SmartWOD Round Counter በተግባር ላይ እያለህ ምን እንደተከናወነ ማስታወስ አይኖርብዎም. መቁጠሪያው እንደ AMRAP እና FOR TIME ያሉ ተግባራዊ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች የተሰራ ነው. አንድ ዙር ለመጨመር ማያ ገጹን ብቻ መታ ያድርጉ!
የሚከተለው ነው:
- በአጠቃላይ ክብ ለመያዝ በጣም ቀላል
- የሚያምር ንድፍ
- በተቀላጠፈ ለሚሰሩ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች
እንዴት መጠቀም እንደሚቻል:
- ማያ ገጹን መታ በማድረግ ብቻ ክብደቱን ይቁጠሩ
- «ዳግም አስጀምር» ን ጠቅ በማድረግ አጻጻፉን ዳግም ያስጀምሩ.
"ምን ያህል ነው የምቀርበው?" የሚለውን መጠየቅ አያስፈልግዎትም የአካል ብቃት ክፍል!