Zario: Track & Limit App Usage

ዛሪዮ የመተግበሪያ አጠቃቀምን ለመከታተል፣ የስክሪን ጊዜ ለመገደብ እና የእርስዎን ዲጂታል ደህንነት ለማሻሻል የመጨረሻ መፍትሄዎ ነው። በሺዎች የሚታመን ዛሪዮ እራስህን እንድትቆጣጠር፣ ተነሳሽነትህን እንድትሞላ እና በእውነት አስፈላጊ በሆኑ ነገሮች ላይ በማተኮር ምርታማነትን እንድታሳድግ ይረዳሃል።

ቁልፍ ጥቅሞች፡
ቀዝቃዛ ቱርክ ሁነታ፡ ጠንከር ያሉ ገደቦችን ያስፈጽም እና የስልክ ሱስን ከቀዝቃዛው የቱርክ ባህሪያችን ጋር ወዲያውኑ ያቋርጡ። ውጤታማ ቀዝቃዛ የቱርክ ክፍለ ጊዜዎችን ለማካሄድ አፕዴቶክስ መሳሪያዎችን ይጠቀሙ።
Dopamine Detoxን ያግኙ፡ የዶፓሚን መርዝን ይለማመዱ እና የስልክ ሱስን ያቋርጡ። በእኛ ፈጠራ መተግበሪያ ገዳቢ በኩል ከዶፓሚን ዲቶክስ ጋር ይሞክሩ እና የመተግበሪያ ባህሪያትን ያስገድዱ።
የመተግበሪያ አጠቃቀምን ይከታተሉ እና ይገድቡ፡ የመተግበሪያ አጠቃቀምን ይከታተሉ እና በእኛ መተግበሪያ አጠቃቀም መከታተያ ግንዛቤዎችን ያግኙ። የመተግበሪያ አጠቃቀምን በብቃት ለመገደብ ብጁ ገደቦችን ያዘጋጁ።
አስጨናቂ መተግበሪያዎችን ይምረጡ እና ይከታተሉ፡ በጣም ትኩረት የሚከፋፍሉ መተግበሪያዎችዎን ይጠቁሙ እና የማያ ጊዜዎን ይከታተሉ።
አስተሳሰብ ባለበት ማቆም፡ ትኩረት የሚከፋፍሉ መተግበሪያዎችን ከመክፈትዎ በፊት ትንሽ ቆም ብሎ ቆም ማለት በእርግጥ እነሱን መጠቀም ካለቦት እንደገና እንዲያጤኑት ያግዝዎታል።
ብጁ የማያ ገጽ ጊዜ ገደቦች፡ ለሚረብሹ መተግበሪያዎችዎ ግላዊ የሆነ የማያ ገጽ ጊዜ ገደቦችን ያቀናብሩ እና ቀኑን ሙሉ ይቆጣጠሩት።
የትኩረት መርሃ ግብሮችን ፍጠር፡ ትኩረት የሚከፋፍሉ መተግበሪያዎችን መክፈት ይበልጥ አስቸጋሪ የሚሆንባቸውን ልዩ የትኩረት መርሃ ግብሮችን ንድፍ። የኛ አፕ አፕ አፕ ባህሪ አስፈላጊ ተግባራት እንዳይስተጓጎሉ ያረጋግጣል።
የትኩረት ሰዓት ቆጣሪ፡ ውጤታማ መሆንዎን ለማረጋገጥ በወሳኝ ወቅቶች ሁሉንም መተግበሪያዎች ያግዱ። ከቀዝቃዛ የቱርክ ሁኔታ ጋር ያለው የመተግበሪያ ገደብ የመጨረሻውን ትኩረት ይሰጣል።
አስገዳጅ አፕሊኬሽኖችን ዝጋ፡ የትኩረት ሰዓት ቆጣሪያችንን በመጠቀም ምርታማነትን ያሳድጉ እና ትኩረትን ለሚከፋፍሉ የመተግበሪያ አጠቃቀምን ይገድቡ። ትኩረትን የሚከፋፍሉ ነገሮችን በብቃት ለመቀነስ እና ምርታማነትን ለማጎልበት የመተግበሪያ መሳሪያዎችን በኃይል ይዝጉ።
ዲጂታል ደህንነትን ቀይር፡ የመተግበሪያ ገደቡን በመጠቀም በተሻሻለ ትኩረት እና ጥንቃቄ ማዘግየትን ማሸነፍ። ጤናማ አጠቃቀምን ለመጠበቅ የእኛን appdetox ባህሪ ይጠቀሙ።

