የጾም ጊዜ ቆጣሪ አስፈላጊ ነው።

ሙያዊ እውቀት
ጥሩ ውጤትዎን ለማግኘት የተሻለ ጾምን ለማከናወን እንዲረዳዎ ስለ ጤና የበለጠ ይወቁ። በተለያዩ ምድቦች ውስጥ ባሉ መጣጥፎች ስለራስዎ አካል እና የጤና እውቀት ይወቁ። በዚህ ጊዜያዊ የጾም ነፃ መተግበሪያ፣ ከሚያስቡት በላይ መማር ይችላሉ።

ክብደትዎን ይከታተሉ
GoFasting - ነፃ ጊዜያዊ የጾም መተግበሪያ እና የጾም መከታተያ ነፃ የክብደት ለውጦችዎን ለመከታተል ፣ የክብደት ግቦችዎን እንዲያዘጋጁ እና በጾም እንዲያደርጉ ያግዝዎታል። የተለያዩ ገበታዎች እይታዎን የበለጠ የሚስብ ያደርጉታል። ይህ ከጾም ነጻ የሆነ መተግበሪያ ሰውነትዎን እንዲረዱ ይረዳዎታል።

በብዙ ነፃ የጾም አፕሊኬሽኖች እና ጊዜያዊ የጾም አመጋገብ መተግበሪያ ተስማሚ የሆነ ቀላል የጾም መተግበሪያ የጾም መከታተያ ማግኘት አስፈላጊ ነው። Go Fasting መተግበሪያ ነፃ ጥሩ እና ለመረዳት ቀላል የሆነ በይነገጽ ያቀርባል። ጀማሪዎች 168 በፍጥነት እንዲጀምሩ የሚያስችል ነፃ የጾም መተግበሪያ የጾም መከታተያ ነው። ሰዎች ብዙውን ጊዜ ለተሻለ ሕይወት የጾም መተግበሪያን ያደርጋሉ። ስብን ለማጣት ፈጣን መንገድ ነው። ክብደትን ለመቀነስ ይህን ጥሩ 168 ጊዜያዊ የጾም ነፃ መተግበሪያ ይሞክሩት።

GoFasting - ነፃ ጊዜያዊ የጾም መተግበሪያ እና ፈጣን መከታተያ ነፃ እና ፈጣን መከታተያ ለእርስዎ ጠቃሚ ከሆነ እባክዎን 5 ኮከቦችን ይስጡን ⭐ ⭐ ⭐ ⭐ ⭐
ማንኛቸውም ጥያቄዎች ካሉዎት ያግኙን፡ [email protected]