Drink Water Reminder

የውሃ መጠጥ አስታዋሽ በቂ ውሃ መጠጣት ያስታውሰናል. በተገቢው ፈሳሽን ጤናማ የ ቆዳ እና የሚጠቀሟቸውን ክብደት ያጣሉ ያግዛል.

በቂ ውሃ መጠጣት ነው?
ሁልጊዜ በየጊዜው ውኃ መጠጣት አትርሳ አለህ?
ጥሩ ቅርፅ ላይ ነህ?
አንተ ውኃ ለመጠጣት አስታዋሽ ያስፈልግዎታል - አንድ ውሃ መከታተያ መተግበሪያ ውሃ መጠጣት ጥሩ ልማድ እንዲያዳብሩ ለመርዳት!

ይህ ውኃ መከታተያ መተግበሪያ ለመውደቅ ማስቀመጥ በየቀኑ ውኃ መጠጣት ያስታውሰናል.

ልክ በአሁኑ ክብደት ያስገቡ, እና ውሃ ጠጣ አስታዋሽ እርስዎ ሰውነት በየቀኑ ያስፈልገዋል ምን ያህል ውሃ ለመወሰን ይረዳናል. መተግበሪያው ጽዋ ውኃ ይጠጣሉ በእያንዳንዱ ጊዜ ለማዘመን ያስታውሱ. ሌላ መጠጥ የሚሆን ጊዜ ሲደርስ ከዚያም መተግበሪያው ያሳስባችኋል. ፈሳሽን ረዳት እርስዎ መጠጥ ምን ይከታተላል, ነገር ግን ደግሞ ሌላ መጠጥ ጊዜ መቼ አስታውሷቸዋል ብቻ አይደለም.

ውኃ መጠጣት ያለው ጥቅም:
* ቅርፅ ላይ ይቆዩ እና የሚመጥን ጠብቅ; ውሃ ካሎሪ ነጻ ነው
* የ ቆዳ አዘጋጀ
* የ ቆዳ እና ጤናማ ምስማሮች ይሄዳል
* የኩላሊት ጠጠር እንዳይፈጠር ይረዳል
* እናንተ ለመውደቅ ይጠብቃል

ቁልፍ ባህሪያት ያካትታሉ:
* የውሃ መከታተያ ያሳስባችኋል በዚያ ጊዜ እና ምን ያህል ውሃ ቀኑን ሙሉ መጠጣት
* ብጁ ኩባያ እና መደበኛ (አውንስ) ወይም ሜትሪክ (ml) አሃዶች
* ለእያንዳንዱ ቀን ውሃ መጠጣት የእርስዎን የመጀመሪያ እና የመጨረሻ ጊዜ ማዘጋጀት ይችላሉ
* ግራፍ እና በእርስዎ መርሐግብር ውስጥ መዝገቦች
* የ Google አካል ብቃት ጋር ክብደት ውሂብ ያመሳስለዋል.
* ያመሳስለዋል ክብደት እና S ጤና ጋር ውኃ ውሂብ ይጠጣሉ.
* የ Google መለያ አማካኝነት በመለያ መግባት ትችላለህ.
* መጠባበቂያ ይችላሉ እና ውኃ መከታተያ በኩል የመጠጥ ውሂብ እነበረበት.

በዘመናችን-ወደ ቀን ሕይወት ውስጥ, በየጊዜው ውኃ መጠጣት በውስጡ በርካታ የጤና ጥቅሞች ቢኖሩም, ፈታኝ ሊሆን ይችላል. ይህ ውኃ መከታተያ መተግበሪያ ቀላል ለመውደቅ ያደርገዋል. እንዲያውም ክብደት ለመቀነስ እና አንዳንድ በሽታዎች ለመከላከል ሊረዳ ይችላል.

የውሃ መጠጥ አስታዋሽ አስተማማኝ መተግበሪያ ነው. ማንኛውም የደህንነት ጥያቄ ካለዎት እባክዎ ያነጋግሩን.