ማጨስ ለማቆም እየሞከሩ ነው? ማጨስ ለማቆም ከከበዳችሁ፣ QuitNow የተሰራው ለእርስዎ ነው።
በመጀመሪያ ደረጃ ማጨስ ለሰውነትዎ ጎጂ እንደሆነ ያውቃሉ. እንደዚያም ሆኖ ብዙ ሰዎች ማጨስን ያቆማሉ. ታዲያ ለምን ማቆም አለብህ?
ማጨሱን ስታቆም የህይወትህን ጥራት እና ርዝማኔ እና በዙሪያህ ያሉትን ሰዎች ህይወት ታሻሽላለህ ከጭስ-ነጻ ህይወትዎን በተሳካ ሁኔታ ለማስጀመር ለመዘጋጀት አንዱ መንገድ ስልክዎን በ QuitNow ማብራት ነው።
QuitNow ማጨስ እንዲያቆም የሚያሳትፍ የተረጋገጠ መተግበሪያ ነው። የእራስዎን ምስል እንዲሰጥዎ ብቻ ከትንባሆ ለመራቅ አላማ አለው። ጥረታችሁን በእነዚህ አራት ክፍሎች ላይ ስታተኩሩ ማጨስን ማቆም ቀላል ይሆናል።
🗓️
የቀድሞ አጫሽ ሁኔታዎ፡ ማጨስን ስታቆም ትኩረቱ በአንተ ላይ መሆን አለበት። ያቆምክበትን ቀን አስታውስ እና ሒሳብ አግኝ፡ ስንት ቀንህ ከጭስ ነፃ እንደሆንክ፣ ምን ያህል ገንዘብ እንዳጠራቀምክ እና ስንት ሲጋራ እንዳራቅክ።
🏆
ስኬቶች፡ ማጨስን ለማቆም ያደረጋችሁት ተነሳሽነት፡ እንደ ሁሉም የህይወት ተግባራት፣ ማጨስን ማቆም ቀላል እና ቀላል ስራን ወደ ትናንሽ እና ቀላል ስራዎች ሲከፋፍሉ ነው። ስለዚህ፣ QuitNow ባመለጧቸው ሲጋራዎች፣ ከመጨረሻው ሲጋራዎ በኋላ ባሉት ቀናት እና በተጠራቀመው ገንዘብ ላይ በመመስረት 70 ግቦችን ያቀርብልዎታል። ስለዚህ ከመጀመሪያው ቀን ጀምሮ ስኬቶችን ማክበር ትጀምራለህ።
💬
ማህበረሰብ፡ የቀድሞ አጫሾች ይነጋገራሉ፡ ማጨስን ስታቆም ማጨስ በማይቻልባቸው ቦታዎች መቆየት አለብህ። QuitNow ልክ እንዳንተ ከትንባሆ የተሰናበቱ ሰዎች የተሞላ ውይይት ያቀርባል። ከማያጨሱ ሰዎች ጋር ጊዜ ማሳለፍ መንገዳችሁን ቀላል ያደርገዋል።
❤️
የቀድሞ አጫሽዎ ጤና፡ QuitNow ሰውነትዎ በየቀኑ እንዴት እንደሚሻሻል ለማብራራት የጤና አመልካቾችን ዝርዝር ያቀርባል። እነሱ በአለም ጤና ድርጅት ውስጥ የተመሰረቱ ናቸው, እና እንደ W.H.O. እናዘምነዋለን. ያደርጋል።
በተጨማሪም፣ ማጨስን ለማቆም በሚያደርጉት መንገድ ሊረዱዎት የሚችሉ በምርጫዎች ማያ ገጽ ላይ ተጨማሪ ክፍሎች አሉ።
🙋
ተደጋጋሚ የሚጠየቁ ጥያቄዎች፡ ማጨስን ለማቆም አንዳንድ ምክሮች አሉ፣ እና በእውነቱ፣ የት እንደምናስቀምጥ አናውቅም። አብዛኞቹ ሥራ ተቋራጮች በይነመረብ ላይ ጠቃሚ ምክሮችን ይፈልጋሉ፣ እና ብዙ የውሸት ምክሮች እዚያ አሉ። ያደረጓቸውን ምርመራዎች እና ያደረጓቸውን መደምደሚያዎች ለማግኘት በአለም ጤና ድርጅት መዛግብት ውስጥ ምርምር አድርገናል. በተደጋገሙ የሚጠየቁ ጥያቄዎች፣ ማጨስን ለማቆም ላሉዎት ጥያቄዎች ሁሉንም መልሶች ያገኛሉ።
🤖
The QuitNow bot፡ አንዳንድ ጊዜ፣ በF.A.Q ውስጥ የማይታዩ እንግዳ ጥያቄዎች ይኖርዎታል። በእነዚያ አጋጣሚዎች, ቦትን መጠየቅ ይችላሉ: ለእነዚያ እንግዳ መልስ እንድትሰጥ እናሠለጥናታለን. ጥሩ መልስ ከሌላት የ QuitNow ቡድን አባላትን ታነጋግራለች እና የእውቀታቸውን መሰረት ያሻሽላሉ፣ ስለዚህ ለጥያቄዎችዎ ምርጡን መልሶች ይማራል። በነገራችን ላይ አዎ፡ ሁሉም የቦት መልሶች የተወሰዱት ከW.H.O. ማህደሮች፣ እንደ F.A.Q. ጠቃሚ ምክሮች.
📚
ማጨስ ለማቆም መጽሐፍት፡ ማጨስን ስለ ማቆም አንዳንድ ዘዴዎችን ማወቅ ስራውን ቀላል ያደርገዋል። በቻት ውስጥ ሁል ጊዜ ስለ መጽሐፍት የሚያወራ ሰው አለ፣ ስለዚህ የትኞቹ በጣም ተወዳጅ እንደሆኑ ለማወቅ ምርመራ አደረግን እና የትኞቹ በትክክል ማጨስን ለማቆም ሊረዱዎት ይችላሉ።
QuitNow የበለጠ የተሻለ ለማድረግ ሀሳብ አለህ? ከሆነ፣ እባክዎን ወደ
[email protected] ይፃፉልን