Simple: Weight Loss Coach

ያለ ካሎሪ ቆጠራ ወይም የምግብ ገደቦች የረጅም ጊዜ ክብደት መቀነስን የሚያቀርበው የጤና ማሰልጠኛ መተግበሪያ። ጤናማ እና ዘላቂ ምርጫዎችን እንዲያደርጉ ለማገዝ በባህሪ ለውጥ ባለሙያዎች እና በአመጋገብ ባለሙያዎች የሰለጠኑ - አሁን በጉዞ ላይ ለሚሆኑ ፈጣን ግብረመልስ ከአቮ ቪዥን ጋር።


በቀላል የሚያገኙት፡-


በጤና ኤክስፐርቶች የሰለጠነ AI አሰልጣኝ
አቮ ™ የክብደት መቀነስ ጉዞዎን የሚመራ የውስጠ-መተግበሪያ አሰልጣኝ ነው። በአዎንታዊ ማበረታቻ እና አነቃቂ ስልጠና፣ አቮ በማንኛውም ጊዜ፣ በማንኛውም ቦታ ለእርስዎ ልዩ ግቦች የተዘጋጀ የባለሙያ ደረጃ ምክር ይሰጣል።


የአቮ ቪዥን ኃይል
የምናሌውን፣ የግሮሰሪዎትን ወይም የሚቀጥለውን ምግብዎን ፎቶ ያንሱ እና ፈጣን የአስተያየት ጥቆማዎችን፣ የምግብ አሰራሮችን እና ግብረመልስ ያግኙ።


የሚያስፈልግዎ መረጃ ፈጣን፡-
ካሎሪዎችን ወይም የስኳር ይዘትን ከመፈለግ ይቆጠቡ - በቀላሉ አቮ ቪዥን ይጠቀሙ እና መመሪያ ያግኙ።


ጭንቀትን ይቀንሱ፣በተጨማሪ ምግብ ይደሰቱ፡
አቮ ቪዥን ፎቶዎችን ወደ ጠቃሚ መረጃ፣ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች እና የአመጋገብ አስተያየቶች ይለውጣል፣ ይህም የክብደት መቀነስ ጉዞዎን አስደሳች ያደርገዋል።


የፍቅር ምርጫ ራስን ውደድ
ከቁጥሮች ይልቅ ደስተኛ እና ጤናማ ስሜት ላይ አተኩር።


በቦታው ላይ ተነሳሱ፡-
በእጃችሁ ባለው ላይ ተመስርተው የውስጣችሁን ሼፍ በቀላል አዘገጃጀት ይልቀቁት።


በባለሙያዎች የተደገፉ መሳሪያዎች እና ቴክኒኮች
አካሄዳችን የሚመራው በዘመናዊ ምርምር እና በጤና፣ በአመጋገብ እና በባህሪ ለውጥ ባለሙያዎች ቡድን ነው። በአቮ ቪዥን ዝርዝር የአመጋገብ መረጃን፣ የምግብ አሰራርን እና ግብረመልስን በፎቶ ብቻ ያግኙ።


ክብደትን ለመቀነስ ቀላል፣ ዘላቂ እርምጃዎች
አቮ የሚከተሉትን ለማድረግ ጤናማ እና ዘላቂ ልማዶችን እንዲያዳብሩ ይረዳዎታል፡-


- የክብደት መቀነስ ግቦችዎን ይድረሱ እና ይጠብቁ።
- ከምግብ ጋር ጤናማ ግንኙነት መፍጠር.
- አማራጮችን ይመርምሩ እና ደስተኛ ህይወት ይኑሩ።


እርስዎ የሚወዷቸው ባህሪያት:


- አዎንታዊ፣ ንቁ የማሰልጠኛ ውይይቶች፡-
ስለ አመጋገብ፣ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች፣ የጭንቀት እፎይታ፣ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን እና ሌሎችን በተመለከተ ደጋፊ አስተያየቶችን ያግኙ።


- ለግል የተበጀ የአመጋገብ ግብረመልስ
ስለ ምግቦችዎ እና ከግብዎ ጋር እንዴት እንደሚስማሙ ለማወቅ የአመጋገብ ውጤቶችን ይጠቀሙ።


ፈጣን መልሶች ከአቮ ቪዥን ጋር፡-
ፈጣን ምክሮችን እና ግላዊ ግብረመልስን ከፎቶዎች ያግኙ።


- የምግብ መከታተያ;
ምግብዎን በቀላሉ በመተየብ፣ በድምጽ ወይም በፎቶ በመከታተል ልማዶችን ያሻሽሉ።


- ሃይድሬሽን መከታተያ;
አካላዊ እና አእምሯዊ ጤንነትን ለማሻሻል እርጥበት ይኑርዎት።


- የእንቅስቃሴ መከታተያ;
ከአመጋገብ ጉዞዎ ጎን ለጎን የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ለመገንባት የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ይከታተሉ።


- ክብደት መቀነስ መከታተያ;
እድገትዎን በመከታተል ተነሳሽነት ይቆዩ።


- ተለዋዋጭ ጊዜያዊ ጾም;
ምንም ካሎሪ ሳይቆጠር በሚመገቡበት ጊዜ ላይ በማተኮር ክብደትን ይቀንሱ።


- ለመረዳት ቀላል የባለሙያ ጽሑፎች፡-
ስለ አመጋገብ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ፣ ጾም፣ አስተሳሰብ እና ሌሎችም ይማሩ።


- ወቅታዊ ማሳሰቢያዎች;
በጾም፣ በምግብ ክትትል፣ በአካል ብቃት እና በእርጥበት ላይ ትኩረት ያድርጉ።


- የመተግበሪያ ውህደቶች፡-
የእርስዎን እርምጃዎች፣ የሰውነት ክብደት፣ የውሃ መጠን እና የእንቅልፍ ውሂብ ለማመሳሰል ቀላል ከሚወዷቸው የጤና መከታተያ መተግበሪያዎች ጋር በቀላሉ ያገናኙ።


ለእነዚህ ሁሉ ባህሪያት ሙሉ መዳረሻ ለማግኘት የPremium ደንበኝነት ምዝገባን ያግኙ።


የደንበኝነት ምዝገባ ዝርዝሮች፡-
ግዢ ሲረጋገጥ ክፍያ በPlay መለያዎ ላይ እንዲከፍል ይደረጋል። የደንበኝነት ምዝገባው ጊዜ ከማብቃቱ ቢያንስ 24 ሰዓታት በፊት በPlay መለያዎ ውስጥ በራስ-እድሳት ካልጠፋ በስተቀር ምዝገባው በራስ-ሰር ይታደሳል። ማንኛውም ጥቅም ላይ ያልዋለ የነጻ ሙከራ ክፍል፣ ከቀረበ፣ በነጻ የሙከራ ጊዜ የደንበኝነት ምዝገባ ከገዙ ይጠፋል።


ለበለጠ መረጃ፣እባክዎ ጎግል ፕሌይ ድጋፍን ይጎብኙ፡https://support.google.com/googleplay/answer/7018481?sjid=13036779822414607866
የግላዊነት ፖሊሲ፡ simple.life/privacy.htm](http://simple.life/privacy.htm)
የአጠቃቀም ውል፡ simple.life/tos.htm](http://simple.life/tos.htm)


አሁንም ማንበብ? እኛ ያንን ጉልበት እንወዳለን። እንደ እኛ ለደህንነት ተመሳሳይ የምግብ ፍላጎት ሊኖርዎት ይገባል ። አንግናኛለን!