FAIO: Kraft & Muskel-Aufbau
የውስጠ-መተግበሪያ ግዢዎች
10 ሺ+
ውርዶች
ሁሉም ሰው
info
ስለዚህ መተግበሪያ
የአካል ብቃት ችሎታዎን ያግኙ እና ግላዊ ግቦችዎን ከ FAIO የአካል ብቃት አሰልጣኝ ጋር ያሳኩ! ይህ ሁሉን አቀፍ እና ለአጠቃቀም ቀላል የሆነ የአካል ብቃት መተግበሪያ ወደ ጤናማ እና ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ በሚወስደው መንገድ ላይ የእርስዎ ታማኝ ጓደኛ ነው። ክብደትን ለመቀነስ፣ ጡንቻን ለማዳበር ወይም ጽናትን ለማሻሻል የ FAIO የአካል ብቃት አሰልጣኝ ሙሉ አቅምዎን ለመድረስ ብጁ የተሰሩ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን ፣ የግለሰብ የስልጠና እቅዶችን እና ጠቃሚ የአመጋገብ ምክሮችን ይሰጥዎታል።
ለምን FAIO?
ለግል የተበጁ የሥልጠና ዕቅዶች - ጉዞዎን ለእርስዎ ብቻ በተዘጋጀ የሥልጠና ዕቅድ ይጀምሩ። በቀላሉ ግቦችዎን እና የአካል ብቃት ደረጃዎን ያስገቡ እና የ FAIO የአካል ብቃት አሰልጣኝ ከእድገትዎ ጋር የሚጣጣም በብጁ የተሰራ እቅድ ይፈጥራል።
ሰፊ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ቤተ-መጽሐፍት - በእኛ ሰፊ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ቤተ-መጽሐፍት ውስጥ ባሉት ዝርዝር መመሪያዎች እና ቪዲዮዎች በመታገዝ አዳዲስ ልምዶችን እና ቴክኒኮችን ይማሩ። ጀማሪም ሆኑ የላቀ አትሌት፣ የስልጠና ክፍለ ጊዜዎችዎን ውጤታማ ለማድረግ የሚያስፈልገዎትን ሁሉ እዚህ ያገኛሉ።
የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ጀነሬተር - በእኛ ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ጀነሬተር ተነሳሱ! የሚመርጡትን የሥልጠና ዓይነቶች እና የችግር ደረጃን ይግለጹ፣ እና የ FAIO የአካል ብቃት አሰልጣኝ ለእርስዎ የተለያዩ እና ፈታኝ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን ይፈጥርልዎታል። በስልጠና ላይ ከእንግዲህ መሰላቸት የለም!
አብሮ የተሰራ የካሎሪ ቆጣሪ - አመጋገብዎን ይከታተሉ እና አብሮ በተሰራው የካሎሪ ቆጣሪ አማካኝነት የሚፈልጉትን የካሎሪ ሚዛን ይድረሱ። የዕለት ተዕለት ምግብዎን ይከታተሉ እና በአመጋገብዎ ውስጥ ስላሉት ማክሮ ኤለመንቶች (ካርቦሃይድሬቶች፣ ፕሮቲኖች፣ ቅባቶች) ዝርዝር መረጃ ያግኙ።
የስልጠና ሂደት እና ስታቲስቲክስ - የስልጠና ስኬቶችዎን እና ግስጋሴዎን ይከታተሉ። የFAIO የአካል ብቃት አሰልጣኝ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎን በራስ ሰር ይመዘግባል እና አፈጻጸምዎን በጊዜ ሂደት ለመከታተል እና ተነሳሽ ለመሆን ዝርዝር ስታቲስቲክስን ያሳየዎታል።