ሽልማቶች፡
በጎግል ፕሌይ ስቶር ላይ ለጥሩ ምርጥ የሞባይል መተግበሪያዎች ተመርጠዋል
#1 በምርት አደን ላይ የቀኑ መተግበሪያ

የተረጋገጡ ውጤቶች፡ በማሳትሪችት ዩኒቨርሲቲ የተደረገ የምርምር ፕሮጀክት ዛሪዮ የስክሪን ጊዜን በመቀነስ እና የዲጂታል ደህንነትን ከመደበኛ ዲጂታል ዲቶክስ ዘዴዎች ጋር በማነፃፀር የበለጠ ውጤታማ መሆኑን አሳይቷል።

ባህሪያት፡
📱 ብጁ መተግበሪያ ገደቦች፡ የመተግበሪያ አጠቃቀምን ለመከታተል እና ትኩረትን የሚከፋፍሉ ነገሮችን ለመቀነስ ግላዊ ግቦችን ያቀናብሩ። የእርስዎን ዲጂታል ደህንነት ለመረዳት እና ለማስተዳደር የእርስዎን ልምዶች በቅርበት ይከታተሉ። የመተግበሪያ አጠቃቀም ቅጦችን ይከታተሉ እና የመተግበሪያ አጠቃቀምን በብቃት ይገድቡ።
🔋 ትኩረት ሰዓት ቆጣሪ፡ ትኩረት የሚከፋፍሉ መተግበሪያዎችን በመዝጋት እና በማገድ ምርታማነትን ያሳድጉ። እኔን ከመተግበሪያው ውጭ ማቆየት ለሚፈልጉ ተስማሚ። ትኩረታችንን የሚከፋፍሉ ነገሮችን ለመዝጋት የመተግበሪያውን መዝጋት ባህሪ በመጠቀም እንደ አስተማማኝ አፕ እንድሰራ ለማድረግ የእኛን መተግበሪያ ገዳቢ ይሞክሩ።
📈 የመተግበሪያ አጠቃቀም ግንዛቤዎች፡ የስልክዎን ልምዶች ይተንትኑ እና የማያ ጊዜዎን ያሳድጉ። የመተግበሪያ አጠቃቀም ስርዓተ ጥለቶችን ይከታተሉ እና የመተግበሪያ አጠቃቀምን በብቃት ለመገደብ የሚሻሻሉ ቦታዎችን ይለዩ።
🌱 አስተሳሰብ ባለበት ማቆም እና መርሐግብር ያስይዙ፡ አላስፈላጊ የመተግበሪያ አጠቃቀምን እንደገና ለማጤን እና ውጤታማ የትኩረት መርሃ ግብሮችን ለመፍጠር ጥንቃቄ የተሞላበት ባለበት ማቆም ባህሪን ይጠቀሙ። የእኛ አፕዴቶክስ እና ቀዝቃዛ የቱርክ መሳሪያዎች በዲሲፕሊን መቆየትዎን ያረጋግጣሉ።
⏳ የክፍለ ጊዜ ቆጣሪዎች፡ ገደቦችን በማዘጋጀት እና የመተግበሪያ ክፍለ ጊዜዎችን በማስገደድ ጊዜን በብቃት ያቀናብሩ። አጠቃቀሙን ይከታተሉ እና ትኩረትን ለመጠበቅ የመተግበሪያ ክፍለ ጊዜዎችን በኃይል ይዝጉ። የመተግበሪያው ገደብ አስፈላጊ ተግባራት ሙሉ ትኩረትዎን እንደሚያገኙ ያረጋግጣል።

የዛሪዮ ማህበረሰብን ተቀላቀል፡
⭐️ 5-ኮከብ ደረጃዎች፡ የእርስዎ ግብረመልስ እንደ እርስዎ ያሉ ብዙ ተጠቃሚዎች የመተግበሪያ አጠቃቀምን እንዲገድቡ እና ዲጂታል ደህንነትን እንዲያሻሽሉ ለመርዳት ያለንን ተልዕኮ ያቀጣጥላል። በጎግል ፕሌይ ላይ ደረጃ ይስጡን!

የተጠቃሚ ምስክርነቶች፡
"ዛሪዮ የበለጠ ትኩረት እንድሰጥ እና መጥፎ የመተግበሪያ አጠቃቀምን እንድገድብ ረድቶኛል!" - አሊሳ
"መጥፎ የማህበራዊ ሚዲያ ልማዶቼን መቀየር ቀላል ሊሆን ይችላል ብዬ አስቤ አላውቅም።" - ማርክ
"የዶፖሚን ዲቶክስን ባህሪ እወደው ነበር!" - ሜሊሳ

የስልክ ሱስን ለመላቀቅ እና አነቃቂ ጉዞ ለመጀመር ዝግጁ ነዎት?

ዛሬ ዛሪዮን ያግኙ እና ወደ ደስተኛ እና የበለጠ ትኩረት ወደ እርስዎ የመጀመሪያውን እርምጃ ይውሰዱ። በአፕዴቶክስ፣ ዶፓሚን ዲቶክስ እና ቀዝቃዛ የቱርክ ክፍለ ጊዜዎች የስልክ ሱስን በብቃት ያቋርጡ።