MadFit: Workout At Home, Gym

የመጨረሻው የአካል ብቃት ጓደኛዎ የሆነውን የ MadFit መተግበሪያን በማስተዋወቅ ላይ! በ MadFit፣ ጡንቻዎትን ለመለወጥ እና የሆድ ድርቀትዎን ለመቅረጽ የዮጋ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ክትትል እና የቤት ውስጥ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ማሰስ ይችላሉ። አሰልቺ ለሆኑ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎች ደህና ሁን ይበሉ እና ገደብዎን የሚገፋ እና የአካል ብቃት ጨዋታዎን ከፍ የሚያደርግ ተለዋዋጭ የ 7 ደቂቃ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ተሞክሮ ሰላም ይበሉ።

በ MadFit, በጥሩ ሁኔታ የተስተካከለ አሰራር ኃይል እናምናለን. ለዚህ ነው የእኛ ባለሙያ አሰልጣኞች እውነተኛ ውጤቶችን የሚያመጡ ልዩ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ፕሮግራሞችን የነደፉት። የጥንካሬ ስልጠናን ወይም ካርዲዮን፣ HIITን ወይም ዮጋን ከመረጡ፣ የእኛ መተግበሪያ ከምርጫዎችዎ ጋር የሚስማሙ የተለያዩ የዕለት ተዕለት ምርጫዎች አሉት። ከጂም ጀምሮ እስከ ቤትዎ ምቾት ድረስ ሽፋን አግኝተናል።

የአካል ብቃት ደረጃዎ ምንም ይሁን ምን MadFit እርስዎን ለመምራት እዚህ አለ። የእኛ የግል አሰልጣኞች ማዲ ሊምበርነር እና አሪያና ኤልዛቤት እያንዳንዱን እርምጃ ያነሳሱዎታል እና ያበረታቱዎታል። የባለሙያ መመሪያ ይሰጣሉ፣ ጠቃሚ ምክሮችን እና ተጨማሪ ማይል ለመሄድ የሚያስፈልግዎትን ማበረታቻ። በእነሱ ድጋፍ ጥንካሬን ታዳብራለህ፣ ጽናትን ታሳድጋለህ እና የምትፈልገውን ውጤት ታሳካለህ።

ግን በዚህ ብቻ አያበቃም። MadFit ከአካል ብቃት እንቅስቃሴ የበለጠ ብዙ ያቀርባል። የእኛ መተግበሪያ ገንቢ እና ጣፋጭ በሆኑ አፋቸውን በሚያስገቡ ምግቦች የተሞላ የምግብ አዘገጃጀት ክፍል ይዟል። የተለየ አመጋገብን ተከትለህም ሆነ የግል ምርጫዎችህ ከፍላጎትህ ጋር የሚስማሙ ብዙ አይነት የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን ታገኛለህ። ሰውነትዎን ለመመገብ እና ወደ ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ ጉዞ ለመደሰት ጊዜው አሁን ነው።

በደንብ የተዋቀረ እቅድ መኖሩ አስፈላጊ መሆኑን እንረዳለን፣ ለዚህም ነው MadFit የእውነተኛ ጊዜ ፕሮግራሞችን እና ፈተናዎችን የሚያቀርበው። እነዚህ በልዩ ሁኔታ የተሰሩ ፕሮግራሞች ተከታታይ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ለማቋቋም ቀላል ከሚያደርጉ የሥልጠና ቪዲዮዎች ጋር አብረው ይመጣሉ። የአጭር ጊዜ ፈተና ወይም የረጅም ጊዜ ትራንስፎርሜሽን እየፈለግክ፣ ፕሮግራሞቻችን እያንዳንዱን እርምጃ ይመራችኋል።

ይበልጥ ክላሲክ አቀራረብን ለሚመርጡ፣ MadFit የ4-ሳምንት ጀማሪ፣ 8-ሳምንት ዳንሰኛ ቅርፃቅርፅ እና የ12-ሳምንት ሙሉ አካል ፕሮግራሞችን ይሰጣል። እነዚህ ሁሉን አቀፍ ፕሮግራሞች የተነደፉት ጡንቻዎትን ለማሰማት፣ ጽናትን ለማሳደግ እና አጠቃላይ የአካል ብቃትዎን ለማሳደግ ነው። በምስል እና ኦዲዮ መመሪያዎች እያንዳንዱን ልምምድ በትክክል እና በብቃት እየፈፀሙ መሆንዎን እርግጠኛ መሆን ይችላሉ።

እድገትዎን እና አጠቃላይ ደህንነትዎን ለመከታተል፣ MadFit የእርስዎን እንቅልፍ፣ የውሃ ፍጆታ እና ሃሳቦችን የሚቆጣጠሩ መሳሪያዎችን ይሰጣል። የሰውነትዎን ፍላጎቶች እየተንከባከቡ መሆኑን ለማረጋገጥ የእንቅልፍ ሁኔታዎን እና የእርጥበት መጠንዎን በቀላሉ ይመዝግቡ። ከእያንዳንዱ ስፖርታዊ እንቅስቃሴ በኋላ ሀሳቦችዎን ለመመዝገብ ትንሽ ጊዜ ይውሰዱ ፣ ስዕሎችን አያይዙ እና በጉዞዎ ላይ ያሰላስሉ። ሁሉም ነገር እድገትዎን ማክበር እና መነሳሳትን ስለመቆየት ነው።

ነገር ግን ብቃት የግለሰብ ጉዞ ብቻ አይደለም - ማህበረሰብ ነው። ልዩ የሆነውን የMadFit ውስጣዊ ማህበረሰብን ይቀላቀሉ እና ተመሳሳይ አስተሳሰብ ካላቸው በዓለም ዙሪያ ካሉ ግለሰቦች ጋር ይገናኙ። የእርስዎን ተሞክሮዎች ያካፍሉ፣ ጥያቄዎችን ይጠይቁ እና የ MadFit መተግበሪያን እየተጠቀሙ ካሉ የአካል ብቃት ወዳጆች አነሳሽነት ያግኙ። በአንድነት፣ ታላቅነትን እና በመንገዳችን ላይ መደጋገፍ እንችላለን።

በInstagram ላይ MadFitን በመከተል እንደተዘመኑ ይቆዩ። የኢንስታግራም ገፃችን (@madfit.ig እና @themadfitapp) ጠቃሚ በሆኑ ይዘቶች፣ ጠቃሚ ምክሮች እና የስኬት ታሪኮች የተሞላ ነው። ከማድፊት ማህበረሰብ ጋር እንደተገናኙ ለመቆየት እና በአዳዲስ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎች፣ ተግዳሮቶች እና ሌሎች ላይ የቅርብ ጊዜ ዝመናዎችን ለማግኘት ጥሩ መንገድ ነው።

የአካል ብቃት ጉዞዎን ወደ ሌላ ደረጃ ለመውሰድ ዝግጁ ነዎት? የ MadFit መተግበሪያን አሁን ያውርዱ እና ወደ ጤናማ እና ደስተኛ የአኗኗር ዘይቤ የሚቀይር ጀብዱ ይጀምሩ። MadFit እንዲመራዎት፣ እንዲያበረታታዎት እና የአካል ብቃት ግቦችዎን እንዲያሳኩ ያግዝዎት። የበለጸገ የአካል ብቃት አድናቂዎች ማህበረሰባችን ይቀላቀሉ እና የእራስዎ ምርጥ ስሪት ይሁኑ። የመቀየር ሃይል በእጃችሁ ነው።