Structured - Daily Planner

የተዋቀረ፡ የእርስዎ ሁሉን-በ-አንድ ቀን እቅድ አውጪ፣ የቀን መቁጠሪያን፣ የሚደረጉትን ስራዎች ዝርዝር እና የልምድ መከታተያ ወደ አንድ የእይታ የጊዜ መስመር በማጣመር።
ቁጥር 1 በጣም የወረደው የቀን እቅድ አውጪ በአፕል መተግበሪያ ስቶር ውስጥ፣ አሁን ደግሞ ለአንድሮይድ ይገኛል። ከ1ሚሊዮን በላይ ወርሃዊ እቅድ አውጪዎችን ይቀላቀሉ፣ ግቦችዎን ማሳካት ይጀምሩ እና ቀንዎን በተሻለ ይጠቀሙ።

ምስላዊው የጊዜ መስመር የንግድ ቀጠሮዎችዎ፣ የግል ዝግጅቶችዎ እና የተግባር ዝርዝሮችዎ የሚሰበሰቡበት የተዋቀረ ዋናውን ይመሰርታል። በቀላሉ ተግባራትን በሰከንዶች ውስጥ ይፍጠሩ፣ ቀነ-ገደቦችን ያቀናብሩ፣ ያስተካክሏቸው እና ቀንዎን እንደፍላጎትዎ ያብጁ። ከ ADHD፣ ከኦቲዝም ጋር ብንገናኝ ወይም በቀላሉ ትንሽ ተጨማሪ መዋቅር መፈለግ፣ እንዲከሰት ለማድረግ እዚህ መጥተናል።

ለማቀድ በነጻ ለማቀድ ይጀምሩ፦

- ዕለታዊ ተግባራትዎን በሚታወቅ የጊዜ መስመር ውስጥ ያስተዳድሩ እና ግቦችዎን በፍጥነት ያሳኩ
- የአዕምሮ ግልፅነት ይድረሱ እና ሀሳብዎን በገቢ መልእክት ሳጥን ውስጥ ያከማቹ - በኋላ ሊያስተካክሉት ይችላሉ።
- ትላልቆቹን ተግባራት ወደ ትናንሽ እና የበለጠ ማስተዳደር የሚችሉ ክፍሎችን ለመከፋፈል ማስታወሻዎችን እና ንዑስ ተግባሮችን ይጠቀሙ ፣ ይህም ከመጠን በላይ የመጨነቅ ስሜትን ለማስወገድ ይረዳል ።
- ከማሳወቂያዎች ጋር በተግባራቶችዎ ላይ ይቆዩ, የጊዜ ገደብ እንደገና እንዳያመልጥዎት
- ትኩረትዎን በቀለም ኮድ እና በታላቅ የተግባር አዶዎች ምርጫ ያሳድጉ
- የመተግበሪያዎን ቀለም በማበጀት የአሁኑን ስሜትዎን ያዛምዱ
- የእለት ጉልበትዎን ለመከታተል ከባለሙያዎች ጋር አብሮ የተሰራ የኢነርጂ መቆጣጠሪያ

ወደ የተዋቀረው ፕሮ አሻሽል ወደ፡-

- ለስራ ቀንዎ ወይም ለሚወዱት የሳምንት እረፍት መርሃ ግብር መደበኛ ስራዎችን ለማዘጋጀት ተደጋጋሚውን የተግባር ባህሪ ይጠቀሙ
- ለእያንዳንዱ ሁኔታ ማሳወቂያዎችዎን በትክክል ያብጁ


የተዋቀረ ፕሮ እንደ ወርሃዊ ወይም አመታዊ የደንበኝነት ምዝገባ ወይም እንደ የህይወት ዘመን እቅድ ለግዢ ይገኛል።