አነቃቂ ማህበረሰብ - ከተወሰነ የአካል ብቃት አድናቂዎች ማህበረሰብ ጋር ይገናኙ፣ ስኬቶችዎን ያካፍሉ፣ ሌሎችን ያበረታቱ እና ለራስዎ የአካል ብቃት ጉዞ መነሳሻን ያግኙ። በመድረኮች ውስጥ ሀሳቦችን ይለዋወጡ ፣ በችግሮች ውስጥ ይሳተፉ እና ተመሳሳይ አስተሳሰብ ካላቸው ሰዎች ጠቃሚ ምክሮችን ይቀበሉ።
ማሳወቂያዎች እና አስታዋሾች - ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ዳግም እንዳያመልጥዎት! የFAIO የአካል ብቃት አሰልጣኝ ወደፊት የሚደረጉ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን ያስታውሰዎታል እና እርስዎን እንዲከታተሉ እና የአካል ብቃት ግቦችዎን እንዲያስታውሱ ጠቃሚ ማሳወቂያዎችን ይሰጥዎታል።
ምዝገባ፡-
3 የተለያዩ የደንበኝነት ምዝገባ ሞዴሎችን እናቀርባለን።
ወርቅ (3/6/12 ወራት)
የ FAIO የአካል ብቃት አሰልጣኝ ጤናቸውን እና የአካል ብቃትን ማሻሻል ለሚፈልጉ ሁሉ የመጨረሻው የአካል ብቃት መተግበሪያ ነው። መተግበሪያውን ዛሬ ያውርዱ እና ከእርስዎ አጠገብ ካለው ከታመነ አሰልጣኝ ጋር የግል የአካል ብቃት ጉዞዎን ይጀምሩ!
የአሁኑ የደንበኝነት ምዝገባ ጊዜ ከማብቃቱ ቢያንስ 24 ሰዓታት በፊት ካልተሰረዘ በስተቀር የደንበኝነት ምዝገባዎ በራስ-ሰር ይታደሳል። የሚቀጥለው ክፍለ ጊዜ መጠን የአሁኑ ጊዜ ከማብቃቱ እስከ 24 ሰዓታት ድረስ ከመለያዎ ላይ ይቀነሳል። የደንበኝነት ምዝገባዎን ማስተዳደር እና ራስ-እድሳትን በአፕል መለያ ቅንብሮች ውስጥ ማጥፋት ይችላሉ። በግዢዎ በwww.faio.net ላይ ባለው የአገልግሎት ውል እና የግላዊነት ፖሊሲ ተስማምተዋል።
ለምን FAIO?
ለግል የተበጁ የሥልጠና ዕቅዶች - ጉዞዎን ለእርስዎ ብቻ በተዘጋጀ የሥልጠና ዕቅድ ይጀምሩ። በቀላሉ ግቦችዎን እና የአካል ብቃት ደረጃዎን ያስገቡ እና የ FAIO የአካል ብቃት አሰልጣኝ ከእድገትዎ ጋር የሚጣጣም በብጁ የተሰራ እቅድ ይፈጥራል።
ሰፊ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ቤተ-መጽሐፍት - በእኛ ሰፊ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ቤተ-መጽሐፍት ውስጥ ባሉት ዝርዝር መመሪያዎች እና ቪዲዮዎች በመታገዝ አዳዲስ ልምዶችን እና ቴክኒኮችን ይማሩ። ጀማሪም ሆኑ የላቀ አትሌት፣ የስልጠና ክፍለ ጊዜዎችዎን ውጤታማ ለማድረግ የሚያስፈልገዎትን ሁሉ እዚህ ያገኛሉ።
የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ጀነሬተር - በእኛ ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ጀነሬተር ተነሳሱ! የሚመርጡትን የሥልጠና ዓይነቶች እና የችግር ደረጃን ይግለጹ፣ እና የ FAIO የአካል ብቃት አሰልጣኝ ለእርስዎ የተለያዩ እና ፈታኝ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን ይፈጥርልዎታል። በስልጠና ላይ ከእንግዲህ መሰላቸት የለም!
