Heart Rate: Heart Rate Monitor
ማስታወቂያዎችን ይዟል
4.7star
19.7 ሺ ግምገማዎች
1 ሚ+
ውርዶች
ሁሉም ሰው
info
ስለዚህ መተግበሪያ
የልብ ምት: የልብ ምት መቆጣጠሪያ በጥቂት ሰከንዶች ውስጥ የልብ ምትዎን በትክክል እና በፍጥነት እንዲለኩ ለመርዳት ታስቦ የተሰራ ነው። ያለ ሙያዊ መሳሪያ የልብ ምትዎን መለካት፣ የታሪክ ሰንጠረዦችን መመልከት፣ መረጃን ወደ ደመና ማስቀመጥ እና እንዲያውም መረጃዎችን ለዶክተሮች መላክ ይችላሉ።
ጤንነታቸውን መከታተል ለሚፈልግ ለማንኛውም ሰው ፍጹም መሳሪያ ነው!
ለመደሰት የሚችሏቸው ቁልፍ ባህሪያት፡
· ትክክለኛ የልብ ምት መለኪያ በቀላሉ በሰከንዶች ውስጥ።
· ሳይንሳዊ ግራፎች እና ስታቲስቲክስ.
· ለዝርዝር ዘገባዎች የተለያዩ የሰውነት ሁኔታዎች ግምት ውስጥ ገብተዋል።
· አጠቃላይ የጤና መከታተያ፡ የልብ ምት፣ የደም ግፊት፣ የደም ስኳር፣ BMI፣ ኮሌስትሮል እና ሌሎችም።
· ለስልጠና የታለመ የልብ ምት እና ከፍተኛውን ዞን ያግኙ።
· ቀላል ማጋራት እና የጤና ዘገባዎችን ማተም።
የልብ ምትን ምን ያህል ጊዜ ማረጋገጥ ይቻላል?
የልብ ምትዎን በየቀኑ ብዙ ጊዜ እንዲለኩ እንመክርዎታለን፣ ለምሳሌ፣ ከእንቅልፍዎ ከተነሱ በኋላ ወይም ከመተኛትዎ በፊት፣ ቀኑን ሙሉ ለውጦችን ለመከታተል። በተጨማሪም የእኛ የማጣሪያ ተግባር እርስዎ በሚያክሏቸው መለያዎች መሠረት በተወሰኑ ሁኔታዎች ውስጥ ውሂብን እንዲተነትኑ ያስችልዎታል። ስለዚህ, በሁለቱም ማክሮ እና ማይክሮ ደረጃዎች ላይ ስለ ሰውነትዎ አጠቃላይ ሀሳብ ሊኖርዎት ይችላል.
የልብ ምት ውጤቱ ትክክል ነው?
ለትክክለኛ የልብ ምት መለኪያዎች በስፋት የተፈተነ ስልተ ቀመር አዘጋጅተናል። በቀላሉ ጣትዎን በስልክዎ ካሜራ ላይ ያድርጉት። በደም ውስጥ ያለው ትኩረት ላይ ስውር ለውጦችን ይገነዘባል, ስለዚህ ትክክለኛ የልብ ምት ንባቦችን ያገኛሉ.
መደበኛ የልብ ምት ምን ያህል ነው?
የልብ ምት የአጠቃላይ ጤና ቁልፍ ጠቋሚ ነው. ከ 60 እስከ 100 BPM መካከል ያለው የልብ ምት ለጤናማ አዋቂ ሰው እንደ መደበኛ ይቆጠራል። ሆኖም፣ እንደ አቀማመጥ፣ ጭንቀት፣ ህመም እና የአካል ብቃት ደረጃ ባሉ ነገሮች ሊጎዳ ይችላል። ስለዚህ፣ የእርስዎን የልብ ምት በመደበኛነት ለመቆጣጠር የእኛን መተግበሪያ እንዲጠቀሙ ይመከራል። ማንኛውንም ሁኔታ ማክበር እና በመጀመሪያ ደረጃ ተገቢውን ህክምና ማግኘት ይችላሉ.
ሁሉንም የጤና ውሂብዎን እዚህ ይከታተሉ!
የኛ ሁሉን ያካተተ መተግበሪያ የእርስዎን አጠቃላይ የጤና መረጃ ይከታተላል እና የባለሙያ ግንዛቤዎችን ስብስብ ያቀርባል። ለጤናማ ህይወት የሚያስፈልግህ አንድ መተግበሪያ ብቻ ነው! ደህንነትዎን በልብ ምት፣ በደም ግፊት፣ በደም ስኳር፣ በኮሌስትሮል፣ በቢኤምአይ፣ ወዘተ ይከታተሉ።
የኃላፊነት ማስተባበያ
· ተጠንቀቅ! በመለኪያ ጊዜ የእጅ ባትሪው ሊሞቅ ይችላል.
መተግበሪያው ለህክምና ምርመራ ጥቅም ላይ መዋል የለበትም።
· ለልብ ችግሮች ወይም ለሌሎች ድንገተኛ አደጋዎች የመጀመሪያ እርዳታ ከፈለጉ፣ እባክዎን ብቃት ካለው የጤና እንክብካቤ ባለሙያ አፋጣኝ የህክምና እርዳታ ይጠይቁ።
ጤንነታቸውን መከታተል ለሚፈልግ ለማንኛውም ሰው ፍጹም መሳሪያ ነው!