አብሮ የተሰራ የካሎሪ ቆጣሪ - አመጋገብዎን ይከታተሉ እና አብሮ በተሰራው የካሎሪ ቆጣሪ አማካኝነት የሚፈልጉትን የካሎሪ ሚዛን ይድረሱ። የዕለት ተዕለት ምግብዎን ይከታተሉ እና በአመጋገብዎ ውስጥ ስላሉት ማክሮ ኤለመንቶች (ካርቦሃይድሬቶች፣ ፕሮቲኖች፣ ቅባቶች) ዝርዝር መረጃ ያግኙ።
የስልጠና ሂደት እና ስታቲስቲክስ - የስልጠና ስኬቶችዎን እና ግስጋሴዎን ይከታተሉ። የFAIO የአካል ብቃት አሰልጣኝ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎን በራስ ሰር ይመዘግባል እና አፈጻጸምዎን በጊዜ ሂደት ለመከታተል እና ተነሳሽ ለመሆን ዝርዝር ስታቲስቲክስን ያሳየዎታል።
አነቃቂ ማህበረሰብ - ከተወሰነ የአካል ብቃት አድናቂዎች ማህበረሰብ ጋር ይገናኙ፣ ስኬቶችዎን ያካፍሉ፣ ሌሎችን ያበረታቱ እና ለራስዎ የአካል ብቃት ጉዞ መነሳሻን ያግኙ። በመድረኮች ውስጥ ሀሳቦችን ይለዋወጡ ፣ በችግሮች ውስጥ ይሳተፉ እና ተመሳሳይ አስተሳሰብ ካላቸው ሰዎች ጠቃሚ ምክሮችን ይቀበሉ።
ማሳወቂያዎች እና አስታዋሾች - ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ዳግም እንዳያመልጥዎት! የFAIO የአካል ብቃት አሰልጣኝ ወደፊት የሚደረጉ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን ያስታውሰዎታል እና እርስዎን እንዲከታተሉ እና የአካል ብቃት ግቦችዎን እንዲያስታውሱ ጠቃሚ ማሳወቂያዎችን ይሰጥዎታል።
ምዝገባ፡-
3 የተለያዩ የደንበኝነት ምዝገባ ሞዴሎችን እናቀርባለን።
ወርቅ (3/6/12 ወራት)
የ FAIO የአካል ብቃት አሰልጣኝ ጤናቸውን እና የአካል ብቃትን ማሻሻል ለሚፈልጉ ሁሉ የመጨረሻው የአካል ብቃት መተግበሪያ ነው። መተግበሪያውን ዛሬ ያውርዱ እና ከእርስዎ አጠገብ ካለው ከታመነ አሰልጣኝ ጋር የግል የአካል ብቃት ጉዞዎን ይጀምሩ!
የአሁኑ የደንበኝነት ምዝገባ ጊዜ ከማብቃቱ ቢያንስ 24 ሰዓታት በፊት ካልተሰረዘ በስተቀር የደንበኝነት ምዝገባዎ በራስ-ሰር ይታደሳል። የሚቀጥለው ክፍለ ጊዜ መጠን የአሁኑ ጊዜ ከማብቃቱ እስከ 24 ሰዓታት ድረስ ከመለያዎ ላይ ይቀነሳል። የደንበኝነት ምዝገባዎን ማስተዳደር እና ራስ-እድሳትን በአፕል መለያ ቅንብሮች ውስጥ ማጥፋት ይችላሉ። በግዢዎ በwww.faio.net ላይ ባለው የአገልግሎት ውል እና የግላዊነት ፖሊሲ ተስማምተዋል።
የተዘመነው በ
ደህንነት ገንቢዎች ውሂብዎን እንዴት እንደሚሰበስቡ እና እንደሚያጋሩ ከመረዳት ይጀምራል። የውሂብ ግላዊነት እና ደህንነት ልማዶች በአጠቃቀምዎ፣ ክልልዎ እና እድሜዎ መሰረት ሊለያዩ ይችላሉ። ገንቢው ይህንን መረጃ አቅርቧል እናም በሌላ ጊዜ ሊያዘምነው ይችላል።
ምን አዲስ ነገር አለ
In diesem Update gibt es eine ganz besondere neue Funktion. Für diejenigen, die NICHT Kalorien zählen möchten gibt es nun individuelle fertige Mahlzeitenpläne.
የመተግበሪያ ድጋፍ
ስለገንቢው