ለመደሰት የሚችሏቸው ቁልፍ ባህሪያት፡
· ትክክለኛ የልብ ምት መለኪያ በቀላሉ በሰከንዶች ውስጥ።
· ሳይንሳዊ ግራፎች እና ስታቲስቲክስ.
· ለዝርዝር ዘገባዎች የተለያዩ የሰውነት ሁኔታዎች ግምት ውስጥ ገብተዋል።
· አጠቃላይ የጤና መከታተያ፡ የልብ ምት፣ የደም ግፊት፣ የደም ስኳር፣ BMI፣ ኮሌስትሮል እና ሌሎችም።
· ለስልጠና የታለመ የልብ ምት እና ከፍተኛውን ዞን ያግኙ።
· ቀላል ማጋራት እና የጤና ዘገባዎችን ማተም።
የልብ ምትን ምን ያህል ጊዜ ማረጋገጥ ይቻላል?
የልብ ምትዎን በየቀኑ ብዙ ጊዜ እንዲለኩ እንመክርዎታለን፣ ለምሳሌ፣ ከእንቅልፍዎ ከተነሱ በኋላ ወይም ከመተኛትዎ በፊት፣ ቀኑን ሙሉ ለውጦችን ለመከታተል። በተጨማሪም የእኛ የማጣሪያ ተግባር እርስዎ በሚያክሏቸው መለያዎች መሠረት በተወሰኑ ሁኔታዎች ውስጥ ውሂብን እንዲተነትኑ ያስችልዎታል። ስለዚህ, በሁለቱም ማክሮ እና ማይክሮ ደረጃዎች ላይ ስለ ሰውነትዎ አጠቃላይ ሀሳብ ሊኖርዎት ይችላል.
የልብ ምት ውጤቱ ትክክል ነው?
ለትክክለኛ የልብ ምት መለኪያዎች በስፋት የተፈተነ ስልተ ቀመር አዘጋጅተናል። በቀላሉ ጣትዎን በስልክዎ ካሜራ ላይ ያድርጉት። በደም ውስጥ ያለው ትኩረት ላይ ስውር ለውጦችን ይገነዘባል, ስለዚህ ትክክለኛ የልብ ምት ንባቦችን ያገኛሉ.
መደበኛ የልብ ምት ምን ያህል ነው?
የልብ ምት የአጠቃላይ ጤና ቁልፍ ጠቋሚ ነው. ከ 60 እስከ 100 BPM መካከል ያለው የልብ ምት ለጤናማ አዋቂ ሰው እንደ መደበኛ ይቆጠራል። ሆኖም፣ እንደ አቀማመጥ፣ ጭንቀት፣ ህመም እና የአካል ብቃት ደረጃ ባሉ ነገሮች ሊጎዳ ይችላል። ስለዚህ፣ የእርስዎን የልብ ምት በመደበኛነት ለመቆጣጠር የእኛን መተግበሪያ እንዲጠቀሙ ይመከራል። ማንኛውንም ሁኔታ ማክበር እና በመጀመሪያ ደረጃ ተገቢውን ህክምና ማግኘት ይችላሉ.
ሁሉንም የጤና ውሂብዎን እዚህ ይከታተሉ!
የኛ ሁሉን ያካተተ መተግበሪያ የእርስዎን አጠቃላይ የጤና መረጃ ይከታተላል እና የባለሙያ ግንዛቤዎችን ስብስብ ያቀርባል። ለጤናማ ህይወት የሚያስፈልግህ አንድ መተግበሪያ ብቻ ነው! ደህንነትዎን በልብ ምት፣ በደም ግፊት፣ በደም ስኳር፣ በኮሌስትሮል፣ በቢኤምአይ፣ ወዘተ ይከታተሉ።
የኃላፊነት ማስተባበያ
· ተጠንቀቅ! በመለኪያ ጊዜ የእጅ ባትሪው ሊሞቅ ይችላል.
መተግበሪያው ለህክምና ምርመራ ጥቅም ላይ መዋል የለበትም።
· ለልብ ችግሮች ወይም ለሌሎች ድንገተኛ አደጋዎች የመጀመሪያ እርዳታ ከፈለጉ፣ እባክዎን ብቃት ካለው የጤና እንክብካቤ ባለሙያ አፋጣኝ የህክምና እርዳታ ይጠይቁ።
የተዘመነው በ
ደህንነት ገንቢዎች ውሂብዎን እንዴት እንደሚሰበስቡ እና እንደሚያጋሩ ከመረዳት ይጀምራል። የውሂብ ግላዊነት እና ደህንነት ልማዶች በአጠቃቀምዎ፣ ክልልዎ እና እድሜዎ መሰረት ሊለያዩ ይችላሉ። ገንቢው ይህንን መረጃ አቅርቧል እናም በሌላ ጊዜ ሊያዘምነው ይችላል።
ምንም ውሂብ ለሶስተኛ ወገኖች አልተጋራም
ገንቢዎች ማጋራትን እንዴት እንደሚገልፁ ተጨማሪ ይወቁ
ይህ መተግበሪያ እነዚህን የውሂብ አይነቶች ሊሰበስብ ይችላል
የግል መረጃ፣ ጤና እና አካል ብቃት እና 3 ሌሎች
ውሂብ በመጓጓዣ ውስጥ ተመስጥሯል
ውሂብ እንዲሰረዝ መጠየቅ ይችላሉ
ደረጃዎች እና ግምገማዎች
4.7
19.5 ሺ ግምገማዎች
